简单又好吃的鲫鱼片
来源：动视网
责编：小OO
时间：2024-03-18 04:54:45
简单又好吃的鲫鱼片
标题：简单又好吃的鲫鱼片。功效。鲫鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素，具有滋阴补肾、健脾开胃的功效。此外，鲫鱼还含有丰富的钙、磷和铁元素，有助于骨骼发育和补充养分。材料。- 鲜活鲫鱼 2-3条。- 生姜 1块；- 葱 2根；- 料酒 适量；- 盐 适量；- 生抽 适量；- 白胡椒粉 适量；- 植物油 适量；做法步骤。1.将鲫鱼清洗干净，去鳞、去腮、去内脏，用刀在鱼身两侧各切两刀，取下鱼骨，并将鱼头、鱼尾切掉，然后将鲫鱼片成约0.5厘米的薄片。2.生姜切成片状，葱切成葱花备用。3.在碗中加入适量的料酒、盐、生抽和白胡椒粉，调成酱汁备用。4.将锅烧热，加入适量的植物油，将姜片煸炒出香味。
导读标题：简单又好吃的鲫鱼片。功效。鲫鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素，具有滋阴补肾、健脾开胃的功效。此外，鲫鱼还含有丰富的钙、磷和铁元素，有助于骨骼发育和补充养分。材料。- 鲜活鲫鱼 2-3条。- 生姜 1块；- 葱 2根；- 料酒 适量；- 盐 适量；- 生抽 适量；- 白胡椒粉 适量；- 植物油 适量；做法步骤。1.将鲫鱼清洗干净，去鳞、去腮、去内脏，用刀在鱼身两侧各切两刀，取下鱼骨，并将鱼头、鱼尾切掉，然后将鲫鱼片成约0.5厘米的薄片。2.生姜切成片状，葱切成葱花备用。3.在碗中加入适量的料酒、盐、生抽和白胡椒粉，调成酱汁备用。4.将锅烧热，加入适量的植物油，将姜片煸炒出香味。
标题：简单又好吃的鲫鱼片
功效：
鲫鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素，具有滋阴补肾、健脾开胃的功效。此外，鲫鱼还含有丰富的钙、磷和铁元素，有助于骨骼发育和补充养分。
材料：
- 鲜活鲫鱼 2-3条
- 生姜 1块
- 葱 2根
- 料酒 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 白胡椒粉 适量
- 植物油 适量
做法步骤：
1. 将鲫鱼清洗干净，去鳞、去腮、去内脏，用刀在鱼身两侧各切两刀，取下鱼骨，并将鱼头、鱼尾切掉，然后将鲫鱼片成约0.5厘米的薄片。
2. 生姜切成片状，葱切成葱花备用。
3. 在碗中加入适量的料酒、盐、生抽和白胡椒粉，调成酱汁备用。
4. 将锅烧热，加入适量的植物油，将姜片煸炒出香味。
5. 将鲫鱼片放入锅中，用中小火煎煮，煎至鱼片两面呈金黄色后，加入调好的酱汁，继续煮3-5分钟，让鱼片入味，并且将鱼片煮熟。
6. 煮好的鱼片装盘，撒上葱花作为点缀。
注意事项：
1. 选择鲜活的鲫鱼，确保口感鲜美。
2. 煎鱼片时火候要掌握好，时间过长易使鱼片煮老。
3. 酱汁的味道可以根据个人喜好适量调整。
4. 煮好的鱼片可以撒上葱花、香菜或者辣椒丝等作为装饰。
这是一道简单又好吃的鲫鱼片的制作步骤，鲫鱼的营养丰富且有益健康。希望大家能够按照以上步骤制作出美味的鲫鱼片，与家人和朋友一起享用。
简单又好吃的鲫鱼片
标题：简单又好吃的鲫鱼片。功效。鲫鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素，具有滋阴补肾、健脾开胃的功效。此外，鲫鱼还含有丰富的钙、磷和铁元素，有助于骨骼发育和补充养分。材料。- 鲜活鲫鱼 2-3条。- 生姜 1块；- 葱 2根；- 料酒 适量；- 盐 适量；- 生抽 适量；- 白胡椒粉 适量；- 植物油 适量；做法步骤。1.将鲫鱼清洗干净，去鳞、去腮、去内脏，用刀在鱼身两侧各切两刀，取下鱼骨，并将鱼头、鱼尾切掉，然后将鲫鱼片成约0.5厘米的薄片。2.生姜切成片状，葱切成葱花备用。3.在碗中加入适量的料酒、盐、生抽和白胡椒粉，调成酱汁备用。4.将锅烧热，加入适量的植物油，将姜片煸炒出香味。
