一年级跳跃单元计划

2.游戏：青蛙过河跳荷叶

2.游戏：青蛙过河 

2.游戏：猜拳跳 

2游戏：迎面接力跑

2.30米迎面接力

2.游戏：换物接力

2.“鸭子走”比赛

2游戏：自主创编

主题导入

激发兴趣

2.宣布课的内容，提出要求。

3.带领学生做热身活动。

2.积极参与，认真做活动

2.激发学生活动兴趣，充分伸展身体各关节，避免活动时受伤。

掌握技能

体验成功

2.启发学生：有哪些动物的跳跃方法相同

3.模仿练习：启发学生怎样轻巧落地？

4.小组合作，互帮互学，教师巡回指导

5.学生展示，交流

6.组织 青蛙过河跳荷叶 游戏

（1）简讲游戏规则和方法，并示范

（2）强调游戏时的安全

（3）分组进行游戏

2.尝试说出几种动物的跳跃方法是相同的

3.学生仔细观看示范，知道怎样跳才能轻巧落地。

4.小组合作，互帮互学，共同进步。

5.请跳的好的学生展示、交流

6.一组一组展示、评比

（1）分成4组进行游戏比赛

（2）必须遵守游戏规则

（3）与同伴密切配合，完成游戏

通过模仿各种小动物的跳跃方法。找到哪些小动物的跳跃方法是相同的。

通过观察、体验、互帮互学，掌握双脚同时起跳并轻巧落地的正确方法

通过游戏激发跳跃兴趣，巩固跳跃动作培养团结合作精神

舒缓情绪

2.总结上课情况，表扬鼓励

3.布置下节课的内容和家锻任务

2.交流学生心得

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3.明确下节课任务

放松心情

舒缓情绪

主题导入

激发兴趣

2.宣布课的内容，提出要求。

3.带领学生做热身活动。新课标第一网

2.积极参与，认真做活动

2.激发学生活动兴趣，充分伸展身体各关节，避免活动时受伤。

掌握技能

体验成功

2.采用《故事情景》教学立定跳远的正确动作

3.模仿练习：体验动作

4.请学生展示、交流   5. 小组合作，互帮互学，教师巡回指导

6.一组一组展示，比一比哪一组跳得好。

7.组织 青蛙过河跳荷叶 游戏

（1）简讲游戏规则和方法，并示范

（2）强调游戏时的安全

（3）分组进行游戏

2.认真倾听教师所讲故事《青蛙歌、青蛙弟弟比赛过河》仔细观察他们的动作，知道只有跳的动作正确才能获胜。

3.模仿体验立定跳远的正确动作

4.学生展示、交流

5.自找伙伴，互帮互学

6.一组一组展示，评比

7.（1）分成4组进行游戏比赛

（2）必须遵守游戏规则

（3）与同伴密切配合，完成游戏

通过互帮互学、展示交流，进一步提高对正确动作的认识

通过展示、评比、体验成功的快乐

通过游戏，培养团队协作，增强竞争意识

舒缓情绪

2.总结上课情况，表扬鼓励

3.布置下节课的内容和家锻任务

2.交流学生心得

3.明确下节课任务

放松心情

舒缓情绪

主题导入

激发兴趣

2.宣布课的内容，提出要求。

3.带领学生做热身活动。

2.积极参与，认真做活动

2.激发学生活动兴趣，充分伸展身体各关节，避免活动时受伤。

掌握技能

体验成功

2.请跳得好的学生示范，学生点评。

3.教师重点提示：立定跳远时，两腿用力蹬地起跳，两臂用力向前上方摆起，上下肢配合动作有力、协调。

4.在画有3-4个标有不同距离的同心圆上，学生两人一组互帮互学，比一比谁跳得远。

5一组一组展示、比一比谁跳得远。

6.组织进行《猜拳跳》游戏

（1）简讲游戏规则和方法，并示范

（2）组织学生进行游戏比赛

（3）教师巡回指导

2.观察、示范、分散自我模仿立定跳远，体会上下肢配合动作有力、协调

3.两人一组互帮互学，反复练习，学会相互测评，看到自己的进步

4.一组一组听口令集体练习，比一比谁跳得最远

5.进行《猜拳跳》游戏

（1）了解游戏规则与方法

（2）自我结伴进行猜拳跳游戏

（3）得出胜负

通过互帮互学，共同进步

通过游戏激发兴趣，进一步巩固动作培养合作竞争意识

舒缓情绪

2.总结上课情况，表扬鼓励

3.布置下节课的内容和家锻任务

2.交流学生心得

3.明确下节课任务

放松心情

舒缓情绪

懂得只有跳的方法正确才能跳得远的道理，并能做出双脚同时用力蹬地起跳，同时轻巧落地的动作，对练习有浓厚兴趣，互帮互学，努力进取。

激发兴趣

2.宣布课的内容，提出考核要求。

3.带领学生做热身活动。

2.认真倾听，注意力集中。

3.尽情游戏。

2.激发学生兴趣，活动关节，避免受伤

体验成功

（2）请学生展示点评

（3）教师重点提示，立定跳远时，两腿用力蹬地起跳，两臂用力向前上方摆起，上下肢配合动作协调、有力

（4）二人一组互帮互学继续练习，比一比谁跳得远

（5）一个一个展示，教师点评

（6）游戏：迎面接力跑

1.简讲游戏规则和方法

2.组织学生进行游戏比赛

3.教师巡回指导

2.二人一组，互帮互学，比一比谁跳得最远

3.请跳得好的学生展示，点评

4.倾听、观察，教师讲解和示范，掌握重点

5.二人一组继续练习，相互测评

6.学生一个一个展示，教师点评

7.游戏：迎面接力跑

1、明确游戏规则、方法

2、遵守游戏规则，与同伴密切配合

2.通过展示、教师点评。知道自己的优缺点，进一步改进

3.通过游戏，培养团队合作，增强竞争意识

课堂小结

2.总结上课情况，表扬鼓励。

3.布置下节课的内容，和回家锻炼的任务。

2.交流学生心得。

3.明确任务。

舒缓情绪

    能熟练地掌握立定跳远的基本方法和动作要领，做出连贯的双脚起跳、腾空、双脚落地动作，发展学生的跳跃能力，练习时认真体会动作，具有团结协作的集体主义精神和竞争意识。

2.宣布本课内容，提出要求。

3.带领学生做热身活动。

1.成四列横队站立，认真倾听，注意力集中。

2.跟着老师认真做热身活动。Xkb1.com

2.激发学生活动兴趣。

1、立定跳远

1.立定跳远时怎样能跳的远

（1）学生散点练习

（2）教师巡回观察

呈现资源并交流

请几位学生展示立定跳远的动作，让学生观察，比较哪种动作正确

2.正确动作练习

（1）教师示范讲解

（2）学生散点练习

（3）展示、点评

（4）小组合作，互帮互助

（5）四人一组，展示点评

二、30米迎面接力

1.讲解比赛的规则和方法，并示范安全教育

2.组织学生分组进行游戏

2.集中注意力，遵守课堂秩序，安静认真听老师分析讲解动作要领。

3.跟着老师进行分解动作练习，边练边记，不懂就问

4.认真进行小组内的练习，循序渐进，大家互帮互助，共同提高。

5.积极参与到比赛中，并按规则进行比赛，做到团结文明。

2.通过模仿练习、互帮互学，进一步提高认识，掌握正确动作和方法。

3.进行小组比赛可以增强学生的荣誉感、团队精神和竞争意识。

2.总结本课的学习情况，表扬鼓励。

3.布置课后小练习。

1.学生尽情放松。

2.听老师进行总结，交流心得。

3.课后主动练习。

2.舒缓情绪。

    能熟练地掌握立定跳远的基本方法和动作要领，起跳角度和用力方向正确，有一定腾空并能轻巧落地，练习时认真体会动作，培养团结协作的集体主义精神和竞争意识。

2.宣布本课内容，提出要求。

3.带领学生做热身活动。

1.成四列横队站立，认真倾听，注意力集中。

2.跟着老师认真做热身活动。

2.激发学生活动兴趣。

1、立定跳远

1.立定跳远时往哪个方向跳

（1）学生散点练习

（2）教师巡回观察

呈现资源并交流

请几位学生展示立定跳远的动作，让学生观察，比较哪种动作正确

2.正确动作练习

（1）教师示范讲解突出重点（要求注意屈膝缓冲）

（2）借助折垫学生散点练习

（3）展示、点评

（4）小组合作，互帮互助

（5）四人一组，展示点评

二、换物接力赛

1.讲解比赛的规则和方法，并示范安全教育

2.组织学生分组进行游戏

2.集中注意力，遵守课堂秩序，安静认真听老师分析讲解动作要领。

3.跟着老师进行分解动作练习，边练边记，不懂就问

4.认真进行小组内的练习，循序渐进，大家互帮互助，共同提高。

5.积极参与到比赛中，并按规则进行比赛，做到团结文明。

2.通过模仿练习、互帮互学，进一步提高认识，掌握正确动作和方法。

3.进行小组比赛可以增强学生的荣誉感、团队精神和竞争意识。

2.总结本课的学习情况，表扬鼓励。

3.布置课后小练习。

1.学生尽情放松。

2.听老师进行总结，交流心得。

3.课后主动练习。

2.舒缓情绪。

    能熟练地掌握立定跳远的基本方法和动作要领，起跳后积极抬腿收腹，落地缓冲下蹲，练习时认真体会动作，培养团结协作的集体主义精神和竞争意识。

2.宣布本课内容，提出要求。

3.带领学生做热身活动。

1.成四列横队站立，认真倾听，注意力集中。

2.跟着老师认真做热身活动。

2.激发学生活动兴趣。

1、立定跳远

1.立定跳远复习

（1）学生散点练习

（2）教师巡回观察

呈现资源并交流

请几位学生展示立定跳远的动作，让学生观察，谁跳的比较远落地轻盈

2.正确动作练习

（1）教师示范讲解突出重点

（2）学生散点练习

（3）展示、点评

（4）小组合作，互帮互助

（5）四人一组，展示点评

二、“鸭子走”比赛

1.讲解比赛的规则和方法，并示范安全教育

2.组织学生分组进行游戏

2.集中注意力，遵守课堂秩序，安静认真听老师分析讲解动作要领。

3.跟着老师进行分解动作练习，边练边记，不懂就问

4.认真进行小组内的练习，循序渐进，大家互帮互助，共同提高。

5.积极参与到比赛中，并按规则进行比赛，做到团结文明。

2.通过模仿练习、互帮互学，进一步提高认识，掌握正确动作和方法。

3.进行小组比赛可以增强学生的荣誉感、团队精神和竞争意识。

2.总结本课的学习情况，表扬鼓励。

3.布置课后小练习。

1.学生尽情放松。

2.听老师进行总结，交流心得。

3.课后主动练习。

2.舒缓情绪。

主题导入

激发兴趣

2.宣布课的内容，提出要求。

3.带领学生做热身活动。

2.积极参与，认真做活动

2.激发学生活动兴趣，充分伸展身体各关节，避免活动时受伤。

掌握技能

体验成功

2.讲解考核的要求方法

3.散点立定跳远练习

4.组织进行测试

分组轮流测试，每人跳三次，三次中以最好成绩为考核成绩

5.测试考核完的小组自主创编游戏

2.根据考核要求散点练习

3.男生进行测试，每人三次，取最好成绩记载，女生先观看鼓励

4.女生进行测试，男生组织游戏

舒缓情绪

2.总结考核情况，表扬鼓

3.下节课的内容和家锻任务

2.交流学生心得

3.明确下节课任务

放松心情

舒缓情绪