足疗师培训参考资料

　　足趾按摩疗法的应用原则

　　1.按摩顺序：先左足后右足。先按足部反射区的肾、输尿管、膀胱之后，再从内向外逐趾按摩。每趾按摩均从远端向近侧端按摩，采取逐点刺激，全面按摩。

　　2.按摩时间和次数：每次按摩20-30分钟，每日1次。待不良症状缓解后，逐步过渡到隔日1次，自我保健一般可每周3次。一般10次为1疗程。

　　3.反应点的选择应用：凡是在足趾上按压后产生针刺般刺痛感的部位，应重点加强刺激，以提高疗效。可与足部反射区按摩疗法联合使用，以足部反射区按摩法为主，足趾按摩疗法为辅。

　　4.按摩手法和力度：一般采用先揉，后点压，再推，最后理的手法。采用“一重三轻”的力度。重，指快刺激；轻，指慢刺激。对非常敏感的反应点不可刺激太强，为心脏病人按摩时一定要特别注意。

　　足疗按摩的9大基本手法

　　1.扣指法：借前臂旋内旋外拇指指腹的桡侧，拇指指关节屈伸时发力。适用于足底反射区。

　　2.拇指推掌法：以一手拇指指腹的桡侧为施力点，按压足部反射区。适用于足内侧反射区、足外侧反射区、足背反射区。

　　3.单食指扣拳法：一手握拳，食指弯曲、拇指固定，以食指第1关节的顶点为施力点按压足部反射区。适用于足底反射区。

　　4.双指上推法：用双手拇指指腹桡侧同时施力推压。适用于足背反射区。

　　5.双指钳法：食指、中指弯曲呈钳状，夹住被施术的部位，通过拇指指关节的屈伸带动食指施力按摩。适用于颈椎反射区、甲状旁腺反射区。

　　6.单食指勾掌法：拇指固定，食指第1指关节屈伸90°，桡侧缘施力刮压按摩。适用于足底反射区、足内反射区、足外反射区。

　　7.扣单拇指法：拇指指关节弯曲90°，借前臂的力带动拇指指关节顶点发力。适用于足底反射区。

　　8.捏指法：拇指与四指分开呈圆弧状，四指为固定点，拇指指腹的桡侧施力。适用于足底反射区、足内反射区、足外反射区。

　　9.拇食指扣拳法：两手半握拳，以双手食指的第1指间关节顶点桡侧施力按摩。适用于足背反射区。

　　足疗按摩的12个步骤

　　1、含苞未放：把脚擦干，之后涂抹润肤油。

　　2、金鱼摆尾：双手横向拍打双脚外侧，起到放松小腿肌肉的作用。

　　3、隔墙有耳：双手握住一只脚，向内稍用力挤压。

　　4、仙鹤展翅：双手在脚背处上下搓热整个脚部，起到循环血液的作用。

　　5、细水长流：点住脚心轻压，有助于身体排泄废物。

　　6、蜻蜓点水：轻刮大脚趾，能够改善头痛头晕，有助睡眠。

　　7、火烧连营：中指、食指关节按压脚底穴位，能够缓解胸闷症状。

　　8、仙人指路：食指轻刮脚趾，达到舒筋活血的作用。

　　9、重于泰山：双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。

　　10、排山倒海：双手交错按压脚背与脚心。

　　11、足部按摩：双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。

　　12、大功告成：双手轻捏脚背穴位，能缓解头痛头晕等症状。

　　足疗按摩的顺序要有条理

　　按一定的顺序进行足部按摩，可使身体各器官保持最佳的协调状态。

　　1. 紧急按摩顺序：如果患者处于紧急状态，如偏头痛、牙痛、关节扭伤等，可直接按摩相应的反射穴区。

　　2. 一般疾病与保健按摩顺序：首先按摩肾、输尿管、膀胱3个反射区；其次按摩大脑反射区；再次按摩胃肠道、肝、胰及淋巴结反射区；最后是对症按摩。实际操作中可灵活掌握。

　　3. 全足按摩顺序：如采取全足按摩，一般先从左足开始，大约按摩3遍肾→输尿管→膀胱3个反射穴区，并按足底反射穴区→足内侧反射穴区→足外侧反射穴区→足背反射穴区的顺序进行。结束时再将肾→输尿管→膀胱这3个反射穴区按摩3遍，然后再重按上述次序按摩右足。

　　4. 重点按摩顺序：大致上按照基本反射穴区→病变反射穴区→相关反射穴区的顺序进行。

　　望趾甲诊疾技法

　　1.正常趾甲应透明有光泽，是健康的象征。

　　2.趾甲有纵沟、不平、薄软、剥脱，为营养不良的表现。

　　3.趾甲干枯色败为三阴经气败落之征兆。

　　4.趾甲透裂、直贯甲顶为中风先兆。

　　5.畸形趾甲，如嵌甲为神经系统有病及失眠。

　　6.趾甲下有一条或数条纵行黑线为内分泌失调、痛经、月经紊乱。

　　7.趾甲凹凸不平提示有慢性肝肾疾病。

　　8.趾甲青紫说明人体循环系统有障碍。

　　9.趾甲苍白无血色可见于贫血及再生障碍性贫血病人。

　　10.趾甲有白斑或红白色斑点者为小儿有虫积。

　　11.趾甲下有瘀斑说明有出血性隐患。

　　12.趾甲麻木无感觉为心血管疾病的表现。

　　13.趾甲动摇松脱为肝病血虚。

　　14.趾甲变形说明脏腑功能失调。

　　15.趾甲紧扣嵌入肉里为肝气郁滞。

16.趾甲残脱为静脉炎表现。

　　脚背脚踝诊疾技法

　　1.足背的足趾根部有小白脂肪块为高血压病的表现。

　　2.足背部趾关节部分出现水肿暗示有盆腔炎及胸膜炎。

　　3.足背向外翻多见于外翻扭伤。

　　4.足背向内翻多见于内翻扭伤（外侧韧带损伤）。

　　5.足背部出现血点、斑点多见于造血系统疾病。

　　6.足背部出现隆起多见于泌尿系统结石。

　　7.足背部出现凹陷多见于肝硬化、肝癌。

　　8.足背部出现隆起肿大的结节多见于各种肿瘤病症。

　　9.足踝部水肿为肾炎表现。

　　10.内踝内侧出现紫斑点多见于痛经及子宫疾病。

　　11.内踝内侧出现苍白者多见于小腹疝气。