
教学
| 目标 | 1、认知目标:了解跳长绳的正确姿势和要求。 2、情感目标:练习中能表现出果断、顽强、勇于向前的精神,培养学生的探究意识和创新意识。 3、技能目标:能够发展学生跳跃、协调、判断、合作探究的能力 | 场地器材 | 篮球场一个 长绳4条 | ||||||
| 教学 内容 | 1、跳长绳 2、绳趣:绕“8”字。 | ||||||||
| 重点 难点 | 重点:掌握多人跳长绳时,多人上绳的时机和跳跃节奏。 难点:动作熟练和出入自如。 | ||||||||
| 教学 流程 | 开始部分—准备部分—单人跳长绳—两人跳长绳—多人跳长绳—分组展示—绳趣: 绕“8”字—放松小结 | ||||||||
| 顺序 | 时间 | 达成目标 | 学习内容 | 教师活动 | 组织与方法 | ||||
| 一 | 3分钟 | 1、让学生了解这节课的内容。 2、通过队列练习,提高学生的组织纪律性。 | 1、课堂常规 2、队列练习
| 1、整理队伍。 2、宣布本课内容(跳长绳)。 3、队列练习。 | 组织:四列横队 ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ ● | ||||
| 二 | 5分钟 | 1、使学生充分活动身体各关节。 2、让学生养成良好的运动习惯。 3、激发学生的学习兴趣。 | 1、慢跑小游戏 方法:教师喊数,喊“1”继续跑,喊“2”反向跑,喊“0”成立正不动。 2、行进间徒手操 | 1、讲解游戏方法 2、口令提示 3、教师叫口令,学生做徒手操 | 组织:
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三 | 22分钟 | 1、通过简单的练习让学生掌握跳绳的节奏。 2、激发对体育活动的兴趣。 3、培养学习自主锻炼的能力。 1、通过老师的指导和示范等让学生初步掌握多人跳长绳的方法。 2、培养学生的探究意识和创新意识。 1、乐于参与和展示自我 2、培养团结合作和竞争精神。 3、在练习中建立和谐的人际关系。 | 1、单人跳长绳 每人3-5次。 2、两人跳长绳 每人3-5次。 3、多人跳长绳 4、展示练习成果。 看那组的人进得多。 | 1、讲解启发 2、动作示范 3、巡视指导 1、教师讲解跳长绳要求方法,并和学生一起示范 2、组织学生进行练习。 3、强调在练习过程中必须注意运动安全和纪律。 1、示范引导 2、鼓励表扬 3、展示点评 | 组织:分四组进行 ○○○○○
○○○○○ ● ○○○○○ ○○○○○
组织:分四组进行 ○○○○○○ ○○○○○○ ● ○○○○○○ ○○○○○○
组织:一组展示,三组观看 ○○○○○ ○○○ ○○○○○ ○○○○○ ● | ||||
| 四 | 6分钟 | 1、尝试绕“8”字跳绳的练习。 2、培养学生团结合作的精神。 3、敢于展示自我。 | 绳趣:绕“8”字 方法:分四组进行。在摇绳的任意一方依次进绳,跳1次后马上出绳,绕过另一摇绳的同学后待最后一位同学出绳后再进。形成一个“8”字。 规则:同组同学必须依次进行;进绳后跳1-2次才能出绳;死绳后重新进行。 比一比哪组做得好。 | 1、教师讲解动作要领。 2、跟学生一起示范。 3、要求全体学生积极参与。 4、语言启发,巡视指导。要求学生注意安全。 | 组织:全班分成四个小组进行。
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| 五 | 4分钟 | 消除疲劳,让学生身体得到一定的放松。 | 1、放松运动 2、师生评价 | 组织学生进行放松。 小结。 | 组织:四列横队 ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ ● | ||||
| 预计运动负荷: 中上 | 心率:130+5次/分 | 预计练习密度: 40%±5 | |||||||
| 教学反思
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