如何有效维护自身权益，避免被加大损失？

法律分析：在生活中，我们经常会遇到各种情况，如车祸、医疗事故等，如果我们的权益受到了侵害，我们应该及时采取行动，维护自身权益，避免被加大损失。在法律上，我们可以采取如下措施：

1.及时收集证据：当身体受到损害时，一定要及时收集证据，例如拍照、录音、保留医疗报告等。

2.合：我们有权利维护自己的权益，但是一定要在合法的范围内进行，不得采取违法手段。

3.选择合适的途径：如果我们的权益受到侵害，可以选择诉讼、调解、仲裁等途径来维权，但是需要根据实际情况选择合适的途径。

法律依据：

-《中华人民共和国民法典》 第一千一百九十一条：用人单位的工作人员因执行工作任务造成他人损害的，由用人单位承担侵权责任。

-《中华人民共和国民法典》 第一千零五十条：因不可抗力或者其他人民认为不应当承担责任的原因，造成他人损害的，不承担侵权责任。

-《中华人民共和国刑法》 第二百二十二条：构成犯罪的侵权行为，侵权者应当依法承担刑事责任；未构成犯罪的侵权行为，侵权者应当依法承担民事责任。