金鳗鱼怎么清蒸好吃又简单

来源：动视网责编：小OO 时间：2024-03-18 04:55:04

金鳗鱼怎么清蒸好吃又简单

金鳗鱼怎么清蒸好吃又简单。功效。金鳗鱼是一种营养丰富的鱼类，富含高蛋白、低脂肪的优质食物。清蒸金鳗鱼可以保留其原汁原味，不仅口感鲜嫩，而且能够提供丰富的蛋白质和多种微量元素，对于补充能量、增强免疫力具有很好的作用。材料。- 一尾新鲜的金鳗鱼。- 生姜；- 葱段；- 料酒；- 食用盐；- 蒸鱼豉油；做法步骤。1.将金鳗鱼淌血并清洗干净，去鳞去腮，剁成段。2.生姜切成丝，葱切成段备用。3.在金鳗鱼段上撒上适量的料酒，轻轻抓匀，腌制10分钟。4.准备一个蒸锅，里面放上适量的水，加入姜丝、葱段，烧开。5.将腌制好的金鳗鱼段放在蒸锅的蒸架上，盖上锅盖，用中火蒸8-10分钟。6.蒸熟后，将蒸锅取出，撒上适量的食用盐，浇上蒸鱼豉油。7.最后，用热油煸炒一些姜丝，将姜丝撒在蒸好的金鳗鱼上，提升口感和香气。

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导读金鳗鱼怎么清蒸好吃又简单。功效。金鳗鱼是一种营养丰富的鱼类，富含高蛋白、低脂肪的优质食物。清蒸金鳗鱼可以保留其原汁原味，不仅口感鲜嫩，而且能够提供丰富的蛋白质和多种微量元素，对于补充能量、增强免疫力具有很好的作用。材料。- 一尾新鲜的金鳗鱼。- 生姜；- 葱段；- 料酒；- 食用盐；- 蒸鱼豉油；做法步骤。1.将金鳗鱼淌血并清洗干净，去鳞去腮，剁成段。2.生姜切成丝，葱切成段备用。3.在金鳗鱼段上撒上适量的料酒，轻轻抓匀，腌制10分钟。4.准备一个蒸锅，里面放上适量的水，加入姜丝、葱段，烧开。5.将腌制好的金鳗鱼段放在蒸锅的蒸架上，盖上锅盖，用中火蒸8-10分钟。6.蒸熟后，将蒸锅取出，撒上适量的食用盐，浇上蒸鱼豉油。7.最后，用热油煸炒一些姜丝，将姜丝撒在蒸好的金鳗鱼上，提升口感和香气。

金鳗鱼怎么清蒸好吃又简单

功效：
金鳗鱼是一种营养丰富的鱼类，富含高蛋白、低脂肪的优质食物。清蒸金鳗鱼可以保留其原汁原味，不仅口感鲜嫩，而且能够提供丰富的蛋白质和多种微量元素，对于补充能量、增强免疫力具有很好的作用。

材料：
- 一尾新鲜的金鳗鱼
- 生姜
- 葱段
- 料酒
- 食用盐
- 蒸鱼豉油

做法步骤：
1. 将金鳗鱼淌血并清洗干净，去鳞去腮，剁成段。
2. 生姜切成丝，葱切成段备用。
3. 在金鳗鱼段上撒上适量的料酒，轻轻抓匀，腌制10分钟。
4. 准备一个蒸锅，里面放上适量的水，加入姜丝、葱段，烧开。
5. 将腌制好的金鳗鱼段放在蒸锅的蒸架上，盖上锅盖，用中火蒸8-10分钟。
6. 蒸熟后，将蒸锅取出，撒上适量的食用盐，浇上蒸鱼豉油。
7. 最后，用热油煸炒一些姜丝，将姜丝撒在蒸好的金鳗鱼上，提升口感和香气。

注意事项：
1. 选择新鲜的金鳗鱼，鱼身不要有异味。
2. 在腌制金鳗鱼时加入适量的料酒，可以去腥增香。
3. 蒸鱼时火候不要过长，否则容易造成鱼肉过熟。
4. 最后的食用盐和蒸鱼豉油的使用要适量，以免口感过咸。

通过清蒸的方式制作金鳗鱼，不仅简单方便，而且能够保留金鳗鱼的鲜美口感和营养价值。就这样，简单几个步骤就可以享用一道美味又健康的金鳗鱼。