蹲踞式跳远教学案例与教学反思

太仓市经贸小学  倪军兰

三维目标  （1）知识目标：初步了解蹲踞式跳远的技术环节。      

                  （2）技能目标：在学习与体验中解决“学会”的问题。      

                  （3）情感目标：培养学生面对任何困难都不要放弃，勇于      

  向前、顽强果断的优良品质；      

教学重难点     1、单脚起跳，双脚落地。助跑与踏跳的结合。      

                        2、踏跳的准确性。腾空后积极提膝收腿成“蹲姿”

解决难点策略       

                    通过制作的演示文稿进行视频演示，教师示范、讲解、辅导。      

教学过程

激趣导入  1.谈话引入：今天我给同学们准备了一段视频，愿意看吗？      

                 2.出示课题：蹲踞式跳远 （演示文稿）      

新    授   1.师讲解跳远：跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动、节奏强、兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。是以速度、跳跃相配合的一项体育运动，对增强我们的体质、提高体能、运动技巧起到很好的作用。                            

2.播放视频讲解跳远技术环节：完整的跳远技术由助跑、起跳、腾空和落地四部分组成。      

                3.蹲踞式跳远动作方法：助跑速度快，节奏稳定，踏板前 达到最快速度；起跳脚上板快，两臂和两腿配合摆动快，起跳腿蹬伸起跳快。腾空中蹲踞平稳好，落地时两腿前伸，落入沙坑屈膝缓冲，安全落地。      

                 4.学生齐读动作要领，教师进行视频演示。      

                 5.教师视频演示小结，学生室外场地练习。      

                 6.课前关节活动。（压腿、原地高抬腿、快速跑等）      

                 7.教师示范、学生尝试练习。（每人依次练习一次）      

                 8.教师指导、学生依次练习。      

                 9.纠正学生错误动作、提示动作要领。      

                10.学生依次练习、教师指导。      

                 11.择优学生展示、教师指导评价。      

您读过此篇文章后的感受是：