被强奸了我该怎么办？

这是一个非常严重的问题，需要妥善处理。以下是一些建议：

立即报警。强奸是一种犯罪行为，无论是男友还是陌生人，都应该接受法律制裁。报警可以帮助你获得保护和支持，同时也可以防止嫌疑人再次伤害其他人。

寻求心理咨询。强奸是一种极其创伤性的体验，可能会对受害者造成长期的心理影响。通过寻求专业心理咨询，可以帮助你应对这种影响，减轻痛苦并恢复自信。

考虑医学检查。如果你担心自己受到了伤害，可以考虑进行医学检查。这可以帮助你了解自己的健康状况，并确保及时治疗任何潜在的问题。

找到支持系统。强奸是一种非常孤独的体验，但你不必独自面对。寻找家人、朋友、心理医生或支持组织等支持系统，可以帮助你度过这个难关，找到力量和希望。

切勿自责。强奸是嫌疑人的罪行，与受害者无关。切勿将责任归咎于自己，也不要因为担心自己的形象或其他原因而保持沉默。

了解自己的权利。作为受害者，你有权获得支持和保护，而且不必承担任何责任。了解自己的权利，可以帮助你更好地应对这种情况。

考虑法律诉讼。如果你想要追究嫌疑人的法律责任，可以考虑提起诉讼。这需要一定的勇气和准备，但可以帮助你获得正义和赔偿。