美姿怎样做才好吃又简单
来源：动视网
责编：小OO
时间：2024-03-18 04:58:54
美姿怎样做才好吃又简单
美味又简单的美姿；功效：美姿是一道营养丰富、口感鲜美的菜品，富含蛋白质、维生素和矿物质，能够提供能量和增强身体免疫力。它是一道适合大人和孩子的健康菜肴。材料。- 新鲜的美姿鱼片 300克。- 蒜蓉 2汤匙；- 姜丝 1汤匙；- 青蒜 适量；- 盐 适量；- 生抽 1汤匙；- 料酒 1汤匙；- 鸡精 适量；- 胡椒粉 适量；- 葱末 适量；- 食用油 适量；做法步骤。1.将美姿鱼片用清水洗净，沥干备用。2.锅中烧热适量的食用油，放入蒜蓉和姜丝炒香。3.加入美姿鱼片，用中小火煎至鱼片两面微黄。4.加入料酒、生抽和盐，继续翻煎均匀。5.加入适量的清水，煮开后转小火焖煮3-5分钟，直到鱼片熟透。6.撒入胡椒粉、鸡精和葱末，再翻煮一会儿。7.最后放入青蒜段，翻炒均匀即可出锅。注意事项。
导读美味又简单的美姿；功效：美姿是一道营养丰富、口感鲜美的菜品，富含蛋白质、维生素和矿物质，能够提供能量和增强身体免疫力。它是一道适合大人和孩子的健康菜肴。材料。- 新鲜的美姿鱼片 300克。- 蒜蓉 2汤匙；- 姜丝 1汤匙；- 青蒜 适量；- 盐 适量；- 生抽 1汤匙；- 料酒 1汤匙；- 鸡精 适量；- 胡椒粉 适量；- 葱末 适量；- 食用油 适量；做法步骤。1.将美姿鱼片用清水洗净，沥干备用。2.锅中烧热适量的食用油，放入蒜蓉和姜丝炒香。3.加入美姿鱼片，用中小火煎至鱼片两面微黄。4.加入料酒、生抽和盐，继续翻煎均匀。5.加入适量的清水，煮开后转小火焖煮3-5分钟，直到鱼片熟透。6.撒入胡椒粉、鸡精和葱末，再翻煮一会儿。7.最后放入青蒜段，翻炒均匀即可出锅。注意事项。
美味又简单的美姿
功效：美姿是一道营养丰富、口感鲜美的菜品，富含蛋白质、维生素和矿物质，能够提供能量和增强身体免疫力。它是一道适合大人和孩子的健康菜肴。
材料：
- 新鲜的美姿鱼片 300克
- 蒜蓉 2汤匙
- 姜丝 1汤匙
- 青蒜 适量
- 盐 适量
- 生抽 1汤匙
- 料酒 1汤匙
- 鸡精 适量
- 胡椒粉 适量
- 葱末 适量
- 食用油 适量
做法步骤：
1.将美姿鱼片用清水洗净，沥干备用。
2.锅中烧热适量的食用油，放入蒜蓉和姜丝炒香。
3.加入美姿鱼片，用中小火煎至鱼片两面微黄。
4.加入料酒、生抽和盐，继续翻煎均匀。
5.加入适量的清水，煮开后转小火焖煮3-5分钟，直到鱼片熟透。
6.撒入胡椒粉、鸡精和葱末，再翻煮一会儿。
7.最后放入青蒜段，翻炒均匀即可出锅。
注意事项：
1.选购新鲜的美姿鱼片，看起来鲜亮有弹性，没有异味。
2.煎鱼片时，要用中小火煎至两面微黄，这样可以保持鱼肉的嫩滑口感。
3.煮美姿时，水要足够多，可以让鱼片充分入味，味道更加美味。
4.最后加入的青蒜段要稍微翻煮一会儿，这样可以保持口感鲜嫩。
美姿是一道简单又美味的家常菜，不仅做法简单，而且口感鲜美，营养丰富。无论是作为主菜还是配菜，都非常适合。快来尝试一下吧！
美姿怎样做才好吃又简单
美味又简单的美姿；功效：美姿是一道营养丰富、口感鲜美的菜品，富含蛋白质、维生素和矿物质，能够提供能量和增强身体免疫力。它是一道适合大人和孩子的健康菜肴。材料。- 新鲜的美姿鱼片 300克。- 蒜蓉 2汤匙；- 姜丝 1汤匙；- 青蒜 适量；- 盐 适量；- 生抽 1汤匙；- 料酒 1汤匙；- 鸡精 适量；- 胡椒粉 适量；- 葱末 适量；- 食用油 适量；做法步骤。1.将美姿鱼片用清水洗净，沥干备用。2.锅中烧热适量的食用油，放入蒜蓉和姜丝炒香。3.加入美姿鱼片，用中小火煎至鱼片两面微黄。4.加入料酒、生抽和盐，继续翻煎均匀。5.加入适量的清水，煮开后转小火焖煮3-5分钟，直到鱼片熟透。6.撒入胡椒粉、鸡精和葱末，再翻煮一会儿。7.最后放入青蒜段，翻炒均匀即可出锅。注意事项。
