目地：提高团队合作协同作战能力，充分调动所有组员的团队热情和意识。
参加人员：楼面部所有军训成员。
场地：公司停车场。
注意事项：严格按要求规定开展活动，所有参加人员都必须认真对待，确保所有拓展活动安全顺利进行。
内容一：
| 项目 | 信任背摔 | |
| 项目性质： | 个人心理挑战与团队合作项目。 | |
| 时间： | 5－10分钟 | |
| 活动目的： | 挑战自我；相互信任；换位思考；学会包容。 | |
| 人员分配： | 整体人员分两队，每队成员交叉进行游戏（先一部分人员充当交叉网，待队员全部通过后交换角色） | |
| 材料： | 一定高度的小平台。 | |
| 项目描述： | 1. | 队员依次站到的小平台上，背向后倒在下面队员用胳膊交叉的网上。 |
| 规则： | 计时方式两小组成绩相加，以最快速度完成团队为优胜团队，胜利团队得分，每小队各得1．5分。 | |
| 注意事项 | 1． | 一定要注意保护措施，严格按要求执行，切忌贪图取进……。 |
| 2． | 交叉网外及活动进行人必须有两至四人严格保护。 | |
| 项目 | 解手链 | |
| 项目性质： | 团队合作 | |
| 时间： | 10—15分钟 | |
| 活动目的： | 让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。 | |
| 人员分配： | 所有人员分四队进行，以十人一组为宜，每组要求两人做小组组长及副组长组织。其余人员负责监督。 | |
| 材料： | 无 | |
| 项目描述： | 1. | 每组圈着站成一个向心圈。举起右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；形成交叉网。 |
| 2 | 现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开手的情况下，想办法把这张乱网解开 | |
| 规则： | 1． | 以最快速度通过解开为优胜团队，取前两名为胜利团队，优胜团队每小队各得1分。 |
| 注意事项 | 2． | 一定可以解开，但答案会有两种。一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。 |
内容三：
| 项目 | 鸭子传钱 | |
| 项目性质： | 趣味竞赛型的游戏，很单纯的竞赛对抗。 | |
| 时间： | 10—15分钟 | |
| 活动目的： | 团队合作。 | |
| 人员分配： | 所有人员分四队进行，以十人为一组，其余人员负责监督。 | |
| 材料： | 硬币，气球，无硬币可改用其它小件物品。 | |
| 项目描述： | 1. | 各组成长纵队，先派一位伙伴立于起点，下巴夹着气球，然后蹲下，并于两腿上各放置一个钱币。 |
| 2 | 各组第一位伙伴，以类似鸭子走路的方式，前进至目标处，然后交给第二人，继续进行接力。 | |
| 3． | 活动中，气球、钱币若掉落地上，必须原地拾起，才能继续前进，但前进时，不得用手辅助， | |
| 规则： | 1． | 游戏中用手辅助团队整体扣除相应秒数，优胜团队得1．5分，第二名得1．2分，第三名得0．8分。 |
| 项目 | 背脊夹气球 | |
| 项目性质： | 组员互相合作 | |
| 时间： | 5－10分钟 | |
| 活动目的： | 挑战自我；相互信任；换位思考；学会包容。 | |
| 人员分配： | 所有人员分四队进行，以十人为一组，其余人员负责监督。 | |
| 材料： | 三十个气球及数张椅子 | |
| 游戏內容： | 1. | 先在规定的跑道中不同位置放椅子作障碍物，十人分作五小组，每组准备两个气球，彼此用背脊或头夹着气球， |
| 2. | 由起点开始行，绕过障碍物，抵达终点。把气球放入反映定位置后两人返回，下队在两人返回后接力 | |
| 3. | 若中途弄跌了气球，必须返回起点，重新开始。游戏过程中不得用手接触气球。 | |
| 规则： | 用手接触气球团队取消名次。计时，最先到达团队得1．5分，第二名得1．2分，第三名0．8分。 | |
| 注意事项： | ||
| 项目 | 火车过燧道 | |
| 项目性质： | 组员互相合作 | |
| 时间： | 5－10分钟。 | |
| 活动目的： | 挑战自我；相互信任；换位思考；学会包容。 | |
| 人员分配：： | 整体人员分两大队，两队成员分四小队交叉进行游戏。 | |
| 材料： | ||
| 游戏內容： | 1. | 以两人为组搭建成宽紧不一的燧道口，建成多组燧道，燧道呈单个，双个或多个成横排组成。 |
| 2. | 其余队员充当火车头分AB两大组，两队队员同一时间携带物品出发过燧道，过燧道路后折回将物品传递给下一队员，以先过者为优胜。 | |
| 3. | 火车经过燧道时可以采用各种身姿过燧道，不能沾碰燧道口，碰上燧道者加罚0.1秒。 | |
| 规则： | 以最快速度完成团队为优胜团队，优胜团队得1．5分，第二名得1．2分，第三名得0．8分。 | |
| 注意事项： | 不得故意为难。 | |
| 项目 | 团队个人体能 | |
| 项目性质： | 团队优秀个人竞赛 | |
| 时间： | 5—10分钟 | |
| 活动目的： | 增强团队意识 | |
| 人员分配： | 所有人分四组进行 | |
| 材料： | 无 | |
| 项目描述： | 1. | 以标准的俯握撑姿势完成，最低标准三十个，项目中组队员坚持不下者可起立。 |
| 2 | 每组必须有三到四名成员参加竞赛，不够数目小组出局 | |
| 规则： | 1． | 数目最多小成员可为团队增加1.5分，第二名为团队增加1.2分，第三名0.8分。第一名者可获“娱乐部猛男奖” |
| 注意事项 | 2． | 注意安全，防止受伤。 |
当开始了一点以后，你的想法是否发生了变化？
你在所有游戏在开始的感觉怎样，是否思路很混乱？
在这个过程中，你学到了什么？
整体总结：团队、个人第一名小组成员可获得部门奖励及最佳团队荣誉。
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