立定跳远：小青蛙跳荷叶教案 - 副本

2.游戏：小青蛙闯关

2．在挑战练习时能能做出立定跳远四个步骤的组合动作，动作串联顺畅，发展下肢力量、及协调素质。

3．能听从指挥，积极勇敢完成任务， 培养学生良好的规则意识表现出友好合作，关爱同伴，安全有序。

难点：动作连贯、落地积极缓冲

组织队形

准备

部分

6’

二、情境导入

1.小青蛙学本领

三、准备活动

1.绕圈跑

2.热身操

3.辅助练习

2．情境导入

3．教师带领慢跑热身。

4. 组织活动操。

2.听口令队列动作展示。

3.在老师带领下绕圈慢跑。

4．模仿活动操练习。

四列横队，

1

1组

10’

基

本

部

分

30

1．本领一：举荷叶  

2．本领二：摸荷叶

3．本领三：跳荷叶

4．注意：轻巧落地

5．立定跳远练习

2．引导学生如何展开身体，及时鼓励表扬学生，激发学生兴趣。

3.教师示范讲解

4.教师示范跳过荷叶，强调收腹、提腿。

5.组织学生进行模仿练习，教师巡回指导。

6.引出轻巧落地，组织集体练习。

7.教师引导学生将四个本领说出并串连。

8.组织学生进行立定跳远的完整练习。

2.仔细听老师讲解动作。

3.根据口令进行练习，能做出手臂上摆起跳。

4.认真观察教师示范动作

5.模仿教师动作进行练习，有困难举手找老师帮助。

6.能说出今天学到的四个本领。

7.将四个本领展示出来，连贯做成立定跳远的动作。

意图：层层递进，串连本领、发展下肢力量

意图：提升热情，连贯动作，促进上下肢协调发展

2-3 

1

2-3

2-3

10

2．讲解练习方法

3．组织学生进行练习，教师巡回指导，提示“提腿、屈膝缓冲”，并及时表扬鼓励。

2．仔细听并观察如何进行挑战赛。

3．注意安全、积极挑战，注意“提膝、屈膝缓冲”。

2-3

12

三、游戏：小青蛙闯关

2.队形、场地调整。

3.讲解游戏方法和规则,强调动作要完整，往右边返回。

4.组织游戏展开，提示学生注意安全。

2．听指挥调整队形。

3．认真听游戏方法和规则。

4.遵守游戏规则、注意安全。

4’

二、素质练习

三、拉伸放松

四、小结、师生再见  

2.示范带领做放松，口令讲解要点。

3.小结：讲解本课的学习情况

4.师生再见

2.积极发言、交流感受。

3.师生再见。

1

8’

密度

强度