学习
| 阶段 | 水平二（三年级） | 备课日期 | 4.2 | 上课时间 | 4.10 | ||||||||||||
| 学习 内容 | 武术步型：马步、弓步、虚步 | 课 型 | 新授课 | 上课老师 | 孙艳霞 | ||||||||||||
| 课题教时数 | 武术 单元 本教时为第 2 教时 | ||||||||||||||||
| 教 学 目 标 | 1．通过教学，使学生初步掌握弓步、马步、虚步的动作要领 2．通过学习，使学生能在游戏中运用所学内容 3.通过游戏，培养学生的身体平衡能力和勇于拼搏挑战的精神 | ||||||||||||||||
| 教学 重点 | 三种步型脚尖方向、背挺直 | ||||||||||||||||
| 教学 难点 | 马步脚尖朝前、弓步后腿蹬直、虚步重心 | ||||||||||||||||
| 教学方法手段 | 语言讲解法、动作示范法、练习法、比赛法 | ||||||||||||||||
| 教学 流程 | 教学内容 | 组织教法与要求 | 运动负荷 | ||||||||||||||
| 教师活动 | 学生活动 | 次数 | 时间 | 强 度 | |||||||||||||
准 备 部 分
10’ | 1、集合整队 2、师生问好 3、检查整理服装，安置见习生 4、宣布本课任务，提出要求 武术基本动作：步型 游戏：弓步扳手 5、队列队形练习： 三面转法 原地踏步走 6、准备活动 ①慢跑 全班分四队由小组长带领慢跑 ②徒手操：头部运动、肩部运动、腰部运动、弓步压腿、仆步压腿、踝腕关节运动 | 师生问好 安置见习生 宣布课的任务，提出要求 教师口令提示 组织学生慢跑 教师口令提示并领做 | 1.体育委员集合整队，向教师报告出席人数 2.师生问好 3.检查整理服装 4.认真听讲，熟悉本次课的内容 5.精神饱满 动作整齐 6.由小组长带领慢跑 注意力集中，跟随教师进行身体活动，用力适度，使身体充分活动开 | 各4*8拍 | 30〞 5′ | 中 | |||||||||||
| 组织队形 | 组织形式：四列横队（如：图一） ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ★ 图一 | ||||||||||||||||
| 设计意图 | 1.使学生养成良好的课堂常规习惯 2.使学生的身体充分活动开 | ||||||||||||||||
| 教学流程 | 教学内容 | 组织教法与要求 | 运动负荷 | ||||||||||||||
| 教师活动 | 学生活动 | 次数 | 时间 | 强度 | |||||||||||||
基 本 部 分 27’ | 1、复习武术基本手型 ①拳---冲拳 10次 ②掌---推掌 10次 ③手型操 3遍 2、学习武术基本步型 ⑴马步：两腿平行开立（约本人脚长的三倍），脚跟外蹬，屈膝半蹲，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行全脚着地，身体重心落于两腿之间，两手抱拳于腰间 ⑵弓步：左脚向前一大步（约为本人脚长的4—5倍），脚尖微内扣，左腿屈膝半蹲，大腿略高于水平，膝不过脚尖；右腿挺膝伸直，脚尖内扣斜前方。双脚全脚着地，上体正对前方，两手腰间抱拳，目视前方。弓左腿为左弓步；弓右腿为右弓步。 ⑶虚步：两脚前后开立，右脚外展45度，屈膝半蹲，左脚脚跟离地，脚面绷平，脚尖稍内扣，虚点地面，膝微曲，重心落于后腿上，双手抱拳于腰间。 3、游戏：弓步扳手 学生两人一组面对面站立，右脚在前左脚在后成弓步站立，两人的右脚外侧靠在一起，右手相握。裁判员法令后，两人互用推、拉、拧等动作，能迫使对方失去平衡，移动脚步者为胜。右手比完再交换左右脚的位置比左手，采用三局两胜制。 5、素质练习： 行进间高抬腿 | 教师领做，并口令提示 ①教师完整示范并讲解动作要领 ②学生根据要求集体练习 教师巡视指导纠正错误动作 ③组织学生相互纠正 ④马步冲拳 10次 ①教师完整示范并讲解动作要领 ②学生根据要求集体练习 教师巡视指导纠正错误动作 ③组织学生相互纠正 ④弓步冲拳 10次 ①教师完整示范并讲解动作要领 ②学生根据要求集体练习 教师巡视指导纠正错误动作 ③组织学生相互纠正 ④虚步亮掌 4次 讲解并示范游戏方法 教师请一名学生协助示范 巡视指导学生游戏 教师示范，并口令提示 | 1、集体练习 按要求练习 动作路线准确、快速有力、精神饱满 仔细观察教师示范 跟随教师进行练习 要求： 牢记动作要领 上体正直 组织教法：同上 组织教法：同上 仔细观察教师示范 两人一组积极练习 采用三局两胜制 分组听口令练习 | 4次 4次 4次 15米*2 | 1 ′ 7 ′ 3 ′ 30〞
| 小 中 中 中 大 | |||||||||||
| 组织 队形 | 四列体操横队（如：图二） ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ★ 图二 | ||||||||||||||||
| 设计 意图 | 1、通过多种练习，使学生初步掌握武术马步、弓步、虚步的动作方法 2、使学生进一步牢记动作名称和动作要领 3、使学生在游戏中体会武术动作的实际运用 | ||||||||||||||||
| 结 束 部 分 3’ | 1、整理放松： 柔韧练习法 调整呼吸法 2、课后小结 3、下课，师生再见 | 1、带领学生进行放松练习 2、提出表扬，提出不足之处 3、师生再见 | 1、跟随教师练习，积极认真 2、认真听讲，自我反思评价 3、师生再见 | 1′ | |||||||||||||
| 组织 队形 | 四列横队（同图一） | ||||||||||||||||
| 设计 意图 | 使学生的身心得到放松 | ||||||||||||||||
| 效果 | 练习密度： 45% | ||||||||||||||||
| 场地 器材 | 大操场 | 课 后 小 结 | |||||||||||||||
| 上课 班级 | 三7 | ||||||||||||||||
| 上课 时间 | 2014年4月10日下午第一节 | ||||||||||||||||
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