小组活动计划书

2、领导者在一旁负责发出“开始”的指令，并用秒表记录下每次“电波”传递一圈所需要的时间，即从领导者喊“开始”到A喊“收到”之间所用的时间。公布每次的结果，然后鼓励大家再来一次，希望下一次能传递得更快一些。

3、当所有成员都熟悉操作之后，领导者要求变更“电波”传递的方向，如由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。当“电波”沿着新方向被传递几次之后，再一次加大传递的难度，如要求队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。

4、在游戏快要结束的时候，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉A同时向两个方向传递“电波”，而且不要声张，看看这样会带来什么有趣的效果。

5、分享环节（谈谈自己在传送和接收电波时的心情，为了提高整体的传递速度都做了怎样的努力啊等等）

当领导者发出“手势”的口令时，每个成员向对方伸出1～4个手指：（1）伸出1个手指表示“我现在还不想认识你”；（2）伸出2个手指表示“我愿意初步认识你，并和你做个点头之交的朋友”；（3）伸出3个手指表示“我很高兴认识你，并想对你有进一步的了解，和你做个普通朋友”；（4）伸出4个手指表示“我很喜欢你，很想和你做好朋友，与你一起分享快乐和痛苦”。

当领导者发出“动作”的口令，成员就按下列规则做出相应的动作：（1）如果两人伸出的手指不一样，则站着不动，什么动作都不需要做；（2）如果两个人都是伸出1个手指，那么各自把脸转向自己的右边，并重重地跺一下脚；（3）如果两个人都是伸出2个手指。那么微笑着向对方点点头；（4）如果两个人都是伸出3个手指，那么主动热情地握住对方的双手；（5）如果两个人都是伸出4个手指，则热情地拥抱对方。

每做完一组“动作一手势”，外圈的成员就分别向右跨一步，和下一个成员相视而站，跟随领导者的口令做出相应的手势和动作。以此类推，直到外圈的同学和内圈的每位同学都完成了一组“动作一手势”为止。

（1）刚才自己做了几个动作?握手和拥抱的亲密动作各完成了几个?为什么能完成这么多（或为什么只完成了这么少）的亲密动作?

（2）当你看到别人伸出的手指比你多时，你心中的感觉是怎样的?当你伸出的手指比别人多时，心里的感觉又是怎样的?

（3）从这个游戏中你得到什么启示?

3、领导者点评

在人际交往中，我们有一个共同的倾向——希望别人能承认自己的价值，支持自己。接纳自己，喜欢自己。但是任何人都不会无缘无故地喜欢我们、接纳我们。别人喜欢我们也是有前提的，那就是我们也要喜欢他们，承认他们的价值。也就是说人际交往中喜欢与讨厌、接近与疏远是相互的。一般而言，喜欢我们的人，我们才会去喜欢他，愿意接近我们的人，我们才会去接近他；而对于疏远、厌恶我们的人，我们也会疏远或厌恶他。因此在人际交往中，应遵循交互原则。对于交往的对象，我们应首先主动敞开心扉，接纳、肯定、支持、喜欢他们，保持在人际关系的主动地位，这样别人才会接纳、肯定、支持、喜欢我们。

1、活动过程：让所有人围成一个圈，让大家认清自己左右两边的人，然后领导者通过“大风吹”的游戏将队员的秩序打乱，让后让大家用左手去牵之前站在自己左边的人，右手去牵自己之前站在右边的人，这样大家就会“纠缠”在一起，队员们要齐心协力将千千节打开。在这一段过程中，只要成员之间不松手，保持团结一致，最终一定会将这个节解开。

2、分享环节：让大家谈谈自己在解开千千结的过程中有什么样的心情，最初面对一团乱麻和最后成功解开时的感受有些什么差别？大家认为活动成功的原因是什么？

讨论与指导：（10分钟） 

讨论： 

    ①让冠军组的两个成员说说自己为什么会成功。 

　　②组员们在完成这个游戏后有什么心得体会，共同总结出失败的原因。 

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    既然团队合作精神有那么大的力量，接下来我们就了解下什么是团队合作吧。团队不仅强调个人的工作成果，更强 调团队的整体业绩。团队所依赖的不仅是集体讨论和决策以及信息共享和标准强化，它强调通过成员的共同贡献，能够得到实实在在的集体成果，这个集体成果超过 成员个人业绩的总和，即团队大于各部分之和。团队的核心是共同奉献。这种共同奉献需要一个成员能够为之信服的目标。只有切实可行而又具有挑战意义的目标， 才能激发团队的工作动力和奉献精神，为工作注入无穷无尽的能量。所以团队合作是一种为达到既定目标所显现出来的自愿合作和协同努力的精神。它可以调动团队成员的所有资源和才智，并且会自动地驱除所有不和谐和不公正现象，同时会给予那些诚心、大公无私的奉献者适当的回报。如果团队合作是出于自觉自愿时，它必将会产生一股强大而且持久的力量。

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让小组成员体会一天的这一次活动的意义。

（1）讲述游戏过程2分钟（包括游戏之间的准备过程）

（2）第一次游戏表达两分钟，对方猜测两分钟，对照两分钟

（3）第二次游戏表达两分钟。对方猜测两分钟，对照两分钟

（4）分享5分钟

（2）第一次表述  让拿到写有阿拉伯数字的同学向写大写字的同学介绍自己，要求在自我介绍的过程中，不得使用语言形式的交流，要使用非语言形式，比如：动作、表情、手势、目光等。

(3)第一次猜测  在表述过后，对方进行猜测，并与实际情况相对照，看情况是否属实。

（4）第二次  两人互换角色

（1）讲述及游戏准备2分钟

（2）每一次要求进行一分钟，共用时10-14分钟 

（3）分享5分钟

（2）接收到的同学，要按照旨意做这件事情，同时发出者要对其进行一种形式的感谢（随意）。以表达他的帮助。

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    可见，大学生的生活、学习和发展都离不开人际交往。每个成长中的大学生，都希望自己生活在良好的人际关系气氛中，如何提高个人的人际魅力，保持良好的人际关系状态，这是每个大学生值得思考的问题，调查结果也表明，那些对大学生活感到满意度低的学生，其列在第一位的是人际关系不适。对在校大学生，就从品性格、能力、学识、体态、交际手段与社会经验等方面锻炼自己，使自己能够适应大学生活。

（1）讲述游戏过程及指定开始者2分钟。

（2）其他人照做1分钟

（3）每轮游戏两分钟.

（4）分享5分钟

（2）Leader可随意说一句或一段话，也可做一个动作（注意：Leader发布的指令需有创意，可以是一长串的话，可以是大声的吼叫，可以是肢体细致或粗犷的语言（如拥抱、训斥......等），尽量回归自己真实的面貌。其他人与自己右边的成员组成二人小组，面向对方，依次仿照Leader的话或动作去做。 

（3）全部的人都做完后，再换第二个人当Leader，而其他人一样照着做。一直轮流当Leader，直到全部的人轮完为止

2、大家都站起来以后，开始进行分组，分组方式是，大家围成一圈，然后由工作者选择一个人开头，说朋字，下个人说友字，一次类推，朋友朋友朋友，大家说完以后，工作者组织大家，说朋字的人站在工作者的左手边，说友字的人站在工作者的右手边，这样两个组就分好了。

3、然后工作者为大家讲解本次活动的规则，每个队两个人为一组，每人一张报纸，中间有个洞，把头伸进去，然后两个人用手指把两张报纸连接起来，在行走的过程中报纸不能撕坏，如果撕坏必须重新走一次，走到终点之后再走回来下一下组才可以出发，哪个组的人先走完哪个组获胜。两个工作者为大家做个示范，然后告诉他们会认真监督，不会留情。

4、活动完成之后给让成功和失败的组员们一起自我鼓励一下，不管成功与失败都获得了经验，击掌三次再击掌三次同时说：“我最棒！”

5、然后进行活动的加深难度阶段，每个队的所有人都把报纸连起来一起走过去再走回来最快的组成功。在开始之前给自己组加油，为了鼓励组织者告诉他们比比哪个队的声音大。

6、这个环节结束之后同样要自我鼓励。击掌三次同时说：“我最棒！”

2、“ 人际交往中最重要的就是自信和相互协作的能力，同时鼓励和支持也是非常重要的，这个活动锻炼的就是大家相互协作的能力。一个巴掌拍不响，很多事情是需要合作才能有更高的效率，才能体现更大的价值的。其实大家会发现很多事是一个人做起来比较简单，儿两个人或两个人以上做就变得很困难，原因也很简单， 就是当你一个人完成一件事的时候往往很简单，考虑的因素也比较少，只要自己认真完成自己的任务就可以了，但是当你与比别人合作的时候，需要考虑的因素就变得非常的多，要互相照顾要考虑到别人的想法和做法还要顾及整个整体，所以相互之间的理解和交流是非常重要的，照顾自己的同时也要照顾别人可以说说是一个多视角全方位的一个行为。团结就是力量，要善于鼓励别人，对别人的支持也是对自己的一种肯定，所以在刚才的活动中我们总是频繁的让大家击掌和说支持你、我最棒之类的。相信大家做完刚才的活动一定有很多的感受，我们有想法不能自己憋着要大家一起分享，在下面的分享中要强调几点，每个人说话的时候大家一定要注视着他，因为这在人际交流中是很重要的，表现的是一种倾听和尊重，而且在每个人发言结束之后大家要齐声的击掌鼓励。下面从我左手边的同学开始吧，发表你们的意见。”

3、在大家都发表意见之后，工作者再进行总结，总结的内容可以是活动中发生的一些细节，或者趣事，或者比较有价值的方面。提出来之后涉及到哪位成员就可以让那位成员发表下自己的意见，自己在当时是什么想法 为什么那么做。然后大家自由讨论，气氛也就上来了。

4、自由讨论后工作者进行最后的总结。可以从大的方面来说，当今社会，随着知识经济时代的到来，各种知识、技术不断推陈出新，竞争日趋紧张激烈，社会需求越来越多样化，使人们在工作学习中所面临的情况和环境及其复杂。在很多情况下，单靠个人能力已很难完全处理各宗错综复杂的问题并采取切实高效的行动。所有这些都需要人们组成团体，并要求组织成员之间进一步相互依赖、相互关联、共同合作，建立合作团队来解决错综复杂的问题，并进行必要的行动协调，开饭团队应变能力和持续的创新能力，依靠团队合作的力量创造奇迹。既然团队合作精神有那么大的力量，接下来我们就了解一下什么是团队合作吧，团队不仅强调个人的工作成果，更强调团队的整体业绩，团队所以来的不仅是集体讨论和决策以及信息共享和标准强化，他强调通过成员的共同贡献能够得到实实在在的集体成果，这个集体成果超过成员个人业绩的总和，即团队大于各部分之和。团队的核心是共同奉献。这种共同奉献需要一个成员能共为之信服的目标。只有写是可行而又具有挑战意义的目标，才能激发团队的工作动力和奉献精神，为工作注入无穷无尽的能量。所以团队合作是一种为达到既定目标所显现出来的资源合作和协同努力的精神。它可以调动团队成员的所有资源和才智，并且会自动地驱除所有不和谐和不公正的现象，同时会给予那些诚心、大公无私的奉献者适当的回报。如果团队合作是出于自觉自愿时，它必将会产生一股强大而且持久的力量。

2、活动还是按照之前的分组进行。在活动开始之前每个成员还要继续进行加油鼓劲。一起喊加油。然后由工作者介绍活动规则“一副扑克牌从A到10被打乱顺序放在一个固定的位置，把小组人员分成两组每组人排成一列纵队，一个一个地跑到目的地去翻牌，要按照顺序翻开，如果第一个翻开的不是A就扣过去换下一个人再过来翻，如果翻到了就可以再翻一张，犯错了就还要扣下去接着换人翻，两个工作者会在重点监督，不会改变牌的顺序。哪个小组先全部翻出来哪个小组获胜

3这个活动气氛会非常好，因为每个人都在相互的交流。结束后不论胜利还是失败的队伍都要互相鼓励。

2、其实，交流意识强的人，愿意在许多场合有意识地去表达，去发问，去回答，自有收益，而渐成习惯，再成为自然。在书中有一个公式是非常正确的：成就＝知识×交流能力×机会×……排在第一位的是知识，但是光有知识是绝对不可能成功的，因为还有很多其他的因素，第二就是交流能力，可见交流能力的是非常重要的，其次才是机会。

3、工作者陈述完之后依次让大家发表意见，仍然是那个要求，要求每个人说话的时候其他人要给予足够的关注和鼓励。大家说完之后由工作者引导大家进行自由讨论。最后工作者做最后的总结。

4、社交能力是大学生最重要的能力。社交能力、工作效率、信息收集能力、信息分析能力、自学能力，是一个团队工作的五大能力，社交能力排第一。

2、活动开始前同样每个队要加油打气。然后由工作者说明规则：每个队员手里都有一个pc管，终点有个碗大家站成一列，然后用把pc管的连成一个整体的长的管，然后从起点开始放乒乓球，每个人的手不能放在pc管的接口处，手不能接触乒乓球，乒乓球也不能落地，前两者任何一种状况如果出现就必须重新做。工作者认真监督，不能放松。这时候工作者为大家作出示范。然后活动开始。

3结束之后无论成功组还是失败组都要互相鼓励。在大家稍事休息之后组织大家做到一起进行分享。

2、工作者要着重表扬大家的优秀部分，比如说乒乓球掉了很多次大家仍然坚持着不放弃。然后也指出一些不足支出，让每个人说一下与之前活动的差别和进步指出在哪，又出现了什么问题。

3、分享后给大家发量表进行活动结束后的量表评估

材料及场地：无

适用对象：所有组员

操作程序

1、要求组员报数1、2、3为一个周期。进行到第四周期余下一人不参加分组，其他人分为以报数为1的为一组，报数为2的合称为另外一组，报数为3、4的仿上，由小组内部自行决定谁充当大树或松鼠。三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮 松鼠，并站在圆圈中间。

2、组织者喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其它的大树；组织者就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目，由落单者抽签选择所要表演的节目。

3、组织者喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师就应临时扮演大树，落单的人 演节目。

4、组织者喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，组织者或插其它没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

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1、在这个活动过程当中大家感受最大的是什么？

2、一个人让别人了解自己的途径大概有多少种呢？除了自己主动，或别人主动，还有什么？

3、在工作之中角色的转变也是经常的，如何才能做到收放自如？

2、要求俩个小组的成员互相为对方成员起一个绰号，这个绰号不受可以根据他人的形态、性格等以及其他形式取名，不过在不伤害他人自尊的前提之下，并且要记住每一个成员的绰号。

3、最后绰号起好后给大家留一分钟记忆的时间。并依序说出每人的绰号强化记忆。

4、 训练员与助理训练员手拿幕布隔开两边成员，两组成员分成两列一次站好。

5、 第一阶段由组织者在两组中分别悄悄指定组员，第一位成员走到幕布前蹲下，第二位成员后退至幕布前蹲下后转身。训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。活动进行至其中一组人数少于三人即可停止，由赢的一方想一个题名让输的一方的全体成员以舞蹈的形势表现出来，然后开始第二阶段活动。

6、第二阶段由组织者在两组中分别悄悄指定组员，第一位成员走到幕布前蹲下向后转身，第二位成员后退至幕布前蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，然后由蹲在幕布前的成员分别指定自己组内一员为自己做出对方的动作描述，俩组同时进行动作，描述要求描述者禁止发出声音或嘴部的活动，让蹲下的成员通过描述者的动作来猜出背后成员的绰号。以先说出对面成员绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。由输的一方背赢的一方（背

景音乐）。

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2大家觉得通过游戏自己在那些方面的能力有所提高？

最后希望大家自我能力在以后的生活中能得到更好的提升，有更好的人际交往能力。

这个活动其实没有输赢就是双赢的游戏，因为不论输赢都是希望大家在各个方面的能力有所提高，在以后的人际交往中记住对方的名字是非常重要的。希望大家有意培养自己这一方面的能力。

（1）讲述及游戏准备2分钟

（2）每一次要求进行一分钟，共用时10-14分钟 

（3）分享5分钟

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人应该学会宽容。多一些宽容就少一些心灵的隔膜；多一份宽容，就多一份理解，多一份信任，多一份友爱。 

我觉得宽容就是在心里上接纳别人,理解别人的处事方法,尊重别人的处事原则.虽然要想做到宽容不是那么简单,但是我们还是应该尽自己最大的努力去做.从生边的一点一滴做起,那样你离宽容就越来越近了,经过不断的积累,最后你就会达到你的目的--宽容. 

宽容是一种非凡的气度、宽广的胸怀，是对人对事的包容和接纳 

宽容是一种高贵的品质、崇高的境界，是精神的成熟、心灵的丰盈 

宽容是一种仁爱的光芒、无上的福分，是对别人的释怀，也即是对自已善待。 

宽容是一种生存的智慧、生活的艺术，是看透了社会人生以后所获得的那份从容、自信和超然 “开口便笑，笑古笑今，凡事付之一笑；大肚能容，容天容地，于人何所不容！”这是何等的气度与胸怀！宽容的可贵不只在于对同类的认同，更在于对异类的尊重。——这也是大家风范的一个标志。 

宽容有三种境界，可以养鱼为喻：最初级的境界是玻璃缸赏鱼，只让它在一定的范围存在和活动；中等境界是池塘养鱼，因地就利，因势利导，水肥鱼跃，鱼张水活，相互利用；最高境界则是江海生鱼，千形万类，任其自生，海阔天高，任其自游，由此也就成就了海的博大和丰富。有多大的胸怀，就有多高的境界；有多高的境界，就能干多大的事业。

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（1）讲述游戏过程及指定开始者2分钟。

（2）其他人照做1分钟

（3）每轮游戏两分钟.

（4）分享5分钟

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帮助别人是施舍，施舍既是快乐

付出是美好的，证明了自己存在的价值，彰显了人生的意义

人生光阴数十载，时光有限，能在短暂的时间里多多帮助别人，是多么美好的事情呀