清热祛湿汤的做法大全

清热祛湿汤是一种常见的中药汤剂，用于治疗湿热症状，如口渴、口干、尿黄、便溏等。根据不同的中药搭配，清热祛湿汤有多种做法。下面是几种常用的清热祛湿汤的做法大全。

1. 茵陈蒿汤：
- 主要药材：茵陈蒿30克，黄苓10克，山药30克。
- 做法：将茵陈蒿、黄苓、山药洗净切片，放入砂锅中，加入适量的水，煮沸后转小火煮20分钟，加入适量的冰糖搅拌均匀即可。

2. 牛蒡子汤：
- 主要药材：牛蒡子30克，泽泻10克，黄连6克，生地15克。
- 做法：将牛蒡子、泽泻、黄连、生地洗净切片，放入砂锅中，加入适量的水，煮沸后转小火煮30分钟，加入适量的冰糖搅拌均匀即可。

3. 苦参汤：
- 主要药材：苦参30克，柴胡10克，黄芩10克，连翘10克，栀子15克。
- 做法：将苦参、柴胡、黄芩、连翘、栀子洗净切片，放入砂锅中，加入适量的水，煮沸后转小火煮40分钟，加入适量的冰糖搅拌均匀即可。

4. 苍朮糯米汤：
- 主要药材：苍朮30克，糯米50克，水煮蛋2个。
- 做法：将苍朮洗净切片，糯米洗净浸泡半小时。将苍朮、糯米、水煮蛋放入砂锅中，加入适量的水，煮沸后转小火煮40分钟，加入适量的冰糖搅拌均匀即可。

5. 金银花汤：
- 主要药材：金银花20克，薏苡仁30克，决明子15克，生地6克。
- 做法：将金银花、薏苡仁、决明子、生地洗净切片，放入砂锅中，加入适量的水，煮沸后转小火煮30分钟，加入适量的冰糖搅拌均匀即可。

以上是几种常用的清热祛湿汤的做法大全。务必根据个人体质和病情选择合适的药材，并按照配方和用量进行煮汤。若有不适或过敏症状，应及时停止使用并咨询医生的建议。此外，饮食健康、合理搭配也是清热祛湿的重要手段，应避免辛辣、油腻、油炸、冷饮等湿热食物，多食用蔬菜、水果以及易消化、富含纤维的食物。