足球运球的教案

器材：足球（20个）

2、技能目标：通过学习发展学生的柔韧、耐力、敏捷等素质

3、情感目标：通过参加比赛培养学生的控球能力等。

部分

准

备

部

分

8分

|

10分

1文体整队，报告人数

2师生问好，记录考勤

3宣布本次课内容，

提出注意事项。

4安排见习生

见习生也要做相应的工作

5检查服装（鞋衣服，损伤）

二、准备活动

1、带球跑步，让身体热起来（一般性准备活动）

2、徒手操

（1）头部运动

（2）腹背运动

扒拍

时间

组织：成两列横队密集站立

╳  ╳  ╳  ╳      太阳

╳  ╳  ╳  ╳    ○

△ 

╳→学生  △→教师   ○→见习生

图1

教法：教师讲，学生听

要求：快、准、灵活

二、准备活动

1、组织：

带球围绕足球场的边线做热身活动

教法：教师带头，并在运球过程中做一些盘带的动作

要求：身体各个部分得到充分的活动

2、组织：成体操队型散开

×   ×   ×   ×   ×

×   ×   ×   ×   ×

△

图2

准

备

部

分

（4）正压腿

（5）侧压腿

（6）膝关节运动

（7）活动手腕脚腕

3、游戏

名称：溜猴

目的：培养学生集体配合，控球及传球能力

准备：学生们手拉手，然后展开围城一个圆圈

方法：指定一个学生站到圆圈的中间，剩下的人相互传球，不能让中间的同学碰到球，并且传的球不能传出学生所围得圆圈之外

规则：围城圆圈的同学之间相互传球，并且不能让中间的同学碰到球，中间的同学则要积极的抢球，封堵对方传球路线，如果中间的学生碰到了，哪个学生的传球，则两人互换位置，依次进行下去。

要求：动作整齐统一，充分活动各关节。

3、游戏

组织：

教法：教师边讲解边示范，后让部分学生在口令下试做。 

要求：严格按照规则进行，注意安全。

基

本

部

分

30分左右

动作要领：运球跑动时候身体自然放松， 上体稍微前倾，步幅较小，两臂屈肘自然摆动，重心要低。

重点：上体稍微前倾，步幅较小。

难点：低重心。

1、练习脚背正面运球

2、练习脚背内侧运球

3、练习脚背外侧运球

4、练习脚内侧运球

教法：

1、语言法：像同学们讲解足球传球的各个基本动作的要领，重点，难点

2、直观法：自己带球做示范

3、练习法：将学生分成2组，通过配合完成传球的基本练习

4、完整与分解法：将个别难的地方分解讲解

5、游戏与竞赛法：组织一场10分钟的足球比赛，要求在比赛中多运用各种传球脚法

要求：要求同学们通过学习，基本了解和掌握各种传球的技巧。

易犯错误：身体的重心过高或者侧倾不够，触球的脚型不稳，太过紧张，影响传球的质量，支撑脚的选位不好，挡住球路。

纠错方法：

束

部

分

5分

2、总结本节课情况

安排下节课内容，

布置作业。

3、检查器材

4、师生再见

  ╳  ╳  ╳  ╳      太阳

╳  ╳  ╳  ╳    ○

△ 

╳→学生  △→教师   ○→见习生

  （1）.抖动腿和脚

  （2）.放松下头部

  （3）.抖动下全身

放松游戏：可以消除疲劳，调整身心的作用。

2教法：教师讲，学生听

  要求：认真听讲，仔细领会

平均心率：55

练习密度：强

后

小

结

器材

目标

运动技能：

身体健康：

心理健康：

社会适应：

2分

2师生问好

3宣布本科内容与目标

7分

10分

14分

6分

与小结

6分

结束

目标

时间

1

小

8

热身操，专项练习

中

目标

过程

内容

活动

（教学评价）

注意

阶段

常规

兴趣

阶段

热身

游戏

新知

识阶

段

学习

反馈

阶段

总结