大学生如何尽快适应大学生活

一、大学新生普遍存在的问题  

1、目标不明确，缺乏学习动力  

经过调查，发现绝大都分中学生的理想就是考上大学。为了通过高考而跨入理想之门，他们废寝忘食，刻苦攻读。可以说考上大学成为他们在这一时期奋斗的目标和生活的支撑点，一旦这一目标完成以后，许多学生就不知该干什么了，对生活的前景一片茫然。  

2、对大学的学习方式不适应  

长期以来，接受老师“填鸭式”的教学方法已成自然，教师的授课也是极其细致，学生的每一个教学环节由教师亲自设定，这无疑使学生严重缺乏主动学习的自觉性。  

在大学期间，学生的学习方式则比较自由灵活，在学分制下，课堂由学生自主选择，这就要求学生有非常高的自主性。而大学教师讲课也和中学有根大差异，大学教师授课特色在于少、糖、快，一讲课少则几节多则几章，且多为抽象阐述。只讲重点、难点或一些关键环节，大部分内容靠学生自学；学生必须培养高度的学习自主性，合理支配学习时阅，增大阅读量，拓宽视野。然而，新生却根难摆脱多年养成的学习习惯，不会合理利用时闻，面对高度可自由支配的时间显得不知所措。  

3、生活上不习惯  

现在入学的新生绝大多数是1987年以后出生的独生子女，这_群体也被称为“新新人类”，许多学生在中学时一直是班级甚至校级的“佼佼者”。然而进入大学后他们才发现才华、能力比自己强的人很多，因此失落感、自卑感油然而生。另外，独生子女的其他劣势如生活能力差，依赖感强，缺乏团队精神，个性强，缺乏吃苦精神等也随之越发突出。  

4、人生角色转换造成的心理不适  

中学的学习目标相对单一，目标指向十分明确，通过考试，进入大学。刚进大学校门的新生，正处于生理和心理急剧变化的时期。作为一名大一新生，已不可能凡事都由父母决定，有了支配的时间，也同时有了多种决策的机会，这本来应该说是一件好事，然而这些曾被过度保护的孩子。却产生了心理的极端不适。  

二、如何使大学新生尽快适应大学生活和学习。  

新生入学第一学期，是完成从中学到大学转变的重要时期，抓好这一阶段的教育指导，不但会使学生终生受益，而且有利于形成良好班风和学风。因此，全体教师应该通过各种途径加强对大一新生的思想教育和专业教育。  

1、各新生班配备优秀教师任班主任导师  

大学中的导师也好，班主任也好，与中学的班主任有很大的不同。他们的责任是在宏观层面上对学生的学习和生活进行指导和点拨，所以笔者认为在选任导师时。不仅要重视思想品德还要重视专业精通，视野宽广，乐于助人，学识渊博。  

2、鼓励学生“树立长远目标，科学规划人生”  

培养和激发学生树立长远目标和积极的学习动机，是教育工作者的重要任务。应指导大学生在健康的人生观指导下，正确合理地对待大学阶段的生活和学习，有了科学的人生观，才能树立远大理想，才能做到目光深邃，胸襟宽广。  

3，教育学生“俯下身子，耐得寂寞，学会学习，提高效率”  

俯下身子学习，这是一个良好的学习态度，学习既是一件快乐的事情，也是一件艰苦的事情。要教育学生在学习中充实自己，要学会从艰苦中体验快乐。大学的教学内容与中学相比有明显变化。如果不能尽快适应大学的学习。不但会缺乏效率，还会影响学习的积极性，产生心理压力。  

大学教育是一种专业教育，是应用能力的教育。新生要想尽快适应新的学习生活，单有目标和信心是不够的，还要尽快掌握学习方法。有效地利用学校的教学设施，如网络，图书馆等。  

4，引导学生“学会生活”  

教育引导学生尽快地学会与人相处，是一项重要工作。在大学校园里有许多的关系要靠自己处理，例如同班同关系学，同宿舍同学关系，学生和管理教师关系，学生和任课教师关系。和谐地处理好这些关系，遇到矛盾能积极进行沟通和交流，对每位大学生都是非常必要的。  

5，加强心理健康教育  

人生会有多次生活环境的变迁，学生离开父母开始一种崭新的生活，心理上必然发生激烈的震荡。对于学生的心理问题应给予高度关注，学校应开展经常性的心理辅导和心理咨询，积极通过多种方式对大学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，树立健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力     清茶轻香 2009-11-19 10:12:43 大学生活是人生中最辉煌灿烂的阶段，丰富多彩的校园生活令人终身难忘。对刚迈进大学校园的新生来说，大学生活是一个早已翘首以盼的美丽憧憬，可是，当欣喜兴奋的心情渐渐平静下来，正常的学习生活步入正轨后，最初的惊喜与激情逐渐散去，大部分新生在新的环境下会感到茫然，产生不同的适应困难，如：想家、苦闷、无聊、失落，现实与想象的差异过大；生活不适应，所有的事都要自己来做，没有了原来的饭来张口、衣来伸手的精心照料；大学老师的讲课方式也适应不了，有的学生深有感触的说老师讲课速度快，一节课下来四十多页，象风一样吹过，用整个下午都复习不过来；生活单调极了，宿舍、食堂、教室三点一线，枯燥乏味，没有大学的浪漫与情趣。面临这样一段心理适应期，能否尽快调整自我，以积极的心态实现角色转变，将直接影响整个大学生活的质量。

大学生活是人生中最辉煌灿烂的阶段，丰富多彩的校园生活令人终身难忘。对刚迈进大学校园的新生来说，大学生活是一个早已翘首以盼的美丽憧憬，可是，当欣喜兴奋的心情渐渐平静下来，正常的学习生活步入正轨后，最初的惊喜与激情逐渐散去，大部分新生在新的环境下会感到茫然，产生不同的适应困难，如：想家、苦闷、无聊、失落，现实与想象的差异过大；生活不适应，所有的事都要自己来做，没有了原来的饭来张口、衣来伸手的精心照料；大学老师的讲课方式也适应不了，有的学生深有感触的说老师讲课速度快，一节课下来四十多页，象风一样吹过，用整个下午都复习不过来；生活单调极了，宿舍、食堂、教室三点一线，枯燥乏味，没有大学的浪漫与情趣。面临这样一段心理适应期，能否尽快调整自我，以积极的心态实现角色转变，将直接影响整个大学生活的质量。

那么，怎样适应大学生活呢？

第一，要尽快熟悉校园的环境。我校正处于校园建设之中，校园和教学楼标记不十分清楚，新生在不熟悉环境的情况下很可能找不到教室，为此有的同学还闹出了笑话，在第一次课上想给老师留下好印象，早早从宿舍出发，但由于对校园环境不熟悉，怎么也找不到上课的教室，等到大汗淋漓找到的时候，半节课已经过去了，面对老师善意的批评，同学委屈地说：“老师，其实我很早就出来了，但教室太不好找了”。试想，如果我们的新生能在上课前熟悉校园环境，提前了解上课地点，就不会出现这样的局面了。(我校比较小就不会出现这种情况了,这是好处)

第二，学会照料自己，学会自立。在高中的特殊时期，同学把精力都放在了学习上，所有和生活起居有关的事情以及重要决策都由父母包办，但进入大学后，父母不在身边，所有的事情都要靠自己，大学新生应该在心理上做好充分准备，迎接成长、拥抱青春、投入真正的生活。

第三，接受并适应大学的授课方式。大学和高中在教学方法上有许多不同，高中老师事无俱细、严格督促，手把手地牵着学生往前走，学生对老师有很强的依赖心理，而大学更强调同学自学能力的培养，课堂上老师讲的内容很多，同学一方面应注重课堂听课效果，同时还应该做好预习和复习，跟上老师的节拍，如果不能适应老师的快节奏而采取放弃的做法，上课听不懂就不听，课后又不及时复习，这样就会越来越跟不上。因此开始时，我们无论如何要咬紧牙关，挺过这一段，你会逐渐适应大学的授课方式，并在这一过程中培养了自己的自学能力。

第四，积极参加课余班团活动。大学生活是丰富多彩的，在合理安排学习与活动关系的前提下，通过参加课余班团活动可以扩大与同学的交往、丰富课余生活，消除孤独与寂寞的心理，同时通过参加课余活动还可以充分展现自我，培养自身的综合素质。

第五，从心理上及时进行角色转换。新同学的思想、心理问题很多都是由于没有及时转换角色、及时调试自我心理造成的。有的同学考上大学后认为长久以来的目标实现了，也该歇歇了，产生了船到码头车到站的心理；有的同学还没有弄懂自己的专业就叹息专业不称心，产生了厌学心理；有的同学看到原来的同学考入名牌学校，就哀叹命运对自己不公；有的同学任性、咬尖，不屑与同学和睦相处，造成同学之间的关系紧张；有的同学由于家境贫困，产生自卑心理。其实，只要你调整好心态，尽快进入角色，辉煌也好、平常也罢，富裕也好、贫困也罢，都不是永恒的，进入大学每个同学都站在了同一起跑线上，一切都将重新开始，所以我们应当树立新的人生目标，设计自己的大学生活，并为之付出勤奋与努力。