单双脚跳教案

2.80%的学生知道单双脚连续向前跳的动作方法。初步学会并掌握单双脚用前脚掌蹬地向前跳及单双脚落地的动作，能做到前脚掌用力蹬地，动作连贯、协调，发展跳跃能力，提高协调素质。

3.在练习、游戏中勇于拼搏，团结协作，自强自信，体验成功的喜悦。

难点

难点：动作协调连贯、落地轻巧。

备

部

分

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、听信号跑走交替

2、石头剪刀布

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要求：快静齐

2.教师讲解课堂要求和任务。

3.教师带领学生一起做准备活动。

1.教师示范引导并说明方法和要求

2.指导学生练习，给予鼓励

3.教师与学生比赛，活跃气氛

2.学生和教师一同做准备活动。

3.学生认真听讲看示范。

4.学生精神饱满

1.听清方法要求?

2.积极参与练习?

3.相互比比看谁获胜的次数多?

要求：注意力集中，遵守游戏规则

本

部

分

小兔子学本领（自主练习）

二人一组自由组合练习

二、小兔子单双脚跳?

学生自主排放障碍顺序，发挥自主能动性（5人一组）

动作要点：前脚掌用力蹬地，手臂顺势前摆，落地轻巧，屈膝缓冲。动作连贯、协调，不需要太快，有节奏

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2．提问：为什么有的同学落地的声音很重，有的同学落地的声音很轻呢？（引出重点前脚掌跳）?

3.教师示范，组织学生再练习，教师提示动作协调，落地轻巧?

1.组织学生自主练习单双脚跳?

2.讲解动作的方法要点并示范?

3.组织学生再进行单双跳练习，动作连贯协调，落地轻巧?

4.教师引导学生前后五人一组合作练习，互助学习评价

6.组织学生练习，教师巡回辅导，提示要点?

7.小组展示

2．学生积极思考，回答问题?

3.学生认真听讲，观察教师示范，在老师引导下练习单脚跳。?

4.接受教师指导，及时改正错误动作?

要求：上下肢协调配合，前脚掌蹬地有力，听从指挥。

1.听教师口令集体练习?

2.学生认真听讲，观察教师示范?

3.积极参与练习单双脚跳圈?

4.观察同学的动作，说出他们做的好与不好的地方，相互帮助，相互学习?

5.再次练习，积极参与，及时纠正错误动作?

6.能够客观进行自我评价?

要求：动作连贯协调，轻巧

本

部

分

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2.组织学生尝试练习，教师指导，提示要求?

3.组织学生进行游戏，教师引导，提示能够用到本课所学的动作方法，用激励性语言为每队助威呐喊?

4.小结评价

戏方法和规则?

2.小组合作进行跳圈游戏，积极参与，注

意相互配合3.小组成员间相互协商认真思考障碍物的摆放顺序?

4.加油鼓励，争取获胜

方法 

学生四列横队集合以纵队为单位分成若干个小组进行比赛

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2、教师巡回检查。

3、教师负责评定胜负。

2、注意比赛纪律。

3、情绪积极，热情高涨。

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2

束

部

分

2、师生共同总结本课内容；

三、归还器材，下课。

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◎

2、师生再见，下课。

2、下课。

后

小

结

学

反

思