在阳光下,我们自由地呼吸着同一片空气;
在阳光下,我们感受着彼此最热烈的心跳;
在阳光下,我们卸下防备做最真实的自己;
在阳光下,我们以青春的名义灿烂的微笑。
——记13级电子一班心理班会
温暖阳光 你我共享
目录
心理班会交响曲
(一)幕布 4
(二)酝酿 4
1、活动准备 4
2、活动内容 5
3、紧急预案 5
4、活动预算 6
(三)乐曲进行...........................................6
序言 6
起奏 7
前奏 7
一曲:背靠背微笑 8
二曲:一击和鸣 8
三曲:唱享青春 9
四曲:心有灵犀 10
高潮:嘭然心快 11
曲终: 银屏乍破 13
(四)回味甘甜 14
(五)离弦之音(检省) 15
(六)收拨自赏(优势) 15
1、准备充分、考虑周全 15
2、分工明确、团结协作 16
3、形式新颖、内容丰富 16
4、安排得当、宣传到位 16
(七)留音扬势(宣传) 16
1、前期宣传 16
2、后期宣传 18
(八)曲终总结............................................20
心理班会交响曲
(一) 幕布
在山东大学(威海)学生处心理指导中心、学生心理工作站的号召下,应着春风煦日,和着花飞蝶舞,伴着大好春光,13级电子一班在大学生活动中心举办了以“温暖阳光,你我共享”为主题的心理班会。
(二)酝酿
从去年夏天的陌路到今时今日的同窗,是命运让我们齐聚在电子一班,又是一次次心理班会的开展,让我们共享青春,相识相知。如今,心理班会已成为我班的经典活动之一,我们热爱在蓝天下畅谈,我们珍视携手共渡的光阴,我们珍惜每一次交流的机会。为了保证心理班会的顺利进行,自通知下达以来,我班便开始了紧锣密鼓的准备工作,具体围绕着“温暖阳光,你我共享”的主题,对本次心理班会进行了如下安排。
1、活动准备
回顾大一上学期第一次在电子楼603举办心理班会时同学们自顾自地玩手机,参与率不高的情况,今年我们决定采取小组赛的方式进行活动,并采取对成绩较高的小组进行奖励的方式来充分调动同学们的积极性。此外总结上次心理班会活动较少的缺点,这次我们准备了较多同学们感兴趣的活动,其中包括同学们在校园吉尼斯和公寓游园会上意犹未尽的游戏,以此调动同学们参与的积极性。为了解决上次活动中场地较小的问题,我们申请了大学生活动中心二楼舞厅,使同学们有更大的游戏空间。吸取前两次心理班会的经验和教训,本着使大家充分放松心情的目的,心理委员首先对活动进行了整体的规划,并写了心理班会策划书;四月十号,全体班委在班委会上对本次活动的策划进行了讨论并提出修改意见。各项准备工作分工进行,有条不紊。以青春的名义,我们全力以赴,期待这将是一次洋溢汗水激情,回荡欢声笑语的心理班会。
班委会上的讨论
2、活动内容
暧暧阳光,你我共沐,为全面调动同学们的积极性和参与性,我们特地挑选了健康向上、趣味十足的活动。活动的进行将着重培养同学们的团结友爱精神,以增强班级的凝聚力和竞争力。其中,“篮球快跑”旨在加强同学们的团队合作精神,“趣味保龄”将使同学们身体的协调性得到发挥,“心有灵犀”需要双方的密切配合,“气球砰砰”将考验同学们的计谋与灵活性。
3、紧急预案
为预防活动过程中发生紧急情况,我们制定了以下活动计划:
时间:4月18日8:00—10:00
地点:金海滩
活动:萝卜蹲、拍三令、歌曲接龙
另外跳绳两根准备,以免出现平局现象。
4、活动预算
项目 | 单价/元 | 个数/个 | 总价/元 |
气球 | 0.2 | 30 | 6 |
奖品 | 3 | 7 | 21 |
瓜子、糖果 | 5 | 若干 | 15 |
海报 | 15 | 1 | 15 |
其它 | 5 | ||
总计 | 62 |
(3)乐曲进行时
序言
班会主题:温暖阳光 你我共享
班会地点:大学生活动中心二楼舞厅
班会时间:4月16日 14:00—16:00
活动对象:电子一班全体同学
活动出勤:本次心理班会应到44人实到44人,无人请假,出勤率100%
策 划:徐芹 曾杰
主 持:徐芹 张汉卿
宣 传:刘开颜
摄 影:刘开颜 王冲
组 织:郑韶华 那炘
起奏
前奏
以乐怡人。活动开始前,心理委员播放活力的音乐,驱走了些许闷热的空气,调动了活动现场的气氛。
以食诱人。生活委员分发糖果和瓜子,大家闲聊时,消去了拘谨和烦躁。
在良好的氛围下,主持人激昂文字,慷慨致词,宣布“温暖阳光,你我共享”主题心理班会正式开始。
主持人致开场词
为了将本班建设成一个更加融洽的集体,让“你我”成为每个你我,我们对全班同学进行了随机分组。首先让全班同学站成一排,从第一名同学开始1—6报数。数一的同学为第一组,数二的同学为第二组,以此类推将全班同学随机分为六个小组。并按顺序依次坐好。
一曲:背靠背微笑
校园吉尼斯比赛的赛场上,背靠背夹篮球快跑的游戏给许多同学留下了深刻的印象。在此次的心理班会上,我们一起重温了这个游戏,找回了那逝去的记忆,收获了一张张灿烂的笑脸。
游戏规则非常简单,每个小组出四名同学参加篮球快跑,比赛时每组两名同学背靠背夹球到终点再由另外两名同回来,中途球掉落则需回到起点重新开始,时间短者为胜,每三个组一个回合,两次比赛中获胜的小组进入终极PK。游戏的加分顺序为6、4、2、2、2、2。
在比赛的过程,有的小组能快速到达终点,有的小组则速度偏慢,这主要取决于方法掌握的正确与否,当两个同学横着走的时候速度偏慢,但如果是一前一后,则将会快很多。在最后两个小组的终极PK赛中,选手的速度让同学们连连叫好,现场欢呼声不断。经过激烈的角逐,最终第三小组险胜第一小组夺得最高分。
同学们在运球
二曲:一击和鸣
保龄球是一项时尚前卫的运动,今天我们教大家体验了不一样的保龄球运动,感受了一项大气奢华的新型运动项目。
游戏规则:模仿保龄球的游戏规则,在舞厅的一侧排放十瓶矿泉水,由同学在另一侧较远处滚动篮球击倒矿泉水瓶,每个同学分别有三次机会,按击倒瓶子的总个数来判定游戏胜负。
趣味保龄球
比赛时出乎意料的,只有第五小组派出了一名女生参赛,但这丝毫不影响她对游戏的热情,一击射门!这名女生以压倒性的优势令许多男同学瞠目结舌。这个游戏考验了大家的瞄准力和身体的协调性,事实证明不管你有多喜欢玩球,多喜欢运动,在这个游戏面前一切都是零。最终第四小组获得了第一名。加分顺序为6、5、4、3、2、1。
三曲:唱享青春
两曲作罢,气氛已是火热,为稍缓紧张,平复众心,未来歌坛新星高扬同学为大家深情献唱一首方大同的《Nothing's gonna change my love for you》,歌声悠扬飘荡,如一缕缕轻风拂过,响在耳畔,印在心间。由于缺少话筒,在演唱时同学们都屏住呼吸静静的欣赏,一曲结束,全场爆发出了热烈的掌声。
高杨同学在深情献唱
四曲:心有灵犀
轻风拂过,笑意嫣然依旧。接下来的这个游戏连《快乐大本营》都在用,引发了无数粉丝疯狂追逐,无数人竞相参加,那就是“心有灵犀”。
游戏规则非常简单,每组由两名同学参加游戏,按照事先准备好的卡片,一个比划一个猜,计时三分钟,记录猜对个数。加分顺序为6、5、4、3、2、1。
各个小组为了得到更高的分数纷纷派出了实力干将,选出了组内最有默契的两名同学参加比赛。比赛时比划的同学都使出了浑身解数,肢体语言夸张,表情丰富,逗得全班同学哈哈大笑。由于同学们心有灵犀的默契超乎想象,五个小组结束便用光了我们准备的所有卡片,最后一个小组只能用了重复的卡片,这也是游戏的不足之一。最终一组和三组的同学获得并列第一。游戏在一片欢声笑语中结束,此时,班会的气氛已被推至高潮。
男女搭配,干活不累
高潮:嘭然心快
不知不觉,一个半小时倏然溜过,后知后觉,高潮已然降临。我们搬出了最后的压轴节目,兼顾防守与进攻的一个极为高端极为吸引人的项目,集天地之大成,揽日月之精华,那就是——踩气球。
游戏规则:每队出两人,六人为一组,共两组。 左右脚捆绑两个汽球,在活动开始后,踩别的同学的汽球,并保护自已的汽球不被攻击,当场上剩余三个气球时游戏结束,按剩余每个气球二分计入所在小组的成绩。
游戏中,每位同学为了保护自己的气球不被踩破而绞尽脑汁,左闪右躲,同时为了踩“敌人”的气球而采取各种诱敌战术,或先发制人,或静待时机,每名队员为了自己小组的成绩奋斗到筋疲力尽却不言放弃,场下各组的队员不遗余力地为上场的队友呐喊助威并指挥作战,充分展现了小组的团队精神,达到了我们预期的效果。
男同学在激烈的保护气球
巾帼不让须眉的女生
在第一个回合的比赛中,各小组派出了清一色的男同胞,游戏一开始便展现出了男生霸气的一面,不一会便只剩下了四名同学脚上的五个气球。但接下来的气球却不容易被踩破了,他们两两结成同盟,互相配合。经过几番进攻之后,最后的两个气球被踩破,游戏结束。在第二个回合的比赛中女生们也展现出了女汉子的本色,巾帼不让须眉,激烈程度毫不逊色,竞赛依旧十分激烈,此时欢笑声璨过阳光,充盈一室。
曲终:银屏乍破
奏乐至此,满室欢然,已到最后决绝,我们为成绩中并列第一的第一小组和第三小组增加了跳绳比赛以决出最终的优胜者。
身轻如燕的彭枫同学
总决赛中,一组派出了灵活麻利的曹兖同学,三组则派出了娇小利索的彭枫同学应战。两名同学在跳绳方面各有千秋,难分伯仲,但在后半分钟的时间里,彭枫愈战愈勇,脚下的功夫也越发矫健如飞,果不其然,最终彭枫同学以154:97的成绩大胜曹兖。三组同学赢得了我们的终极大奖。本次心理班会在一片热烈的掌声中落下帷幕。
接下来的颁奖典礼,班长郑韶华和团支书那炘为每位同学颁发了奖品。
颁奖典礼
(四)回味甘甜
这是一曲青春激扬之歌,歌者畅意,未知听者何如。为了检验此次成果,我们特地邀请了校广播站的记者对参与班会的同学进行了随机采访。根据采访的内容,我们发现此次以“温暖阳光,你我共享”为主题的心理班会获得了良好的反响。结果如下:
班级同学:
这次的心理班会与去年的相比有了很大的进步,这种进步不仅仅体现在大大减少了单一的知识灌输教育的内容,更重要的是采取小组赛的方式,充分调动了每个同学的积极性,一人讲多人玩手机的现象不复存在。另外,活动项目的增加也是班会的一大亮点,所选取的游戏都是大家感兴趣的,同学们都争先恐后地参加。所有游戏的时间也把握得恰到好处,没有拖延大家的时间,我们玩的都很开心。
心理委员:
当活动结束,颁奖音乐回荡在整个舞厅的时候,一星期以来一直压我心头的一块大石头终于落地了,我可以相当自豪地说,这次心理班会非常成功。看到同学们因为我们准备的游戏而欢呼时,我觉得我们所有的付出都是值得的。因为同学们的热情,班会的流程非常顺利;因为前期准备充分,班会的内容非常充实。以后,我们定会再接再厉,准备得更加充分。此外,班会的成功,离不开班委们的全力配合与协助,大家的共同努力成就了今天班会的成功!
(五)离弦之音(检省)
虽然班会前我们进行了细致的规划,但班会实际进行过程中仍然有许多的不足。概括来说,主要由以下几个方面:
1、申请的场地无投影仪等多媒体设备,使得我们原本准备好的视频和PPT无法播放,另外“心有灵犀”游戏多少有了些,观众无法快速的看到同学比划的词语。
2、活动中准备的卡片过少,这也导致了最后一个小组用了已经被猜过的成语,有失比赛的公平性。
3、未考虑到才艺表演给小组加分的问题,这也减小了同学们进行才艺表演的兴致。
在今后的心理班会中我们定会借鉴这些不足,以免出现同样的不足,将我们的班会举办的更加完美。
(六)收拨自赏(优势)
四月十六日,电子一班在大学生活动中心二楼举办了“温暖阳光,你我共享”主题心里班会,在班会结束之后,我们及时对整个班会流程进行了详细的总结,总体来说,我们的主要特点有准备充分、考虑周全分工明确、团结协作,形式新颖、内容丰富,安排得当、宣传到位等特点。
1、准备充分、考虑周全
自通知下达以来,我们的心理委员便开始了细致的规划过程,班委成员更是配合他们对班会进行策划,单单是大大小小的研讨会便召开了四次,我们对各种可能出现的情形都做了预案,以防止各种情况的发生。事实证明,这种准备是相当有必要的,虽然在班会上出现了不足,我们都巧妙地解决了。
2、分工明确、团结协作
在班委会上,我们对每个班委的任务都做了具体分工。心理委员对活动进行总的策划和把关,由其他班干整体配合,安排周密,整个活动中没有出现一丝差错。
3、形式新颖、内容丰富
回顾大一上学期第一次在电子楼603举办心理班会时同学们自顾自地玩手机,参与率不高的情况,今年我们决定采取小组赛的方式进行活动,并采取对成绩较高的小组进行奖励的方式来充分调动同学们的积极性。此外总结上次心理班会活动较少的缺点,这次我们准备了较多同学们感兴趣的活动,其中包括同学们在校园吉尼斯和公寓游园会上意犹未尽的游戏,让同学们过足瘾。
4、安排得当、宣传到位
此次心理班会,我们进行了广泛的宣传,希望大家能关注我们,收到了良好的效果。在班会举办之前,我们的宣传主要以海报为主,并结合PPT进行了广泛的宣传。详细介绍了班会的主题、时间、地点等主要内容。后期宣传主要是以网站为主,以继续扩大我们活动的影响力。
(七)宣传活动
此次心理班会,我们进行了广泛的宣传,希望大家能关注我们,收到了良好的效果。
1、前期宣传
在班会举办之前,我们的宣传主要以海报为主,并结合PPT进行了广泛的宣传。详细介绍了班会的主题、时间、地点等主要内容。
我们在蒙牛广场的宣传
我们在宿舍楼内的宣传
我们在教室内的宣传
2、后期宣传
后期宣传主要是以网站为主,以继续扩大我们活动的影响力。
院网站上的通讯
(八)曲终总结
在同学们的大力支持及默契配合下,本期的电子一班心理班会结束。作为心理委员的我在此作如下总结:
在心理班会开始之前,我们二个心理委员就在考虑如何才能将这次心理活动办好,如何能够最大程度的将每一个同学都参与其中。为此心理委员认真分析了以往几次心理班会不成功的原因。我们两个心理委员得出结论:以往的心理班会都是在教室里举办的,活动范围小,不管是活动的开展,还是同学的参与度都较少。因此,为了此次活动的成功举办,我们想到了在大学生活动中心二楼举办此次的心理班会。所以,我们二个心理委员在此次班会中加入了一些不受场地的活动,例如:趣味保龄球,气球砰砰等趣味游戏。
自学校下达开展心理委员的通知以后。心理委员就与班长联系,怎样确保此次活动的成功举行。为此,我们还特地举办了班委会,在会议上,我们两个心理委员拿出了我们策划好的活动方案,大家就活动方案进行了热烈的讨论,各体班委在班委会上对本次活动的策划进行了讨论并提出修改意见。经过讨论之后,把最终要进行的游戏定了下来,并把个部门明确的分工确定下来。各项准备工作分工进行,有条不紊。
此次心理主题班会,两个心理宣传员进行了广泛的宣传,取得了良好效果。首先,在班会之前,借用展板在活动广场开展了校内宣传活动,为活动奠定了基础。
在活动中,我们采取多种多样的办法来激发班级学生的兴趣和参与热情,而且为了确保每位同学都能够参与理班会活动中来,我们做了许多努力。例如,活动中我们不再采取自愿参加的方式进行,而是按照生日排序的方法来随机选取同学。整个心理班会的过程中,同学的热情都很高涨,绝大多数同学都参与进来了。
再来谈谈本次活动的主持人。主持人由电子一班心理宣传员徐芹及学习委员张汉卿担任,他们为此次活动投入了相当大的精力,会前积极认真的准备台词,整个心理班会就在他们幽默轻松的台词中拉开了帷幕。会中积极配合并鼓励大家参与活动。
在班会安排的自由发挥时间里,高阳同学勇敢的走上台为大家表演了歌曲演唱,她动情的演唱,优雅的姿势获得了大家的阵阵呼声。无需多言,她的演唱肯定带动了大家的活动积极性。
当然,活动也有一些方面的不足,比如道具准备的不充分,主题音乐是在活动现场才上网找的。但是,在电子一班同学的共同团结下,这些问题都迎刃而解、
此次心理班会的活动让我们不仅对心理键康与成长有了更深的认识,同时我们也看到了同学之间的互帮互助,增进了彼此之间的了解,达到了本次活动的目地。所以说,本次心理班会活动总得来说是非常成功的。