篮球原地运球教案

2.游戏：搬、运球接力

习

目

标

2.通过教学使学生能掌握原地运球时的正确身体姿势和手型及按拍球的部位、力量。

3.培养学生遵守规则，团结协作，乐于学习的良好品质

难

点

难点：运球时抬头及上、下肢协调配合用力

间

数

开

始

部

分

二、慢跑

学生成一路纵队绕球场慢跑圈

三、球操

1.指尖弹拨球

2.上抛接球

3.颈、腰、膝环绕交接球

4.左右手交换运球

5.手指、手腕运动

6.膝关节绕环

7.弓步压腿

2．师生问好、宣布课的内容、目标及要求

3．检查服装及安排见习生，提示学生注意学练安全

4．组织队列（或集中注意力）练习

5.组织：             

                             图（1）

要求：站队快、静、齐；明确本课内容、目标及要求；认真做好队列（或集中注意力）练习

1.教师提出要求并带领学生成一路纵队绕球场慢跑。

2.学生按要求进行慢跑，教师用哨声引导学生做小碎步。

3.组织：                      

                                     图（2）

要求：整齐有序，适当拉开距离，不嬉戏打闹，不能推、拉、挤和插队，注意安全。   

1.教师组织学生站好队形，引导学生进行传递球，确保人手一球。

2.教师讲解、示范各项球操的动作方法和要求。

3.学生认真听讲，仔细观察，结合教师讲解进行球操练习

4.组织：

                                    图（3）

要求：动作到位有力度，做练习时拿稳球，尽量使球不落地 

1’

2’

4’

 1

1

4

*

8

拍

基

本

部

分

基

本

部

分

一、学习篮球原地运球

低运球动作要领：

两脚前后开立，运球时两膝弯曲，重心降低上体前倾，目平视。运球手，五指自然分开，手心空出，以腕关节为轴用手腕，手指短促而有力地按拍球的正上方。球的落点控制在运球手臂的同侧脚的外侧前方，反弹高度在膝关节以下。非运球手臂屈肘平抬用以保护球。

重点：准确的手型及按拍球的部位、力量。

难点：上、下肢协调配合用力和手对球的控制能力

易犯错误：

1.运球时低头。

2.运球时掌心触球或单靠手指拨球

纠正方法：

1、看教师手势运球，反复模仿正确技术动作

2、进行运球的熟悉球球性练习

7、游戏：搬、运接力

方法：将学生分为人数相等的四组，每人一球成四路纵队站于起跑线后。游戏开始，抱球跑至指定位置原地运球15次，接着将球放入篮筐，最后迅速返回队伍，与下一个队员击掌，下一位队员紧接出发。以此类推，以最快完成的队为胜队。

练习1：徒手练习。

1.教师讲解与示范篮球原地运球的动作，并引导学生观察站位姿势和手臂协调用力的动作。

2.学生在原地进行徒手练习，教师巡视指导学生练习。

3.教师进行小结，学生认真听讲。

4.组织：如图（1）            

要求：：认真听讲与学练，用心体会动作。

练习2：有球练习。分组练习中尝试互相帮助，纠错与改进。

1.教师讲解示范动作，并引导学生观察运球时的手型和触球部位以及手臂协调用力的动作。

2.学生在原地进行集体练习，教师巡视指导改进学生动作。

3.教师集中讲解练习中存在的问题，学生认真听讲并仔细思考自己的动作是否正确

4.学生两人一组，尝试进行互帮互助、纠错与改进，教师进行巡视指导。

5.请优秀学生展示

6.师生共同评价与小结

7.组织：如图（1）

要求：态度认真，注意力集中，积极参与学练，在练习中不断提高自己。

练习3：运球猜拳，学生两人一组运球时进行猜拳，三局两胜，输者随意模仿一种动物的动作。

1.教师讲解练习的方法与要求。

2.根据教师讲解按要求进行练习。

3.教师评价与小结，学生认真听讲。

4.组织：如图（1）                                                                                      

要求：认真练习，注意安全。适当拉开间距，避免发生碰撞。

练习4：斗牛。两人一组，在保持运球的状态下，用手将对方的球拍掉。

教师活动：

1.讲解游戏方法与规则并指定一名学生配合示范。

2.学生根据讲解，按要求进行斗牛。

3.教师巡视指导游戏，使斗牛更加激烈

4.教师指定两名学生展示，与其他学生认真观察对比动作。

5.师生共同评价，小结

6.组织：    ①                  

          ②                  

            ③                 

            ④                

                    图（4）

要求：

1.不能用脚踢球 

2.必须用单手运球

3.不能拍对方的手  

4.左右两人适当拉开间距，避免发生碰撞。

5.认真游戏，遵守游戏规则，注意安全.

1.教师组织学生站好队形，讲解游戏的方法与要求，并示范

2.学生根据讲解，按照要求进行游戏

3.教师观察学生游戏，公正裁定胜负。

4.学生认真游戏，遵守规则，服从裁判。

5.师生共同评价，小结

6.组织：

                   图（5）

要求：

1.运球时控好球，并数次数

2.必须在规定范围位置运满15次，出界必须重新算起

3.下一位队员必击掌后才能出发，不得超线、抢跑

4.完成之后，必须把球放入篮筐

5.态度认真，注意集中，遵守规则，注意安全

4’

10’

4’

6’

5’

2

/

3

4

/

5

1

/

2

2

/

3

1

/

2

  束

  部

  分

二、学练总结

三、宣布下次课内容

四、安排值日生

2．教师总结，学生认真听讲

3．布置课外作业，宣布下次课学习内容，以便预习

4．值日生整理场地，收拾器材

4’

1

器材

密度

心率