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米饭和薏米一起煮好吗减肥

来源：动视网 责编：小OO 时间：2024-03-18 01:59:00
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米饭和薏米一起煮好吗减肥

米饭和薏米可以一起煮。薏米是一种低热量、高纤维的食物，将其与米饭一起煮熟可以增加饱腹感，帮助减肥。但需要注意的是，减肥还要注意食物摄入量控制和均衡营养的搭配，不能只依赖一种食物。
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导读米饭和薏米可以一起煮。薏米是一种低热量、高纤维的食物，将其与米饭一起煮熟可以增加饱腹感，帮助减肥。但需要注意的是，减肥还要注意食物摄入量控制和均衡营养的搭配，不能只依赖一种食物。


米饭和薏米可以一起煮。薏米是一种低热量、高纤维的食物，将其与米饭一起煮熟可以增加饱腹感，帮助减肥。但需要注意的是，减肥还要注意食物摄入量控制和均衡营养的搭配，不能只依赖一种食物。

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米饭和薏米一起煮好吗减肥

米饭和薏米可以一起煮。薏米是一种低热量、高纤维的食物，将其与米饭一起煮熟可以增加饱腹感，帮助减肥。但需要注意的是，减肥还要注意食物摄入量控制和均衡营养的搭配，不能只依赖一种食物。
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