菜做法简单又好吃

来源：动视网责编：小OO 时间：2024-03-18 05:03:12

菜做法简单又好吃

功效：提供丰富的营养，增强免疫力。材料。- 200克鸡胸肉；- 1个洋葱；- 2个胡萝卜；- 1个青椒；- 适量盐和黑胡椒粉。- 适量橄榄油；做法步骤。1.鸡胸肉洗净后切成块状。2.洋葱、胡萝卜和青椒洗净切成丁状。3.在锅中加热适量橄榄油，将鸡胸肉放入锅中煎至两面金黄。4.加入洋葱、胡萝卜和青椒，继续翻煎至蔬菜变软。5.添加适量的盐和黑胡椒粉，翻炒均匀。6.盖上锅盖，小火焖煮5分钟，直到鸡肉熟透。注意事项。1.炒锅保持中小火，以免食材煎炒过度。2.可根据个人口味添加或减少调味料的用量。3.蔬菜可以根据个人喜好调整，添加其他喜欢的蔬菜。

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导读功效：提供丰富的营养，增强免疫力。材料。- 200克鸡胸肉；- 1个洋葱；- 2个胡萝卜；- 1个青椒；- 适量盐和黑胡椒粉。- 适量橄榄油；做法步骤。1.鸡胸肉洗净后切成块状。2.洋葱、胡萝卜和青椒洗净切成丁状。3.在锅中加热适量橄榄油，将鸡胸肉放入锅中煎至两面金黄。4.加入洋葱、胡萝卜和青椒，继续翻煎至蔬菜变软。5.添加适量的盐和黑胡椒粉，翻炒均匀。6.盖上锅盖，小火焖煮5分钟，直到鸡肉熟透。注意事项。1.炒锅保持中小火，以免食材煎炒过度。2.可根据个人口味添加或减少调味料的用量。3.蔬菜可以根据个人喜好调整，添加其他喜欢的蔬菜。

功效：提供丰富的营养，增强免疫力

材料：
- 200克鸡胸肉
- 1个洋葱
- 2个胡萝卜
- 1个青椒
- 适量盐和黑胡椒粉
- 适量橄榄油

做法步骤：
1. 鸡胸肉洗净后切成块状。
2. 洋葱、胡萝卜和青椒洗净切成丁状。
3. 在锅中加热适量橄榄油，将鸡胸肉放入锅中煎至两面金黄。
4. 加入洋葱、胡萝卜和青椒，继续翻煎至蔬菜变软。
5. 添加适量的盐和黑胡椒粉，翻炒均匀。
6. 盖上锅盖，小火焖煮5分钟，直到鸡肉熟透。

注意事项：
1. 炒锅保持中小火，以免食材煎炒过度。
2. 可根据个人口味添加或减少调味料的用量。
3. 蔬菜可以根据个人喜好调整，添加其他喜欢的蔬菜。

这道菜做法简单，成品美味可口，提供了多种营养成分，适合忙碌的生活中追求健康饮食的人群。无论是单独食用，还是搭配米饭一同享用，都能为身体提供所需的营养，并增强免疫力。