小学冬季长跑活动方案2015

　　一、指导思想

　　为动员学生积极参加体育锻炼，强身健体，我校决定于2015年11月17日至2016年4月30日在全校开展主题为“健康与我同在，快乐与我同行”的冬季长跑活动。通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

　　二、活动主题：健康与我同在，快乐与我同行

　　三、活动目的：

　　1、通过组织学生每天慢跑，增强学生的体质、提高学生的耐力，培养学生良好的协作意识和团队精神。

　　2、通过一段时间的坚持，培养学生的坚韧、坚持的意志品质和习惯，学习掌握集体跑步中，确保安全的方法要求和有效跑步的要领技能。

　　四、活动对象：全体在校学生

　　五、活动时间：2015年11月20日至2016年4月30日

　　六、活动内容：每天跑步1000米

　　1、跑步时间：大课间

　　2、跑步的要求：

　　1)各班到达跑步场地以后前应整队，然后按顺序开始带队慢跑，控制好速度、节奏。

　　2) 学生如生病或有其他特殊情况可向班主任或任课教师请假。(班主任一定要注意重视这类学生)

　　3) 在跑步过程中，严禁班级之间进行超越，不得推挤，不求速度，安全第一。

　　3、跑步记录要求：

　　各班以班级为单位组织学生完成跑步里程，各班体育老师与体育委员对参加每天跑步的学生进行情况登记。

　　七、活动措施：

　　1、 营造良好的氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

　　3、建立学校体育活动的长效机制，把大课间活动时间全部用在长跑活动中，并以各班为单位，利用大课间及体育课努力完成班级规定的里程。做到有人抓，有安排，有落实，有检查，有评价，有成效。学校成立体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。

　　4、与课外体育活动相结合，利用好文体活动时间。保证学生每天一小时体育锻炼时间。

　　　八、活动安排

　　1、冬季长跑活动从2015年11月20日开始到2016年4月30日结束，并将长跑路线设定为象征路线。我校依据自有条件，利用早操时间集中全校师生集体进行长跑。以各班两列纵队作为一个方阵，低段年级绕操场内圈跑，中段和高段年级绕校操场外圈进行长跑。

　　2、组织学生利用课间操和体育课、课外活动时间进行“健康与我同在，快乐与我同行”的冬季长跑活动。体育课各班学生必须绕学校操场跑两圈作为热身运动。

　　3、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到“象征性长跑”活动中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。

　　4、每天长跑距离基数为：小学生高段1000米，中段800米，低段500米，基数可以根据开展活动的时间和成果递增。学校各班级在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

　　九、保障措施

　　1、加强领导，定期检查。学校要求各年级组、各班级要对这次的“健康与我同在，快乐与我同行”长跑活动高度重视，班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。

　　2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况的记录检查工作。

　　3、 各班冬季长跑活动情况也将纳入各年级流动红旗的评比。

　　4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。

　　十、长跑注意事项

　　1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。

　　2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。

　　3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。

　　4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。

　　5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。

　　6、雨雪天气等暂停。

　　各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。

　　十一、评选与表彰

　　到2016年5月，学校对长跑活动开展好的班级和教师和学生个人进行表彰。