体育课听课记录8

让学生了解认识自我的重要性，认识自我的内容、途径。引导学生提高自我认识和与他人对自我的认识的差异，从而学会更客观地进行自我评价 。

二、引入：思维实验：当世界上只剩下我一个人的时候，我还是“我”吗？人，为什么要认识自己（重要性）？

古老的传说——斯芬克斯之迷，告诉我们“人，认识你自己”。对于人类来说，认识自己是一切活动的基础和目标。对于个体来说，认识自己有助于心理健康，有助于更好地把握自己，调空自己，有助于挖掘潜能，完善自己。

三、人，要认识自己的什么（内容）？

活动：十问“我是谁”。尽可能快地完成十句以“我是”为开头的句子。将同学的答卷收上来，结合答卷分析。

1.“我”的三个成分。

物质的我——对自己体征的认识。精神的我——对自己心理特征的认识。社会的我——对自己与他人关系的认识。

2.“我”从哪里来。

“我”是区别动物心理与人类意识的标志。“我”是一个社会化的概念。无“我”——有“我”——“唯我”

四、怎样认识自我（途径）？

提问：我们是从何得知自己是这样的人的？

1.自我反省：自我对话、写日记等。2.以他人为镜：与他人作比较，他人对自己的评价、态度等。

3.以活动结果为镜：心理测验、竞赛、游戏、集体活动等。

六、游戏——猜猜“我是谁”

1.活动：随机抽取两三份学生答卷，全班同学猜这位同学是谁。请同学谈对该学生的印象及该同学感受。

2.思考：当自我评价与他人评价不一致时。

A哪个才识真的“我”？   B如何解决这个矛盾？

3.学生回答及教师小结。

2）对自我的认识需要全方位、多途径相结合，不能单一地定位自我、“唯我”。