如何挑选席梦思床垫

随着人们生活水品的提高，越来越多的人开始关注并改善自己的生活质量了。除了衣，食，行，以外，关键的就是居住环境的改善，可是人们往往忽略了与我们的生活息息相关的睡眠问题。

宽敞舒适的居住环境使我们的心情得以放松，每天三分之一时间与我们相伴的床具是否能带给我们高质量的睡眠呢?

关注生命，关注睡眠!选择一张适合自己睡眠习惯，并且可以改善我们睡眠质量的高品质的床垫就显得尤为重要了。

什么是高品质的床垫?怎么才知道适合自己与否呢?

床垫分为三类;棕垫(植物纤维加工而成，有软硬之分)

席梦思(弹簧为主材，棉毡，棕为辅料制成)

乳胶垫(天然材料制作)

棕垫透气性较好适合老年人与儿童使用，尤其是硬棕垫，颈椎和腰椎不太好的人群使用硬棕垫比较合适，硬棕垫对儿童的身体发育，骨骼生长都非常有利。

席梦思透气性更强，一般席梦思高度都在20厘米左右，两面采用棉毡包裹，有些还覆盖一层硬棕，这就形成了一面软一面硬，(俗称半棕半簧床垫)这种床垫设计更人性化，更合理，适合大多数人群。

乳胶垫透气性最佳，特别软。喜欢睡软垫的人群会很喜欢。

床垫的透气性在很大程度上影响着睡眠健康与舒适度，因此透气功能十分重要。人在睡眠中新陈代谢产生的废物，水蒸气等会不断通过皮肤排出，如果床垫不透气，这些废物不能及时散发，对人的健康十分不利。另外，透气性好的床垫还可以减少人在睡眠中的翻身次数，延长深度睡眠时间，提高睡眠质量。

如何挑选席梦思床垫?

品质高的席梦思的标准是，适合多种睡眠姿势，使人的脊椎平直不弯曲，在选购时要围绕舒适的主题，掌握看，竖，按，躺四个方面。

一看;看品牌，看工艺。时下市场上的席梦思有机制的和手工制或局部手工制三种。一般采用现代化设备生产的产品质量更有保证。除看牌子外，还要看其质量。由表及里，先看床垫表面工艺，再看加工的绗缝是否细巧无跳针，四周平直不毛糙，20厘米的厚度是否十分均匀。规格是否准确。

二竖;看骨子，看结构。将平放的席梦思竖起来看，看是否走样。凡是弹簧紧密，棉毡海绵等填料厚实。结构科学的席梦思，竖起来后依然平整，挺括，有棱有角;而弹簧不紧密，填料不均匀不充实的席梦思，一旦竖起来，马上会走样。或者直不起来弯下来，或在中间出现凹凸现象。

三按;查填料，查弹簧。四面按一下，查感填料是否有厚实感和均等感。有力按一下，凡按下去无多大弹簧摩擦声的为机制弹簧，排列紧密而合理。相反按下去有较大弹簧摩擦声的，则多为手工编制弹簧，质量不稳定。有条件的可以打开席梦思看看，这样更加直观。

四躺; 用在席梦思上躺一下的方法，来感知软硬舒适度。过硬的席梦思床垫

只是头，背，臀，脚跟四点承受压强。过软的使人凹陷下去，均有悖人体健康。

只有软硬相宜的席梦思，才能保持人体接触部位最小压强，使腰部得到承托，消除疲劳，提高睡眠质量。

其次就是看这一品牌的售后服务是否完善。所用材料是否环保，毕竟我们一天中有8小时与床垫亲密接触，选择一款环保的适合自己的床垫就是给自己的健康投资。所以选床垫时不要为了追求款式风格而损害了健康。(因为市面上鱼龙混杂，很多席梦思外表非常华丽，但是里面的填充物却是黑心棉)