注意力训练游戏

1.此刻打盹，你将做梦；而此刻学习，你将圆梦。

　　2.我荒废的今日，正是昨日殒身之人祈求的明日。

　　3.觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。

　　4.勿将今日之事拖到明日。

　　5.学习时的苦痛是暂时的，未学到的痛苦是终生的。

　　6.学习这件事，不是缺乏时间，而是缺乏努力。

　　7.幸福或许不排名次，但成功必排名次。

　　8.学习并不是人生的全部。但，既然连人生的一部分——学习也无法征服，还能做什么呢？

　　9.请享受无法回避的痛苦。

　　10.只有比别人更早、更勤奋地努力，才能尝到成功的滋味。

　　11.谁也不能随随便便成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

　　12.时间在流逝。

　　13.现在淌的哈喇子，将成为明天的眼泪。

　　14.狗一样地学，绅士一样地玩。

　　15.今天不走，明天要跑。

　　16.投资未来的人是，忠于现实的人。

　　17.教育程度代表收入。

　　18.一天过完，不会再来。

　　19.即使现在，对手也不停地翻动书页。

　　20.没有艰辛，便无所获。

提升专注力的家庭训练游戏集

拍掌游戏：双掌互拍，刚开始妈妈将双手固定放在胸前的位置，让孩子以双手与妈妈的手互拍，妈妈再上下左右移动双手的位置，让孩子也要专注的进行拍掌活动。

操作性活动：只要是操作性活动就需要专心，像是夹豆子游戏、滴管游戏，但要进行活动前，还需要帮孩子考虑到坐姿及环境的安排，让孩子在较安静的环境中，一次进行一件事情，且尽量避免太多声音、视觉的干扰。市面上一些简单的童玩，像是小的弹珠台也可以加以利用，孩子必须专心才能将小弹珠滑近固定的位置，或是以竞赛的方式进行，看谁进行得比较快，或是比较准确。

迷宫游戏：一般给孩子玩的迷宫都是运笔的迷宫游戏，父母也可以跟孩子玩用眼睛走迷宫游戏。刚开始用一种颜色以横向方式画出不规则线条，画出至少零点五公分宽的线条，让孩子跟着单一颜色做出追视；为确认孩子是否真正做出追视的动作，不妨在透明的压克力板上，画出线条，直立起来，父母就可以观察出孩子眼睛追视的状况。 

少儿专注力行为训练游戏

●镜子游戏：跟孩子一起玩动作模仿，想象自己是一面镜子，跟着父母的动作进行，刚开始给孩子的动作要简单一些，速度也尽量放慢，等孩子熟悉后，可以互换角色，增加活动的趣味性。

●听音游戏：听声音辨别位置，在孩子的右后方、左后方敲乐器，让孩子分辨声音的来源。还有一种拍节奏模仿，父母拍两下，孩子就需要跟着拍两下，接着再做不同的节奏变化，孩子也要跟着做出不同节奏的变化，让孩子学习专心的听，听完之后做出正确的动作。或是跟孩子玩信谊出版社的教具「耳聪目明」，孩子一边听录音带中的声音，一边挑出正确的声音图卡；信谊还有一套教具「谁是谁」，以叙述性指令，让孩子找到该图卡，例如：「小白兔、穿着红色衣服、跳绳」。 

●倾听游戏：先跟孩子玩「请你跟我这样做」，做单一指令的进行，之后可以进行两个连续指令或是三个指令，像是「帮妈妈拿○○、○○、○○三样东西过来。」「先去○○，再去○○，最后再去○○」（动作指令），孩子要做出正确的动作，就需要专注后的理解，才能做出正确的动作。刚开始如果孩子无法进行，可以让孩子先练习复述一次，一边做的时候也可以一边念出刚刚的指令，做自我提醒的训练。 

专注力游戏

●传话游戏：回到家中可以问问孩子，学校老师有没有交代哪些活动？学校老师有重要事情一定会有联络单，或是其它的联络方式，让孩子尝试讲出来，或要孩子将母亲交代的事情到学校跟老师说，让他练习长时间的记忆；在听的过程中孩子需要一定的专注力，才会记得住，这是孩子必须养成的责任和习惯。在这部分，亲师沟通相当重要，这样才能做出正确的引导。在家中也可以先练习，像是去书房跟爸爸说一件妈妈交代的事情，从近距离短时间的练习，到远距离长时间的传话。

●走直线、平衡木：让孩子先练习走直线，在直线中练习专注，等孩子熟悉后，再练习手拿着物品走直线（固体→液体），还可以脚尖接着脚跟，再到平衡木上行走，接着让双手举直，或是双手拿着物品行走。在动态活动中，丢接球也是专注力的一部分，不专心就接不到，或是被球丢到。 

专注力游戏

●益智游戏：象棋、扑克牌（排顺序、捡红点、心脏病）、跳棋、孔明棋，这些活动都需要高度的专注力，以及足够的认知，才能有胜算的机会。认知还不错且活动量高的孩子，对于竞赛性的活动，都会相当有兴趣，且乐此不疲。

●计算机软件游戏：现在市面上有相当多的计算机互动软件，只要经过挑选，有很多可以给孩子运用的，而孩子为了要操作鼠标，还要做很专心的点选。不过不是要孩子整天困在计算机前，而是在父母亲的陪伴下，并搭配学习单进行，尤其不可将计算机软件当成大人打发孩子的工具

把下边的1数字一口气读下来，不要有停顿，并要求把错误的次数纪录下来

6350837869009875          5547267596736726771

476687098776635798          4966877356760986552

9687675978658090          99587686267540997

867756650980865456          43748676584596765

275978098797969990          9349796067865446818

397566254321097544          25686728596781514

609870987657745965          338658754790987

6978687548675851          1475338673920008654

1008463252602876          4927469372528500378

285746285037251435          3392726790507379573

93872927209479          275635495462417596

184********4936284          48387573859473850

5097638658656595          471987657479065591

453479685625850960          23965862139696796565

157********4950967          368358350868574879

459635856285809009         075857412876544185

48655471574854          497855855985

8796574798483470          78686596856951019659

4＋76＜9579＋692－9695         299＋9＜65＋5＋6579＜853

7＜75435＋6857                      7868＋575474＜7875

34＜7584＋6560－95                  06＜8－574678674－7856

4987－565＋57967                    59＜78685＋8－96585＋985

53－5＜7＋86＋75－75          96－787＋57436＋2369

38÷68554÷7887－             597×685＜84908796÷6