心里健康教学设计《我自信,我成功》

自信就是自己相信自己。拥有较强的自信心，是一个孩子健康、快乐成长的重要前提。现代社会是一个充满竞争的社会，一个孩子还未出世就开始接受各式各样的胎教，在孩子成长过程中，既会受到身边人的欣赏、赞美，也会面临批评、指责、嫉妒等种种境况，有时父母会说：“孩子，你看某某，人家就比你学的好”，“看看人家的孩子，怎么那么聪明？”等等。这些不当境况和话语，会给成长中的孩子形成不良的心理暗示，进而影响孩子的自信心，让他们觉得“自己怎么这么没用呢？自己怎么就是做不好呢？”如果孩子长期处于这种状况，就会产生自卑感，对以后的生活、学习产生不良影响。因此，在小学教育中开展科学的自信心教育，帮助孩子认识自己、相信自己，引导孩子自信、快乐地成长，培养健全的人格和良好的心理品质，就显得非常重要，也是每一个教育工作者义不容辞的责任。

活动目标：

1、通过一系列学生喜闻乐见的方法，让学生明确自信的重要性，从而产生建立自信心的欲望。

2、引导学生正确认识自我，建立自信心，以健康的心态面对人生，迎接挑战。

3、指导学生学习培养自信心的方法。

活动重点和难点：

1、让学生了解自己的优点，树立自信心。

2、使学生明白，培养自信心是克服困难的巨大动力，是成功的前提。

活动形式和方式

    案例分析、讨论交流、亲身体验、掌握方法等。

活动过程：

一、引入主题、认识自信

二、名人论述、强化自信

三、分析引导、体验自信

四、掌握方法、培养自信

五、名人格言、深化自信

一、故事引入主题、展开自由讨论

师：首先我给大家讲两个小故事。（电脑出示故事内容并配有插图）

故事一：爱迪生自信、自强的故事

爱迪生出身低微、生活贫困，他的“学历”是一生只上过3个月的小学，老师因为总被他古怪的问题问得张口结舌，竟然当他母亲的面说他是个傻瓜、将来不会有什么出息。 爱迪生虽未受过良好的学校教育，但凭个人奋斗和非凡才智,自信，自强，自立获得巨大成功。他自学成才，以坚韧不拔的毅力、罕有的热情和精力从千万次的失败中站了起来，克服了数不清的困难，成为美国发明家、企业家。他发明自动电报帮电机,留声机；实验并改进了电灯（白炽灯）和电话。在他的一生中，平均每15天就有一项新发明，他因此而被誉为“发明大王”。 

    故事二：尼克松败于自信的故事

    尼克松是我们极为熟悉的美国总统，但就是这样一个大人物，却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。 

    1972年，尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。 

    然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。

师：通过上面两则小故事，同学们明白了一个什么道理？同学们可以以小组的形式来进行讨论交流。

设计意图：通过以上两个小故事，能够让学生们直观地认识自信，产生建立自信心的欲望，从而更加清楚地认识自我，建立自信，以健康的心态面对人生，迎接挑战。通过小故事，也印证了莎士比亚的一句话——自信是走向成功的第一步，缺乏自信即是其失败的原因。 

二、演示名人论述，强化认识提高

演示一：美国教育家戴尔·卡耐尔在调查了很多名人的经历后指出：“一个人事业上成功的因素，其中学识和专业技术只占到15%，而良好的心理素质要占85%。”自信是成功的保证，是相信自己有力量克服困难，实现一定愿望的一种情感，有自信心的人能够正确地实事求是地估价自己的知识、能力，能虚心接受他人的正确意见，对自己所从事的事业充满信心。自信心是一种内在的精神力量，它能鼓舞人们去克服困难，不断进步。

演示二：成功学的创始人拿破仑·希尔说：“自信，是人类运用和驾驭宇宙无穷大智的唯一管道，是所有‘奇迹’的根基，是所有科学法则无法分析的玄妙神迹的发源地。”

设计意图：榜样的力量是无穷尽的，这里充分运用名人名言促使学生进一步明白自信心的重要性，从而坚定了产生自信心的信念。

三、合理分析引导，真实体验自信

活动一：请同学们看下面图表，你对自己的哪些方面比较满意并且有信心呢？在同意的后面画“∨”，自己也可在空白处补充内容。

设计意图：打着灯笼找自己的优点，这里从不同角度鼓励学生们在回顾以往的经历中肯定自己，增强自信。

活动二：要求同桌二人对坐，目光对视一分钟，轮流说出对方的优点，要贴切的、真情的、独特的。

设计意图：好话一句暖三冬，诚意的赞美能使人振奋，心情愉快，增加自信。通过活动，既引导学生善于发现、称赞别人的优点，营造融洽和睦的同学关系，又可以通过相互称赞，让学生更加清晰地了解自己的优点，甚至自己都没发现的优点，进一步增强学生的自信心。

四、掌握正确方法，学会培养自信

1、自我暗示法。

让学生发现自己的长处，肯定自我。罗伯特·安东尼说过：“将自己的每一条优点都列出来，用赞美的眼光去看它们，经常看，最好能背下来，通过集中注意于自己的优点，你将在心理上树立信心；你是一个有价值、有能力、与众不同的人。”

2、榜样激励法。

让学生以名人为榜样，认识自我，培养自信。

3、面带微笑法。

人在微笑问候、交往中，能使人产生信心和力量。

4、大胆发言法。

不论在课堂还是在生活中，一定要敢于表达自己，大声地说出来，以培养自己表达上的自信。

5、体验成。

设定一个自己可以实现的小目标去实现它，会感觉很好。然后再去设定另一个小目标去实现它，实现的小目标越多，自己就会感觉越好，然后再去设定一个较高的目标去实现它，以此来培养自己的自信。

6、实践锻炼法

让学生在实践中锻炼自我，培养自信。积极参与班级组织活动。如晚会：从主持人的确定，主持词的创作以及活动内容的编排都尽量由学生们自己策划、自己完成，这样每个人的潜能都能得到充分发挥。通过不断实践，就会发现自己一次比一次做得好，从而培养更强的自信心。

设计意图：通过前面的一系列活动，学生们明确了自信的重要性，并对自己以往的自信已有初步认识，那么怎么在以后的生活、学习中增强自信，能够快乐成长呢？教师给学生们提供了几种方法，为学生们指明了方向，使学生能够在这些方法的指引下，建立要强的自信心，使自己一天天不断进步，一天天走向成功。

五、演示名人格言，深化自信认识

1、自信是迈向成功的第一步。——爱因斯坦

2、有自信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。——萧伯纳

3、坚决的信心，能使平凡的人们，做出惊人的事业。——马尔顿

4、对于凌驾于命运之上的人来说，信心是命运的主宰。——海伦·凯勒

5、先相信自己，然后别人才会相信你。——罗曼·罗兰

6、任何人都应该有自尊心，自信心，性，不然就是奴才。——徐特立

设计意图：让学生记住这些格言。时刻以格言鞭策自己，使自己在生活的道路上，拥有自信，笑对人生，健康快乐成长。

   六：小结：

有一句格言：不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。在日常生活和学习中，不断发现自己的优点和进步是树立自信的基础。自信就是信任自己，对自身的发展充满希望。每一天我们都在成长、进步，我们有理由自信，自信才能成功，自信一定成功。

【教学反思】

1、如果课堂时间允许的话，可以多组织几组活动，让学生亲自

参与其中，让他们在活动中体验，在体验中成长，以帮助他们树立自信心。

2、为了让每个学生都拥有自信，在课上、课下对学生们的“闪光点”要多多予以表扬、鼓励，尽量为学生们创造一个宽松愉悦的成长环境，让他们在和谐的大家庭里，充满自信，让他们学会自我欣赏和自我激励。

3、对于小学生来讲，培养自信是一个漫长的过程，不应只在课

堂上，在生活中也要协同家长来共同培养，以达到让每个小学生都能拥有一份自信，拥有一份美好的未来。