《篮球》教学设计

  2、基本站立姿势、起动、侧身跑

  3、运球，传球基本技术

  2、改进与提升基本站立姿势、起动和侧身跑技术。

  3、改进与提升原地双手胸前传接球技术，发学生的灵敏、协调素质。

  2、基本站立姿势：屈膝降重心，体稍前倾，保持平衡。

  3、起动：起动迅速，蹬地有力。

  4、 侧身跑：人向前跑，侧身转头。

  5、传球：肘不外张，要蹬、伸、翻、拨。接球：伸臂迎球、后引缓冲。

  2、根据教师手势或信号做不同方向的基本站立姿势。由基本站立姿势，看信号起动。

  3、迎面传接球、三角传接球。

  4、“角篮球”比赛。

  2、移动：变向变速跑

  3、原地双手胸前投篮

  2、改进与提升变向变速跑技术。

  3、改进与提升原地双手胸前投篮技术，发展学生的灵敏、协调素质。

  2、变向第一步要斜向前，出步快，重心低，步子短促迅速。

  3、传球：肘不外张，要蹬、伸、翻、拨。接球：伸臂迎球、后引缓冲。

  2、看信号做变速跑练习。绕障碍物的变向跑。综合练习：起动-侧身跑-变向变速跑。

  3、游戏：“抢断球”。

  4、“四角传球”。

  2、移动：滑步

  3、原地双手胸前传接球

  2、改进与提升滑步技术。

  3、复习原地双手胸前传接球技术。

  2、重心低，蹬有力，移动快，要平衡。

  3、蹬地伸臂、腕外翻、上下肢协调。

  2、看手势做前、后、左、右滑步。做三角滑步。

  3、篮下投篮练习、游戏：“看谁投得准”。

  4、双手胸前传接球-左（右）滑步-原地双手胸前投篮。

  2、急停：一步急停、两步急停

  3、原地单手肩上投篮

  2、 体会与初步掌握急停动作。

  3、 改进与提升原地单手肩上投篮技术，发展学生的灵敏、协调素质。

  2、降低重心，身体保持平衡。

  3、托球稳，指、腕控球，投篮时上下肢协调。

  4、

  2、在走步或慢跑中，听信号做一步或两步急停。起动、急停接力赛。

  3、定点投篮（不同距离、不同角度）、投移动篮、比赛：“定时投中”或“定球投中”。

  4、双手胸前传接球-急停-原地单手肩上投篮。

  2、行进间单手肩上投篮

  3、“Z”形跑

  2、改进与提升行进间运球、行进间单手肩上投篮技术，发展学生的灵敏、协调素质，激发学生主动学习的积极性。

  2、跨接步大、上步小而高、伸扣协调。

  3、注意节奏一大二小三高跳。

  4、移动快，侧蹬地有力。

  2、绕篮球场“Z”形跑。综合练习：起动-急停-变向变速跑、后退跑。

  3、分小组篮下投篮练习：自投、自抢、自传后轮换练习。

  4、行进间单手肩上投篮。

  2、移动步法的综合练习3、进一步掌握行进间肩上投篮技术

  2、改进与提升已学过的脚步动作。

  3、 3、进一步掌握行进间肩上投篮技术。完成自己运球投篮练习。

　　2、移动迅速，重心低，身体保持平衡。

　　3、跨接步大、上步小而高、伸扣协调。

　　4、注意节奏一大二小三高跳。

　　2、慢跑中，复习已学过的动作。移动步法接力赛。

　　3、拍静止球练习。

　　4、行进间单手肩上投篮完整练习

　　5、游戏：运“干扰球”。

　　2、跨步

　　3、进一步提高行进间肩上投篮练习

　　2、学习跨步动作。

　　3、复习改进行进间肩上投篮技术，发展学生的灵敏、协调素质，激发学生主动学习的积极性。

　　2、屈膝蹬地重心低

　　3、眼睛不看球的熟练运球能力。

　　4、节奏明显，跳投空中停顿。

　　2、原地做徒手的前、后、左、右跨步练习。

　3、游戏：小组比投

　4、行进间单手肩上投篮完整练习。

　　2、转身

　　3、行进间运球，急停，投篮。

　　5、2、学习转身动作。

　　6、3、学习行进间运球技术，进一步提高控球能力，发展学生的灵敏、协调素质。

　　2、屈膝降重心，蹬地速转身，以前脚掌为轴。

　　3、手法正确，能控球。

　　2、原地运球做转身练习。

　　3、直线运球练习。

　　4、“活动篮圈”比赛：利用双手胸前传接球、运球、运球急停急起等动作，将球投入活动篮圈内。

　　2、后撤步

　　3、行进间运球投篮。

　　4、教学比赛

　　2、学习后撤步动作。

　　3、改进与提高行进间运球技术，进一步提高控球能力，发展学生的灵敏、协调素质。

　　2、蹬地后撤快、重心稳。

　　3、手法正确，能控球。

　　2、两人一组，做行进间转身和后撤步练习。

　　3、听信号，做行进间高低运球。

　　4、绕圆圈接力。

　　5、半场运球-行进间单手高手投篮。

　　2、综合练习

　　3、教学比赛

　　2、巩固已学动作技术。

　　3、能运用已学过的基本技术，进行简单规则的教学比赛。

　　2、传接球动作协调合理，投篮正确。

　　3、灵活运用已学技术的能力。

　　2、运球、行进间传接球、投篮的综合练习。

　　3、 “三对三”比赛。

　　比赛时，注意安全，利用规则合理冲撞。

　　与

　　方法

　　行进间单手肩上投篮：跨步接球，一大二小三高跳的节奏，空中停顿投篮熟练。

　　赛场评定：充分表现在“竞争”与“协作”两方面。