初中篮球课教案(完整资料).doc

要求：复习学习过投篮方法，提高投篮命中率！掌握双手胸前传球技术

2、进行身体素质练习，发展速度、力量、耐力、灵敏、协调等身体素质。

3、在练习中培养学生的勇敢顽强、勇往直前的良好品质。

2、教师宣布本课的内容与要求。

3、检查服装，安排见习生。

4、集中注意力练习。

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2、要求服从指挥，按口令进行练习，做到快、静、齐。

3、见习生参加服务工作。

2、徒手操

1、伸展运动

2、体侧运动

3、体转运动

4、扩胸运动

5、振臂运动

6、腰部运动

7、压腿运动

8、跳跃运动

9、整理运动

2’

12 2、要求：（1） 动作规范正确，做动作劲力充足，用力顺达，力点点准确，精神饱满，节奏分明。

（2）四列横队体操队形做操。

队形变换做到快、静、齐。

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1复习双手抛接球

2、复习身前两手相互传接球

3、复习单手托球经腋下、头上绕环

右手持球，前臂托球。

4、复习球在两腿之间绕“８”练习

5、复习胯下两手前后颠接球练习

7、复习原地运球

8、复习行进间运球

9、复习双手胸前投篮

10、复习原地单手肩上投篮

(二)学习双手胸前传球技术

动作要领：传球时持球要正确，蹬地、伸臂、曲腕、拨指动作协调连贯，双手用力均匀。接球时手型要正确，触球时收臂缓冲动作柔和、连贯。

（三）身体素质

1、单脚跳30米×2

2、蛙跳30米×2

3、立卧撑20次×2

4、引体向上5次×2

5、斜身引体20次×2

6、纵跳30次×2

7’

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教法与步骤：

1讲解并慢动作示范，使学生建立动作概念。

2、学生轮换练习。由徒手模仿练习到持球练习。

3、教师巡回观察，个别纠错。

4、学生示范，集体纠错。

组织：

1、各小组长负责整队及纪律；

2、体操与身体素质采取分组轮换的练习形式。

2、总结，课中情况。

3、布置任务，值勤，师生再见，下课。

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2、讲评上课情况，各种表现。

3、各项任务的要求及课后训练的注意事项。