健康生活一点通

　　无论在家还是办公室，我们早就习惯了饮水机的方便、快捷，烧开水已经成了久远的回忆。然而，近期多家媒体报道：某饮水机企业自揭内幕，目前国内高达99.3%的加热胆饮水机“全部有毒”！此消息立刻引来轩然大波。3月1日，国家管理部门公布上述新闻纯属企业炒作，并不可信。专家指出：饮水机的真正健康隐患并不在此。 

　　健康饮用水应符合以下要求：不含致病菌、重金属和有害化学物质;含适量矿物质和微量元素;含新鲜适量的溶解氧;偏碱性、水的分子团小，活性强。专家指出：正规厂家生产的饮水机和桶装水基本符合这个条件，“有毒说”不成立。

　　国内消费者爱喝开水、茶水，因此对饮水机加热的功能非常注重。目前国产饮水机几乎都有加热胆。配备加热胆使饮水机使用更方便，但也存在一些问题，饮水机“有毒说”就是据此而出。对此，中国医促会健康饮用水专业委员会主任李复兴进行了反驳，并给出了一些问题的解决方案。

　　一、结垢：饮水机中容易出现水垢，特别是在水质硬度较高的地区。出现的白色沉淀物大部分是碳酸盐类。其实这些盐类以一种很稳定的化合物形态存在，还没有证据表明对人体有害。但这些物质的存在影响了热交换的效率，结垢严重时，会带来安全隐患。因此饮水机要及时除垢。

　　二、“千滚水”：这种提法不科学。饮水机的加热温度一般为85℃~95℃，没有达到沸腾的程度。但是长期加热对水的活性会产生影响，因此加热时间越长，水的活性越差，俗称“老化水”，因此在长时间不饮用时，应关掉电源，除了省电，还能避免水活性的丧失。

　　三、饮水机中含亚盐：由于水中都含有盐氮，当饮水机微生物污染严重时，会促使盐氮转化为亚盐氮。WHO饮用水指令中规定该指标在短期内超过3mg/L时，婴儿会发生高铁血红蛋白症。从目前的研究看还没有足够的证据表明亚盐与癌症有直接的关系。

　　四、细菌：当饮水机中水温超过60℃时，普通微生物就可以杀灭。80℃以上时，10~20分钟可以将芽孢杆菌杀灭。

　　五、加热胆的材料导致有害物质析出：多数正规企业生产加热胆所使用的材料是不锈钢，符合国家相关卫生标准。不锈钢耐受的温度远远高于沸水的温度，因此不会有有害物质析出。而一些假冒伪劣产品使用的是不卫生材料，经热水浸泡后，有害物质可以被溶解出来，就会危害健康。

　　李复兴主任指出：使用饮水机真正的健康隐患其实是二次污染。每款饮水机都有5个与外界相通的部分，即两个龙头、进水口、空气口、排污口。饮水机的二次污染主要是空气中的粉尘携带大量的微生物、藻类等随着空气进入饮水机，特别是空气口、排水口容易形成死角，微生物在此大量繁殖，同时也污染桶装水。

　　在国外，使用饮水机都有专业指导，必须定期清洁。约2~3个月清洗一次，清洗时要找专业人员，自己清洗要使用专用的微酸性清洗消毒液。另外，饮水机里的水要尽快用掉，特别是夏天，最好一周内用完。

 ·男性为何会发生性生理失控

　　令人尴尬的男性生理失控男孩，你也许有过清晨醒来，发现精液在睡梦中悄悄溢出的尴尬。那你有没有在清醒的状态下，也有这样尴尬的遭遇呢。下面看看这两个男孩子遇到的尴尬事，看看你有没有同样的经历。

　　我遭遇了不兴奋的“射精”

　　白小平 男 18岁 大一

　　我十八岁，血气方刚，身材健硕。 

　　在15岁那年，我就有了第一次梦遗，我成为了男子汉。

　　而后，我有了手淫的习惯。在每隔几天的夜里，我都会做一些缠绵、美好的梦，之后从梦中充满遗憾而愧疚地醒来。然后一次次告诉我自己，不能再这么做了，会影响学习的。

　　在一次英语考试中，由于我准备得不充分，很多考题都没答好，我预感到这次的成绩将会不满意了。到收卷时我没答完，我一阵手忙脚乱，在极度焦急和紧张的情况下，我忍不住射精了，当时我能感觉到**并没勃起，而我的内心也丝毫没有对性的某种念头，而湿漉漉的内裤，让我难堪不已，深怕被其他人发现。

　　我这是怎么了，难道我的身体有什么不对劲的地方吗？这肯定是不正常的，我该怎么办才好啊？我没办法专心读书了，我很想去找到正确答案，却又怕那答案让我完全绝望。

　　专家分析：青春期的男孩子有这种情况是很多见的，这不是早泄，也不是性能力低下或不正常的表现，这是所谓的“滑精”。

　　有些男孩在大白天莫名其妙地“遗精”，其实准确地讲叫“滑精”，它发生在清醒时；而在睡眠时做梦中发生的遗精，则称梦遗。长时间的滑精对身体有害，常可导致头晕脑胀、腰酸腿软、心慌气短、精神萎靡、体倦乏力等症状。虽然遗精也有精子溢出，但只要次数在正常范围以内(平均每月2到3次)就不算病；滑精则不然，不论次数多少都应视为异常。体质虚弱，长期患有慢性病或腰脊髓刺激性损害、严重的神经衰弱、过度疲劳或精神紧张、精阜发炎等，都可能引起滑精。所以像文中的那个男孩子所说的，属于生理性滑精现象。

　　生理性遗精多见于青壮年，未婚；身体健康，精力充沛，或遇事易激动，或劳累紧张的健康人；一般2周1次或更长时间，遗精量多而精液粘稠，遗精时**勃起功能正常；不引起身体任何不适。

　　令我尴尬的精液溢出

　　麦克 男 22岁 大四

　　我有女朋友，对于大四的学生来说，这并不是什么新鲜事。但我们俩之间一直都是循规蹈矩，没有越雷池半步。不为别的，只为了对她的尊重，我们不能保证毕业了还能在一起。我们之间那最后的一步，始终没人去提及。

　　有一次我们去看电影，我们之间有了更直接的亲密接触，一切新奇和兴奋的感觉，让我心里难以抑制住一阵冲动。而就在我们激情难抑自控的时候，灯突然亮了起来，电影散场了，我们都有些尴尬地连忙分开。

　　而令我觉得更尴尬的是我感觉到内裤湿了，在我毫无防备的情况之下。我连忙送她回去，狼狈地逃到浴室里洗澡。我自己能感觉到，这并不是兴奋后的射精，这是在我毫无防备的情况下悄悄溢出的精液。

　　这是早泄了吗？还是有了什么问题。没等我把疑问揭开，我在一次上厕所之后又发现自己流出了几滴精液，这让我恐慌。我赶紧到网上查资料，都说这种情况很可能是前列腺炎或者淋病引起的。我是怎么染上这样的病的呢，我可是一直循规蹈矩的啊，太可怕了。如果被别人知道了，我该怎么活啊。女朋友肯定会离我而去的，我该怎么办呢？

　　专家分析：文中的麦克有了女朋友之后，两个人在电影院有了一些亲密接触之后，也发现了有精液流出的现象，而这种现象被称为“流白”。那是男孩在受到有关性的刺激，无论是意识、视听或局部接触等，均可以发现由尿道口流出少许清亮的分泌物，它是由尿道球腺、尿道旁腺所分泌出的一种液体，由于**海绵体充血，**勃起压迫尿道旁腺而分泌出的没有精子的分泌物。这完全是一种正常的生理反应，不属病态。另外在用力排便时，有的男性可以见到尿道口流出几滴乳白色的清亮粘液，这也是属于正常情况，不是淋病或前列腺炎的表现，所以不必担心。

　　遭遇尴尬的精液失控之后，不要惊慌害怕，这是很多男孩都可能遇到的哦，但我们还是有很多方法来预防它，注意下面的内容噢，这可以让你早日摆脱尴尬。

　　1.注意生殖器的清洁卫生，包皮过长应早日手术。内衣、衬裤要勤洗、勤晒、勤更换。睡眠时尽量侧卧以减少**被刺激和压迫的机会。

　　2.调整生活方式，合理安排作息时间，放松身心，滑精也会相应减轻或消失。

　　3.可进行冷水浴的治疗，即每天用冷水冲洗阴囊1次到2次，每次2分钟到3分钟。

　　4.还可以到医院检查，排除疾病引起，如果有需要可以开些中成药服用。

　　5.平时加强锻炼，避免接触一些黄色书籍、电影，和女朋友在一起减少身体上的亲密接触，这样，你的病就能不治自愈了。

 ·研究人员称喝酸奶有望防治艾滋病

　　以后我们有望通过喝酸奶来防治艾滋病。美英的一个研究团队宣称，在实验室中他们已证实，酸奶中的细菌通过基因修饰可释放出能阻断艾滋病病毒感染的药物。相关的人体试验将从2007年开始。 

　　自然界的乳酸菌可制造乳酸，一直用于制造奶酪和酸奶，对人体无害。研究者改造了乳酸菌的基因，使之能产生一种在猴子和人体细胞中防止艾滋病病毒感染的药物cyanovirin。cyanovirin通过与一种糖分子结合，从而阻断艾滋病病毒感染细胞的受体通道。 

　　考虑到公众可能对转基因产品有抵触情绪，研究者认为，cyanovirin也可制成凝胶，在性生活之前置入女性阴道中以预防艾滋病，口服药剂有可能提供长效保护。

 ·是什么让我们过敏

　　大米白面都能让人休克，花粉、装修、灰尘、水果、药物都会让人浑身发痒或患上哮喘。太多不可思议的诱因，让现代人变得越来越脆弱，脆弱得像一触即破的“玻璃人”。近日，小小的感冒，让刘女士就成了“玻璃人”。刘女士年前得了感冒，她买了好几种感冒药一起吃了，不但感冒没好，脸上还起了好多红疙瘩。经检查，她是乱吃抗生素引起的药物过敏，医生给她做了过敏测试，结果让她大吃一惊。她竟然对几十种东西都过敏，甚至在一段时间内，她如果食用大米白面都会引起过敏或休克，吓得她差点不食人间烟火。其实在我们身边，像刘女士这样不知不觉就过敏的人越来越多，过敏源更让人触不及防。 

　　猪肉牛奶能要人命 

　　记者从哈尔滨市各大医院的变态反应科和黑龙江抗过敏研究所的病例中了解到，随着城市的发展，人们生活水平的提高，过敏病人越来越多。过敏的原因也非常繁杂，有些过敏直接威胁人的生命。 

　　南岗地下业户王女士两年前突然就不能吃猪肉了，她只要吃一点和猪肉有关的食物，肚子就会疼得受不了。到医院检查后，才知道自己是对猪肉过敏，引起的急性胃肠道水肿。60岁的张大娘吃了一个猕猴桃后几分钟，脸上就起了不少小红疙瘩。黄小姐对牛奶更是到了恐惧的程度，别说是喝牛奶，就是同一间屋里有人冲奶粉，她就会上不来气。生孩子那会儿，在医院，同病房的妈妈们到点时间都给孩子喂奶、冲奶粉，她被熏得窒息，多亏抢救及时才没死过去。黄小姐是对牛奶过敏引发的哮喘。据过敏研究所的王晓红主任介绍，现在由食物引起的过敏性反应特别多，一般都反映在皮肤过敏，严重的会引起呼吸道过敏，引起哮喘。 

　　杨先生开了个面包店，自从面包店经营后，他就打喷嚏不止，流鼻涕，只要他离开面包店症状就消失了。经检查他是粉尘引起的过敏性鼻炎。专家称，许多人对花粉、尘螨都过敏。症状可大可小，有的人只是皮疹和过敏性鼻炎，顶多皮肤瘙痒、出点红斑、打喷嚏、流鼻涕而已，但是有的人要是患上过敏性哮喘，如果突然发病，急救措施不及时的话，往往窒息死亡。 

　　青少年是过敏高发人群 

　　记者在浏览过敏病例时，看到一个奇怪的病例。一个17岁的男孩因为发烧点了消炎药，谁料想当天下午就出现严重的药物过敏反应，从开始的全身长疹子，到浑身长出水泡，再后来皮肤一碰就掉皮，全身的皮肤一块一块往下掉。病例描述，患者入院时，好似100%二度烫伤，浑身通红，全身表皮包括头面部几乎都脱落光，连口腔、鼻腔的黏膜也溃烂、脱落。据了解，如此严重的药物过敏，死亡率较高。专家表示，过敏体质的病人在用药的时候必须格外谨慎，否则很容易出现难以预料的后果。 

　　8岁的壮壮在学校操场上跑的时候，突然晕倒。原因就是因为他们家刚装修过，住进新房后家里人都经常感冒。壮壮就是因为装修污染造成机体免疫力下降，春季花粉飘飞引发过敏性哮喘。到抗过敏研究所来就诊的患者中，40%都是过敏性哮喘，而过敏性哮喘患者中60%以上是儿童。特别是近几年，城市绿化、养宠物增多、毛绒玩具都会诱发儿童患上过敏性哮喘。近几年的治疗发现，治疗期越早和治疗过程可以坚持的患儿，一般都可治愈。

　　对待过敏不可掉以轻心 

　　肤轻松竟让王先生患上严重的骨质疏松。王先生年轻的时候，脸上干痒，他就买肤轻松软膏抹，一抹就见效，结果他一抹抹了20年。不抹皮肤就痒，抹上就好。去年他咳嗽了几声，竟咳断了4根肋骨。他到抗过敏研究所来就诊的时候，已经是满脸黑红色了。医生诊断，王先生已患上严重的依赖性过敏皮炎，由于长期使用肤轻松，肤轻松中的激素使他骨质疏松，并使他的肤色黑红。专家称，现在化妆品过敏、金属过敏的患者特别的多，主要症状是皮肤出现红肿、发痒、起疹，严重的还会发生过敏性休克，危及生命。因此一旦过敏，患者要及时进行治疗。 

　　在过敏疾患中，以皮肤过敏患者居多。有些人认为过敏带来最多的就是皮肤瘙痒等一些问题，因此不够重视，这是错误的。以哮喘为例，若突然发病，急救措施不及时，往往可导致人窒息死亡，而且这类患者以年轻人居多。所以，有了过敏症状千万不可掉以轻心。一旦出现过敏症状，应及时到医院咨询就诊，使用抗过敏药物一定要在医生的指导下使用。 

　　是什么让人易过敏 

　　过敏已成为现代流行性疾病。据统计,我国有40%的人有过敏史,而且过敏人数还在继续增长，过敏性疾病已成为常见病。工业化程度越高，人们越容易过敏。越发达的国家，过敏人群越多。 

　　据了解，经常过敏的人通常属于过敏体质，是由体内的一种特异蛋白造成的，这种体质是不可改变的。以20到40岁的女性尤其多见。春季发作时症状较重，往往皮肤癍块表面可有细碎状鳞屑，甚至出现肿胀，奇痒难耐，还有的人表现为呼吸道发痒、眼睛发红、流眼泪、打喷嚏等过敏性鼻炎的症状。造成过敏的原因有很多，包括食物、动物皮毛、螨、昆虫、空气中的灰尘、农药、化肥、洗涤剂、橡塑鞋、化纤原料，还有鲜为人知的真菌过敏……都可引起人体许多过敏反应如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性皮肤疾患等。 

　　随着过敏人群的逐年增多，人们对过敏源日益敏感。皮肤在春天抵抗力较差，空气干燥，最易发生过敏；春天阳光中的紫外线增强，容易诱发日光性皮炎；现在许多家庭和单位都安装了空调，长期不开窗通风，气候转暖后，空调中滋生一些微生物如螨虫，在空气中飘浮，有的人吸入后会引起过敏性哮喘；小昆虫叮咬人的皮肤后，它们的分泌物沾到人的身上，都会诱发丘疹性荨麻疹。 

　　防止过敏的最好方法就是避免接触过敏源。过敏体质的人群，少到公园等花粉、柳絮较多的地方。一旦出现过敏症状，应及时到医院咨询就诊，进行脱敏治疗。此外，医生提醒市民，要保持良好的身体状态和充足的睡眠，当人免疫力下降的时候，最容易引起各种过敏症。

 ·患心脑疾病的单身人士死亡概率普遍高于已婚者

　　日本厚生劳动省近日调查结果显示，没有结婚的人因脑溢血和心肌梗塞而死的概率普遍高于结婚的。 

　　如今就死亡原因来说，第一是癌症、第二是心脏病、第三是蜘蛛膜下出血等脑血管病。日本厚生劳动省为了制定解决生活习惯病这一问题的对策，对后两位疾病的死因进行了调查。他们把每10万人的死亡率从“有无配偶”这个角度进行了调查比较。结果发现，在因心脏病而死亡的男性中，有配偶的是90.6人、没有配偶的是257.1人；妻子已去世的是158.4人、离婚的是271.7人。在女性中，有配偶的是46.2人、没有结婚的是131.4人、丈夫已去世的是83.9人、离婚的是94.9人。调查充分证明了没有结婚的人因心肌梗塞等而死亡的人数要普遍高于结婚的。此种倾向同样也出现在因脑血管病而死亡的人群中。 

　　日本厚生劳动省在分析原因时认为，有配偶的可以在饮食均衡和精神方面相互提醒和照顾，一旦有病也可以及时发现及时治疗。而没有配偶的就很难做到了。 

　　在日本，不结婚和晚结婚的人是越来越多。从上述情况来看，不结婚也并不见得是件好事。看来人类还是要尊重自然法则，男大当婚、女大当嫁。

 ·女性生小孩越晚活得也越久

　　根据英国的最新研究，年纪较大生育子女的妇女，不仅更年期延后到来，罹患老人痴呆症的机率降低，而且较长寿。

　　据媒体援引英国《每日电讯报》报道，根据科学家进行的动物实验，发现高龄生子可以让女性持续制造女性荷尔蒙，例如雌激素等，延后更年期的来临，加上她们在晚年时性生活仍十分活跃，身体状况相对较健康，也较不易罹患老人痴呆症。

　　根据统计，2004年英格兰与威尔斯地区约有23000名妇女，年过40才怀孕，“高龄产妇”已是普遍的现象。曼彻斯特大学一名研究人类老化的专家史克尔顿说，“现代的婴儿潮在年纪较大时才生子是一项正确的做法，因为证据显示，愈晚生小孩，可以活得愈久”。

　　史克尔顿指出，女人在30岁后体内的雌激素会大量减少，在年纪较大时孕育第一胎，将可因此大量制造雌激素，不论是肌肉、骨骼或神经系统都将因此而获益。

　　她说，男性和女性在年纪增长后，体内的11酸睾酮量都会减少，但是如果有健康的性生活，可以制造更多11酸睾酮，有助维持心血管健康。

　　报道说，最近其它的研究也指出，女性在35岁生完最后一胎，较那些年纪较轻时生产的女性，死亡风险降低28%。但是不少医师认为，高龄产妇生产事实上存有不少风险。

（结束）

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