跑单元教学计划

快速跑

教

学

目

标

2、技能目标：学生能掌握快速跑各阶段技术，完成快速跑，并取得较好成绩。

3、情感目标：练习中，不怕苦、不怕累，勇于拼搏，敢于争先。

难点：起跑时机的把握和身体姿势的控制。

2. 技能目标：学生通过练习能把握起跑时机完成起跑并提高奔跑能力。

3. 情感目标：通过练习培养学生顽强拼搏、不断进取的优良品质。

1、专项练习

2、讲解示范

3、自主尝试

4、指导纠错

5、反复练习

难点：反应迅速，跑动速度快。

2. 技能目标：掌握站立式起跑的动作方法及途中跑技术。

3. 情感目标：学生在练习过程中相互鼓励、团结协作，体验成功的喜悦。

2、示范讲解

3、讨论交流

4、自主尝试

5、教学比赛

6、计时跑

难点：正确合理利用技术，提升成绩。

2. 技能目标：通过练习，学生能合理利用各阶段的技术，提高自己的全程跑成绩。

3. 情感目标：学生在练习过程中相互鼓励、共同体验成功的乐趣。

1、游戏

2、专项练习

3、讨论交流

4、指导纠错

5、计时跑

难点：正确合理利用技术，保持良好的身体姿态，争取好成绩。

2. 技能目标：能够按照要求，把握全程跑各阶段细节，顺利完成50米考核。

3. 情感目标：学生在考核过程中表现出敢于拼搏、勇于争先的体育精神。

2、专项练习

3、计时考核

4、随机补考