真心话大冒险惩罚方法

1正话反说 

选几个口齿伶俐的人参加游戏，主持人要事先准备好一些词语。主持人说一个词语，要参加游戏的人反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，说错或者猛住的人即被淘汰。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了。 

2心口不一:

大家站成一排轮流喊5以内的任意一数字,同时伸3根不同数字的手指头,比如3时,伸出5根手指,谁伸的手指数跟喊的数字一样就被淘汰 

3箩卜蹲 

将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。 

4一只青蛙 

参与者围成一圈，面朝。主持人念“一”，顺时针下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“进”再“水”再“中”再“扑通”；接着“两只青蛙跳进水中扑通扑通”……依此类推，跟不上节奏或出错者罚节目.

惩罚方法:

1屁股写字。

顾名思义，就是用屁股写字。双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来

2真心话大冒险

输的人要接受所有人的质问，不可以不回答问题，要俱实以告，直到大家满意了为止。

3走猫步，摆最萌pose，一来回

4我暗恋你

输的人，面对大树或墙壁、大声地喊三声：“我爱你！”

5模仿秀

输的人，模仿一位自己熟悉的明星、歌星或动物的动作、歌声或说话方式。

6苦笑不得

输的人先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒钟，反复2-3次。

7选择一位同学，深情并茂的背诵骆宾王的《鹅》

8歌词曲目大反串 

用一首歌的曲调去唱另一首歌的歌词

9对一位女生唱《世上只有妈妈好》

10回眸一笑，鬼脸，耍帅的表情各一个

11学水冰月做动作，然后对一个人说: 我要代表月亮消灭你!!

12替罪羊