月嫂一天工作详解

7:00-8:00

早餐。（根据BB起床时间将BB抱给妈妈喂）

8:00-9:00

BB早餐后，帮BB洗脸洗PP。洗干净所有奶瓶吸奶器等并消毒备用。

9:00-10:00

整理BB用品.照顾BB

10:00-11:00

准备妈妈月子里要喝的汤吃的东西所用的食材，视情况炖汤

11:00-12:00

准备午餐。

12:00-13:00

午餐

14:00-16:00

收拾整理后，带BB午睡。

16:00-17:00

准备妈妈的月子下午加餐；煮好妈妈所需的搽身姜水。

17:00-18:00

帮BB洗澡，游泳，做抚触

18:00-19:00

整理清洁BB衣物用品。打扫妈妈房间

19:00-20:00

晚餐

20:00-21:00

帮妈妈用姜水搽身清洁，检查伤口情况。同时抓紧时间做好自己的内务。

21:00-22:00

帮妈妈准备好宵夜的汤水。

22:00-7:00

带BB休息。调整BB作息时间。

∙月嫂起床，整理个人卫生。

∙观察宝宝的身体状况，给宝宝换尿布，清洗臀部，洗脸，测量宝宝体温。

∙宝宝清醒后，喂奶，拍嗝。之后放在妈妈身边，让宝宝和妈妈做些亲子互动。

∙与此同时，月嫂开始给产妇准备早餐。

∙产妇吃早餐，月嫂给妈妈测量体温。（早餐内容参考：莲子粥、紫米、包子、 鸡蛋羹、爽口小菜等或西式的牛奶、面包或燕麦）

∙月嫂收拾厨房用具，产妇用具等，和产妇做心理沟通。

∙月嫂为产妇恶露观察，伤口观察，做必要的清理消毒。

∙顺产3天后，剖腹产7天后，在产妇身体允许的情况下，做轻微形体恢复训练。

∙月嫂会帮产妇绑束腹带，辅导产妇活动四肢，做产后体形恢复（循序渐进）。

∙月嫂给宝宝换尿布、清洗、喂奶、拍嗝、给宝宝做脐带消毒。

∙给产妇准备一次加餐。（加餐内容可以是水果或点心）

∙妈妈加餐同时，在宝宝清醒的情况下，月嫂会给宝宝做早教，看黑白闪卡，进行大动作训练、精细动作训练, 或者做益智类健身操（如做普拉提，手指游戏等）。

∙宝宝出生3-7天后，视天气情况，月嫂还会把宝宝抱到室外（或在阳台、窗前），进行日光浴和空气浴，之后宝宝将哄睡。

∙月嫂整理产妇和宝宝的用具，清洗衣物。

∙月嫂给妈妈准备午餐。 （午餐要求种类丰富，包括3-4道炒菜，荤素搭配，并有一个汤类，主食要准备1-2种）

∙产妇用午餐。

∙与此同时，宝宝会醒来，月嫂给宝宝换尿布、清洗、喂奶、拍嗝。

∙吃完奶后，月嫂再给宝宝做早教，看黑白点卡，大动作训练、精细动作训练，促进宝宝的发育。

∙如果宝宝比较困，就少玩一会儿然后哄睡。

∙月嫂安排妈妈午睡。

∙之后月嫂做婴儿房清洁、厨卫清洁。

∙清洗产妇及宝宝衣物，进行奶具消毒。

∙宝宝会醒来，月嫂给宝宝换尿布、清洗，喂奶、拍嗝。

∙如果清醒的情况下：给宝宝做早教。

∙产妇加餐 （加餐内容为水果或点心）

∙月嫂再次观察产妇身体状况，包括恶露观察，乳房观察，进行伤口消毒，乳房护理等操作。

∙月嫂制作产妇晚餐。

∙产妇进晚餐

∙与此同时，月嫂给宝宝换尿布、清洗、喂奶，拍嗝。

∙如果清醒的情况下：给宝宝做早教，以及大动作训练、精细动作训练，和宝宝互动交流。

∙月嫂收拾厨房及用具，打扫卫生，月嫂用餐。

∙月嫂给宝宝洗澡、做抚触、按摩、做脐带消毒。

∙清洗宝宝及妈妈衣物，奶具消毒。

∙准备夜间宝宝和妈妈的换洗用具。

∙给宝宝换尿布、清洗、喂奶、拍嗝、 宝宝哄睡。

∙帮妈妈加餐 。

∙妈妈休息

∙(顺产3天，剖腹产7天)伤口恢复后，月嫂会帮助产妇淋浴、洗头，擦身等服务。

∙宝宝会醒来，月嫂给宝宝换尿布、清洗，喂奶，拍嗝，哄睡。

∙宝宝会醒来，月嫂给宝宝换尿布、清洗、喂奶，拍嗝，哄睡。

∙天亮了，月嫂继续早晨的第一项工作，开始新一天的服务。

特别说明：

1.母乳喂养早期是按需的，喂奶可能会比上面提到的次数更频繁。

2.上述的流程是以母乳喂养为例，如果是配方奶粉，则4小时喂奶一次。

3.如果希望培训宝宝的好习惯，让妈妈身体尽快恢复，就要养成规律的饮食及作息时间。

4.月嫂给宝宝喂奶、换尿布后，都会及时记录宝宝的奶量、哺乳次数及二次的情况。

5.月嫂与产妇的沟通及心理疏导会随时进行，经常的场景是在产妇用餐时、喂奶及睡前。