女人备孕最忌讳吃什么

女人备孕时最忌讳吃以下食物：

1. 大量咖啡因：过多的咖啡因摄入可能会对卵巢功能产生负面影响，影响生育健康。

2. 饮酒：饮酒可能导致月经周期紊乱，影响排卵及受孕机会，并增加流产风险。

3. 生鱼、生肉及生蛋：生食可能携带细菌和寄生虫，增加感染和食物中毒的风险。

4. 高汞鱼：某些鱼类（如鲨鱼、金鱼）富含汞，过多摄入可能对胎儿产生不良影响。

5. 加工肉类：加工肉类含有添加剂和防腐剂，长期摄入可能对生育健康造成不利影响。

6. 高糖食物：长期高糖饮食可能导致体重增加，影响卵子品质和生育能力。

7. 大量食用咸食：摄入过多的盐会增加血压，对生殖系统产生不利影响。

女性在备孕期间应注意饮食，均衡摄入营养，避免过多摄入对生育健康有害的食物。