50米跑技术教案设计

2、游戏　　

1、技能目标：发展协调性和快速奔跑能力　　

3、情感目标：培养勇敢顽强、吃苦耐劳精神　　

时间　　

1、课堂常规　　

（1）师生问好（2）检查着装，安排见习生　　

（3）宣布课的内容、目的和要求　　

2徒手操　　

（1）    头部运动　　

（2）    肩部运动　　

（3）    腰部运动　　

（4）    膝关节运动　　

（5）    踝、腕关节运动　　

（6）    弓部压腿　　

精神饱满，注意力集中　　

活动各关节，提高运动能力　　

组织形式：四列横队如图（1）　　

○○○○○○○○○　　

○○○○○○○○○　　

○○○○○○○○○　　

○○○○○○○○○　　

△    （1）　　

要求：认真听讲，集队快、静、齐　　

组织形式：四列体操横队　　

如图（2）　　

○ ○ ○  ○ ○ ○ ○　　

○ ○ ○  ○ ○ ○ ○　　

○ ○ ○  ○ ○ ○ ○　　

○ ○ ○  ○ ○ ○ ○　　

△    （2）　　

1、教师领操；语言提示　　

2学生在统一的口令下练习　　

要求：动作到位、整齐　　

（1）原地前后弓步摆臂练习　　

（2）原地高抬腿练习　　

2、50米跑技术　　

两脚前后开立，躯干前倾，重心前移，待身体平衡时立即向前跑出。（上体正直稍前倾，两臂弯曲肘前后摆，前掌着地迈大步，眼看前方跑直线）　　

3、游戏：迎面接力赛　　

初步掌握动作要领体会迅速摆脱静止状态，加速向前跑出的要领　　

○ ○ ○  ○ ○ ○ ○　　

○ ○ ○  ○ ○ ○ ○　　

○ ○ ○  ○ ○ ○ ○　　

○ ○ ○  ○ ○ ○ ○　　

          ♀  （3）　　

1、教师讲解技术动作要领　　

2、学生模仿练习　　

组织形式如图（4）　　

○○○ ……→　　

○○○ ……→           　　

○○○ ……→           　　

○○○ ……→           　　

♀  （4）　　

1、教师讲解动作要领，站立式　　

2、学生认真练习　　

3、教师巡回指导及时纠正错误动作　　

4、师生互评　　

5、学生正误动作示范，师生观察，对比，讨论并总结归纳。　　

要求：启动快速，后蹬有力，积极奔跑，动作轻松。　　

组织：　　

○○○ ……→○○○　　

○○○ ……→○○○           　　

○○○ ……→○○○           　　

○○○ ……→○○○          　　

♀  （5）　　

1、教师讲解动作规则　　

2、学生分组比赛　　

要求：遵守规则，注意安全　　

2、课堂小结　　

3、宣布下次课的内容　　

4、安排值日生清点并回收器材　　

5、师生再见　　

全身放松身心愉快　　

2、教师小结本次课，表扬出色的同学，鼓励后进生。　　

组织形式：四列体操横队　　

如图（5）　　

○ ○ ○  ○ ○ ○ ○　　

○ ○ ○  ○ ○ ○ ○　　

○ ○ ○  ○ ○ ○ ○　　

○ ○ ○  ○ ○ ○ ○　　

△    （5）　　

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