公开课三年级蹲踞式跳远

技能目标：使90%—95%的学生基本掌握蹲踞式跳远中助跑与起跳的技术动作。情感目标：培养学生勇于克服困难的意志品质。

2、宣布本次课的教学内容和要求

3、安排见习生见习

2、宣布本次课的教学内容和要求

3、安排见习生见习

2、认真听讲

2、精神饱满，注意力集中

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图1

3分钟

(1)头部运动

(2)扩胸运动

(3)腰绕环运动

(4)膝关节运动

(5)跳跃运动

(6)整理运动

 2.辅助练习

（1）左右脚提膝，交替上跳（做两个八拍）

3.热身

（1）全体同学在教师的带领下用左右脚提膝，交替上跳的方法绕操场跳两圈。

1.教师带领徒手操时口令要清晰响亮

2.教师组织学生进行辅助练习，慢跑时教师带队跑。

1．学生成四列横队站好，跟着教师口令做徒手操，然后跟着教师认真的做辅助练习。

（如图1）

2．学生在教师的带领下绕篮球场跳两圈。

学生配合口令做，动作舒展大方

2、跳时整齐有序，不拥挤，跳的过程中不开玩笑，注意安全，绕篮球场逆时针方向跳如图2：

3、要求学生积极认真。

4、动作协调，用力适度，精神饱满，活动开各关节及韧带，达到充分热身。

8分钟             

1.游戏（头触悬挂物）

规则：学生成四路纵队排好，在队伍的前方上头有一条皮筋悬挂在空中皮筋的下方有条横线，同学们助跑用单脚起跳提膝头碰皮筋的方法，看看谁踩得准跳得高。

2.蹲踞式跳远

①蹲踞式跳远分为四部分：助跑，起跳，腾空，落地。

3.①助跑：放松自然，逐渐加速，最后几步加快步频，步点准确。

②起跳：起跳脚踏上起跳标志后，蹬伸用力起跳快，摆臂摆腿配合快。

3.口诀

助跑有节奏，重心抬高度，起跳要快速，落地要稳住。

1.教师讲解示范游戏的规则。

2.然后请第一排的同学示范。

3.游戏开始教师认真观察看看哪位同学做得最好。

蹲踞式跳远

1、教师讲解、示范：先讲解助跑要有节奏，重心要抬高处，起跳要快速。示范，把刚才的皮筋放低到膝盖下的高度，教师助跑踩线单脚起跳，跳过皮筋双脚落地屈膝缓冲。

2、教师示范完请出两位同学进行示范，并分析他们的动作。

3.接下来是教学生口诀并解释。

4.全体同学成四路纵队，四个四个进行练习，教师进行巡视观察。

5分组练习

各组的小组长带领本组的队员进行分组练习，教师进行全场的巡视观察并进行纠正。

6.教师通过观察找出几位动作好的同学进行示范。

7.最后整体在练习几次。

1、学生成四列纵队（如图4），进行游戏。

2、学生按（如图3）的队形站好教师站在中间进行讲解和示范。

3、讲解完两位同学进行示范。

4、全体同学进行练习（如图4）。

5、各组小组长带领本组队员进行练习（如图5）

2、学生成四列纵队（如图4）积极参与游戏

2练习，通过教师的指导，结合对动作的理解，能正确的完成动作。 

3 学生练习时，注意力要集中，不得开小差。

4分组练习时观察本组好的同学的动作。

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图3

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 图4

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                  图5

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25分钟

2、教师总结并评价本节课。

3、器材回收，师生再见。

2、教师总结并评价本节课。

3、师生再见。

2、学生认真听讲

2、师生再见

要求学生积极认真，教师总结时维护课堂纪律

4分钟