什么水果对皮肤好祛痘

有很多水果对皮肤好，可以帮助祛痘。以下是一些常见的水果：

1. 青梅：含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于减少皮肤炎症和痘痘的出现。

2. 西瓜：富含水分和维生素A，可以促进肌肤的水润和修复，有助于减少痘痘。

3. 蓝莓：富含抗氧化物质和维生素C，可以帮助减少皮肤炎症，并改善痘痘。

4. 木瓜：含有维生素C和抗氧化物质，有助于减少皮肤炎症和痘痘。

5. 橙子：富含维生素C和抗氧化物质，可以促进皮肤细胞的再生和修复，帮助祛痘。

6. 苹果：含有膳食纤维和维生素C，有助于调节皮肤油脂分泌，减少痘痘的出现。

请注意，每个人的皮肤可能对不同的水果有不同的反应。建议根据个人情况选择适合自己的水果，并保持均衡的饮食和良好的皮肤护理习惯。