足球颠球体育课教案

目标

 （2）能试做单脚或左右脚颠球动作，熟悉球性。

 （3）练习中能态度认真、遵守纪律、乐于相互帮助。

难点

难点

2、坚持，坚持，在坚持！

学

过

程

1、集合、常规

2、游戏

3、师：脚背正面颠球

  (1)示范、讲解脚背正面颠球的动作方法，重点提示脚背迎球，触球一刹那脚尖上稍给一些力，使球有一个向内的旋转。

  (2)组织原地无球脚背正面颠球的模仿练习，然后持球自抛单脚自颠练习。

 (3)分析颠球练习中存在的颠球部位不

正确、用力过轻或过猛、动作不协调等共性问题，请做得好的学生出列演示，教师点评。

请做的好的学生出列演示，教师点评。

2、虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。 

3、积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。

学生：(1)观察教师示范，了解脚背颠球时触球的部位和颠球用力应适中的要领。

(2)分散原地无球模仿脚背颠球的动作练习，体会动作的协调性。两人一球(如条件有限，可多人一球)自抛单脚自颠练习时，相互观察、相互指正，体验颠球用力适中的感觉。

(3)通过教师对问题的分析，观察练得好的同学，相互评议，明确自己努力的方向

学

过

程

1、基础颠球时必须全身放松，千万不要让脚僵硬。要击球的底部，用正脚背垂直向上并稍微向身体倾斜，然后踢球的正下方。 　　2、不要太大力，当然也不要太小力，脚腕相对放松，颠球时脚要有意识的轻轻往回勾一些，这样球就不容易飞。 　　3、在练习过程中，尽量两只脚都练习，左右脚轮换颠球，不要只用一只脚。尽量让球回旋，向你的身体方向。 　　4、基础颠球的时候一定要集中注意力，用力要适当。最后要记住的是要坚持，坚持，再坚持！每天半小时，大概一个月左右就可以比较熟练的基础颠球了

负荷

反思

2、特别是有的同学在练习时根本就不能做到连续性，大部分同学还是颠一个就要捡一下球。

3、颠球最主要的还是熟悉球，做到坚持，让同学们课后一定要多练，坚持不懈。