完整版)一年级全册心理健康教育教案

一年级全册心理健康教育教案

第1课 我是小学生

心育目标：通过活动，让学生认识到自己新的社会角色——小学生；让学生从情感上认识到自己长大了，学会以小学生的行为规范约束自己，提高自我约束能力。

活动过程：

一、视频导入

观看视频并提问：你看到了什么？这些小朋友背着新书包干什么？猜猜他们心里在想什么？小朋友背着书包来上学，因为他们知道从今天起，他们就是一名光荣的小学生了。板书课题：第一课我是小学生。

二、活动与训练：

1.成为一名小学生后，许多方面都发生了很大变化。请几个主动积极的小朋友说说作为一名小学生与在幼儿园时的不同，其他同学进行补充。

2.针对发言，大家展开讨论，说说当小学生的感受，怎样做一名好学生。

3.小品表演：我是一名小学生。每天早上，XXX的小闹钟把我从睡梦中唤醒。我知道，我该起床了。因为我要去上学，我是一名可爱的小学生了。如果起床晚了，我就可能上学迟到了。我知道，当一名小学生，上学不能迟到。妈妈帮我整理书包，我对妈妈亲切地说：“妈妈，我自己整理吧，自己的事自己做，我是小学生了。”背上书包我高高兴兴地去学校。一路上，小鸟为我歌唱，小树为我欢呼，我心里别提有多高兴了。来到学校见到老师说声：“老师，您好！”，见到同学说声：“同学，您早！”。我是一名小学生了，我应懂礼貌。

想想：

1）上小学后的我和幼儿园的我不同的是什么？

2）做一名小学生我感到很快乐，因为……

4.观看视频：结合小学生守则录像，启发学生如何才能成为优秀小学生。

师小结：在幼儿园，主要活动是游戏，而进入小学后，主要活动是研究。

三、总结：

作为一名小学生，应时时用《小学生守则》要求自己，想想自己做的怎么样，还有哪些没做好，努力去做到。

第2课 我的名字

心育目标：增强学生的情感体验，学会欣赏自己，激励自己。

活动过程：

一、谈话导入：

每个人都有自己的名字，名字不只是一个人的代号，更重要的是它有某种寓意，蕴含着父母或其他长辈对自己的期望，如“XXX”寓意志向宏大，长大后能成为有志之士，报效国家。任何一个名字都拥有积极的意义。今天我们开展的这一活动，要让小朋友分析自己名字的意义，也许有些小朋友从来没有考虑过这些。

二、活动与训练：

1.让每一位同学都写出自己的名字。

2.根据名字的某一特征分类，如把有“强”字的名字归为一类或者与植物有关的名字归为一类。

大家可以分成小组，每组选一位代表，看谁能想出更多的答案。

二、游戏规则

每个小组有5分钟时间，围绕一个主题，比如“动物”，列举尽可能多的单词或者图片，每列举一个就得到一分。时间到后，统计分数，看哪个小组想得最多。

三、游戏结束后，可以让每个小组分享他们列举的内容，让其他小组补充或者提问，增加互动和交流。

四、总结

这个游戏不仅可以锻炼学生的发散性思维能力，还可以促进小组之间的合作和竞争，同时也可以增加学生的知识储备。在以后的研究和生活中，希望大家能够继续发挥自己的聪明才智，勇于探索和创新。

培养学生数字意识和数字记忆能力，提高学生的数字计算能力。

活动过程：

一、激趣导入：

1.出示一组数字：2，4，6，8，10，12，14，16，18，20.请学生观察，思考这些数字有什么规律。

2.学生回答：这些数字都是偶数。

二、活动与训练：

1.数字XXX：

⑴出示一组数字：3，6，9，12，15，18，21，24，27，30.

⑵请学生想象这些数字代表的物品或事物，如3代表三只小鸟，6代表六个XXX等。

⑶学生将这些数字与所想象的物品或事物联系起来，形成数字联想，如3代表三只小鸟，6代表六个苹果，那么9就可以联想为九只小鸟，12可以联想为十二个苹果。

2.数字计算：

⑴出示一组数字：8，5，3，6.

⑵请学生想象这些数字代表的物品或事物，如8代表八个葡萄，5代表五个糖果等。

⑶学生进行数字计算，如8+5=13，那么可以想象为八个葡萄加上五个糖果等于十三个物品。

三、小结：

数字联想和数字计算是数字意识和数字记忆的重要训练方法，希望同学们能在日常生活和研究中多加练，提高数字计算能力。

在小组内，让学生们选择其中一个物品，想象一下它能干些什么事情，然后向其他小组成员介绍自己的想象。例如，选择椅子，可以想象它是一个宇宙飞船的驾驶舱，可以带领人们探索宇宙。这个活动可以提高学生的想象力和表达能力。

三、[读读想想]想象力对我们的生活有什么作用？你有哪些方法可以提高自己的想象力？

四、[试试做做]让学生们自己选择一个物品，写下它的名字，然后画出自己的想象图，描述一下它能干些什么事情。这个活动可以锻炼学生的想象力和创造力。

五、总结：想象力是人类宝贵的财富，通过锻炼和提高自己的想象力，可以让我们的生活更加丰富多彩。

过渡：孩子们都熟悉一些物品的基本用途，但这些物品并不仅限于此。它们还可以用来做其他事情吗？

1.请选两件物品，想象它们还能做什么？想象得越多越好。例如，碗还可以用来给小动物当船划，杯子还可以用来画圆。

2.小组活动：一个人说出一种物品名称，其他人想象这种物品还能用来做什么？看看谁能想到最多最奇妙的用途。

3.总结延伸：想象的力量非常强大，只要你动动脑筋，就能发明创造出更多的东西。以《一张白纸的用途》为主题，进行想象评比。每个人准备一张16开的白纸，想象出这张白纸可以用来做什么，然后试着按照自己的想法做一下，看看谁能想到最奇妙的用途，做得最好。

第8课 五彩缤纷的天地

心育目标：通过活动，训练学生的想象力，让学生受到美的熏陶。

活动与训练：

一、看图导入。出示一幅没有色彩的画，这幅画上画了些什么？这些东西都应该有色彩，我们小朋友也最喜欢五颜六色，只有这样我们的生活和世界才更美丽。今天的课程中，我们来想象我们身边那五彩缤纷的天地。

二、活动与训练。

1.想一想，画一画。请你展开丰富的想象，为这幅画涂上颜色。

2.全班讨论、汇报：你为什么要涂上这些颜色。

3.看一看，想一想出示图，这是一幅没有色彩的图画，为它涂上不同的颜色，就会代表不同的意思。例如，涂上花衣服的人的膀子；涂上黑白相间的颜色，像长颈鹿的脖子。请小朋友想一想，涂一涂，说一说它像什么？

4.议一议：看到下面颜色，你能想到什么？橙色、绿色、黑色、白色、红色。全班交流，看看谁能想到最多。

三、总结延伸。我们生活在一个五彩缤纷的美丽世界，小朋友也可以为自己描绘出五颜六色的想象世界。课后画一画。

第9课 我也顶刮刮

心育目标：

1.在森林学校与小动物相比，想想自己哪里顶刮刮。

2.在顶刮刮王国知道怎样才是顶刮刮。

3.在小组、集体活动中展示顶刮刮的我。

活动过程：

一、森林学校找感觉：学生随着音乐进入课堂。前不久，老师收到一封来自森林学校的信（拿出信件），信中请我们小朋友去森林参加活动，大家想去吗？让我们出发吧。放郊游的音乐。

1.森林学校小动物的《夸夸自己的活动》童话剧。

2.小朋友看了童话剧后交流自己的本领。

3.测试：举脸谱。觉得自己顶刮刮的举笑脸，觉得自己还不够好的举不高兴的脸。

4.揭示课题。

二、顶刮刮王国找自己，展现本领。

在顶刮刮小屋里，小朋友向大家介绍了顶刮刮自己，并在顶刮刮影视城观看了电影《我们的生活》，大家进行了交流。接着，进行小组活动，每个小朋友都把自己最棒的地方讲给小伙伴听，表演给大家看。教师巡视指导。随后，进行指名交流环节。

接下来，设置情景，教给大家一招顶刮刮小窍门，并进行模仿练。最后进行小结。

在儿歌天地里，大家一起唱起了顶刮刮儿歌，表达自己的自信和勇气。

在第10课中，我们读了一个小故事，讲述了小太阳因为周围的浑身带着怪味儿的小东西而感到烦恼。通过这个故事，我们思考了自己的烦恼，并探讨了如何正确地对待烦恼，并想办法疏导消极情绪，变消极情绪为积极情绪。

在课堂上，我们进行了诉烦恼环节，让某一位同学讲述自己的烦恼，其他同学给予解决办法，以此来帮助大家解决烦恼。最后，教师和同学共同评选出了“高级医生”，并给予了奖励。

四、总结：

在研究和生活中，我们都会遇到小烦恼，有些可以自己解决，有些需要老师和同学的帮助。我们要学会消除烦恼，不要害怕，要想方设法解决它。

第11课：说“优点”

心育目标：通过让学生发现和叙述自己的优点，提高个人的自尊和自信。叙说别人的优点，欣赏同伴，以此增进对同伴的进一步了解和感情。

活动过程：

一、游戏导入：

1.游戏：《找优点》

宣布游戏方法和规则：请左边的小朋友向同桌讲述自己的优点，同桌听边数他讲了几条优点，一分钟后，两人互换。

2.交流：（1）你讲了几条优点？（2）通过游戏，我们知道在短时间内找到自己的优点并不容易。但是，每个人都有优点，只是有些你可能没有发现。

3.揭示课题：今天，我们一起来找身上的优点。

二、活动与训练：

过渡：小朋友们都讲述了自己的优点，但还有很多优点未发现，比如在品德、研究、待人接物和劳动方面等。请同伴来帮你们找一找。

1.分组游戏：优点“轰炸”

1）介绍游戏规则：小组成员要有秩序地发言，认真听别人的发言；在别人讲述你的优点时，不可因叙述不够准确而做出不应有的反应；数一数同伴找出了几条优点。

2）学生进行游戏，教师巡视。

2.全班交流：

1）你的同伴为你找到了几条优点？

2）你觉得这个游戏有趣吗？如果很有趣，在课本上贴三朵小花；如果一般，在课本上贴两朵小花。

3.总结：每个人都有许多优点，我们应该正确地了解自己的优点，积极地发掘它，增强对自己的信心。回家后，告诉父母自己的优点，让他们分享这份快乐。

第12课：说“缺点”

心育目标：通过叙述自己的缺点，认清自己的不足；听同伴提出自己的不足，树立接受批评和帮助的勇气，开阔自己的胸襟。

活动过程：

一、视频导入：

1.放视频：请观看视频，学生甲、乙在小干部会议上指出学生丙在工作中的缺点和错误，学生丙变得情绪化，与甲、乙发生争执。

2.自由评说：学生丙错在哪里？

一、谈话导入：

小朋友们，假期即将到来，你们有没有想好要做些什么呢？今天，我们就来一起制订假期活动计划，让你们度过一个充实、愉快的假期。

二、活动与训练：

1.制订假期计划：

1）老师先给学生列出一些假期活动的分类，如旅游、运动、阅读、手工制作等。

2）学生根据自己的兴趣爱好选择活动，并制订假期计划。

2.分享假期计划：

学生可以在小组内分享自己的假期计划，相互交流、借鉴。

3.假期活动实践：

学生按照自己的计划进行假期活动，可以在学校或家里完成。

4.假期总结：

假期结束后，学生可以在班级内分享自己的假期经历，相互交流、借鉴，同时也可以分享自己的收获和成长。

三、总结：

通过制订假期计划，让学生学会规划自己的时间，让假期更加有意义、充实。同时，也让学生学会分享和交流，相互借鉴、共同进步。希望大家在假期中度过一个身心愉快、丰富多彩的时光。

一、小品导入：

XXX和XXX在毕业典礼后谈论假期计划。小文认为制定合理的计划是过好假期的基本保障，而XXX则不以为然，导致他的假期过得并不愉快。

师小结揭题：

想要度过充实、有意义、有情趣的假期，制定一份切实可行的假期计划是必不可少的。在这节心理课中，我们一起来探讨如何制定假期计划。

二、活动与训练

1.制定假期生活计划表：

1）内容：先列出自己想去的地方和认为有趣的活动，再写下必须要做但不太有趣的事情，接着列出想要阅读的书籍和研究的技能，最后写下想要达到的目标。

2）小组交流（推选代表参加全班交流）

3）班级交流

4）老师小结：同学们在交流中分享了自己的假期计划，这是制定计划的重要一步。

2.小品：

XXX总是不能按照计划实现，比如他想去长城玩，但是父母要上班不能陪他，导致计划泡汤。XXX告诉他要合理安排研究、休息、活动和劳动等，不能只想着玩。

讨论：

1）为什么XXX以前的计划总是不能实现？

2）一天算一天的假期能过得好吗？为什么？

师小结：

制定计划不仅仅是有美好愿望，还需要周密合理的安排和实施步骤。只有通过自己的努力，才能实现计划。

4.练制定一份成功的计划；

5.班级交流

6.评议：

每个小组的成员用一两分钟说明自己的假期目标和计划。

三、总结：

同学们分享了自己的假期计划，相互启发，完善自己的计划。一个好的计划可以帮助我们顺利达成假期目标，让自己健康快乐地成长。

第15课家务我也干

心育目标：

通过活动帮助孩子形成自理意识和简单的生活自理技能，感受自我服务的愉悦心情。

活动过程：

一、故事导入：

讲述《少年大学生为何被退学》这个故事，引导孩子们思考过度依赖父母会对自己的成长产生什么影响。

二、活动与训练：

让孩子们尝试做一些简单的家务，如整理书桌、洗碗等，让他们感受到自己的能力和成就感。

三、小组交流：

小组成员分享自己在家中承担的家务，以及遇到的困难和解决方法。

四、班级交流：

班级共同讨论如何在家中分担家务，以及家务对自己的成长和家庭的和谐有什么影响。

五、总结：

通过这个活动，孩子们感受到自己的能力和成就感，培养了自理意识和简单的生活自理技能。同时，也让他们认识到家务分担对家庭和谐的重要性。

在XXX，他住进了集体宿舍。平时在家里，他连自己的事都要父母代劳，比如穿衣、系鞋带、整理书包、整理床铺等。在宿舍里，他的被子团成一堆，脏衣服乱扔在床上，臭袜子东一双、西一双，书本、研究用品随便摊在桌上，吃完饭连碗都不洗，该他值日了，却连扫地也扫不象样。因为以前都是他爸妈代劳的，同伴们都不喜欢他，不愿跟他交朋友。在远离父母的新环境里，他不能自理自己的生活，处处碰壁，研究成绩直线下降。最后，他被学校退回家。

讨论交流：你认为这个故事想要告诉我们什么？

师小结：我们在成长过程中，不能再依赖父母和别人的帮助，自己的事情要尽量自己做，否则会变得寸步难行。学会管理自己的生活事走向自理自立的第一步。

小品表演《找溜冰鞋》：小军找不到溜冰鞋，最后发现是自己没放回原位。从这个小品中，我们得到了什么启示？我们要养成自己的事自己做的惯，还要主动帮助家长做一些力所能及的事情，做生活中的小主人。

训练：通过洗手帕比赛和整理书桌比赛，评出优胜者并让他们谈谈为什么能做得这么好。大家一起议论为什么要“自己的事自己做”。

总结：学会自己的事自己做，从小培养自理自立的观念和能力，只有这样，长大后才能做一个自理自立自强的人，用自己的双手去创造美好的明天。

学一学：生活中有许多问题，我这样提问题，你从中学一学。

心灵博士：从“空中响雷”中可以提出以下问题：空中为什么会响雷？响雷对人类有什么不好？响雷是不是也有好处？月亮上有没有“响雷”现象？能不能让它不要响雷？不响雷时，能不能叫它响雷？响雷与闪光有什么关系？响雷与下雨有什么关系？响雷与动物有什么关系？

练一练：根据下面内容请你提问题，你能提多少？

1.电灯：电灯的发明历史是什么？电灯的工作原理是什么？如何选择合适的电灯？电灯的能源消耗与环保问题如何解决？

2.广告：广告的分类有哪些？广告的作用是什么？广告的道德问题如何解决？广告的影响力有多大？广告的创意如何产生？

议一议：在小组里议一议，看谁提得多。

1.吃饭：吃饭的文化差异有哪些？吃饭的礼仪有哪些？吃饭的健康问题有哪些？吃饭的环保问题有哪些？吃饭的历史演变如何？