十四经络歌诀

一、   手太阴肺经

一手太阴是肺经，起于中焦胸内行，

上胸外侧出中府，循臂内侧少商停。

二、   手阳明大肠经

二手阳明属大肠，臂前外侧起商阳，

循臂上颈入下齿，鼻旁五分止迎香。

三、   足阳明胃经

三足阳明是胃经，起于头面向下行，

颈前胸腹下肢前，承泣穴到厉兑终。

四、   足太阴脾经

四足太阴是脾经，足胫内侧上腹胸，

起于隐白拇趾内，止于大包胁肋中。

五、   手少阴心经

五手少阴是心经，起于胸内心脏中，

行到腋窝出极泉，臂内后缘止少冲。

六、   手太阳小肠经

六手太阳小肠经，循臂外侧后缘行，

肩胛颈目入耳内，起于少泽止听宫。

七、   足太阳膀胱经

七足太阳膀胱经，目内眦角起睛明，

头顶项后行背腰，下肢后缘至阴停。

八、   足少阴肾经

八足少阴是肾经，起于涌泉足心中，

循胁内侧入股内，上邻任脉俞府终。

九、   手厥阴心包络经

九手厥阴心包经，天池乳旁起胸中，

循胁出腋行臂内，直通掌心止中冲。

十、   手少阳三焦经

十手少阳三焦经，无名指端起关冲，

循臂外侧上肩颈，绕耳止于丝竹空。

十一、   足少阳胆经

十一胆经足少阳，从头走足侧面详，

起于外眦瞳子髎，止于窍阴四趾旁。

十二、     足厥阴肝经

十二肝经足厥阴，拇趾外侧起大敦，

循胫内侧入股内，上腹胁肋止期门。

十三、     督脉

十三督脉行脊梁，尾闾骨端起长强，

头部正中通上齿，止于龈交齿缝藏。

十四、     任脉

十四任脉起会阴，腹正中线向上循，

直行胸颈上下颌，止于承浆下嘴唇