篮球-跨步、转身教案

学

目

标

技能目标: 学生能做到转身时以中枢脚前脚掌为轴转动，学生能在慢跑运球中交替运球，做到体前变向。

情感目标：学生能认真听教师的讲解，看示范，并愿意按照教师的在求做练习。

过程   

间

备

部

分

常规

二

游戏

二、师生相互问好。

三、老师宣布本课主要内容和任务。

四、慢跑400米

二游戏（贴烧饼）

1、教师讲解练习要求

2、组织学生练习并参与

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×××××××

×××××××

〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇

       ▲

二、练习图：

1、学生听清要求和规则。

2、认真练习动作到位。

遵守规则，注意安

要求学生一定要抱紧同学

间

本

部

分

（2）、变方向运球

二、素质练习

（1）、原地徒手练习

（2）、二人一球练习

（3）、三人一球练习

（4）、半场内做移动练习

二、变方向运球

（1）、原地运球练习

（2）、慢跑中做左右手交换运球

（3）、跑动运绕练习

二1、教师讲解练习要求和内容。（跳绳、举重物）

2、组织学生练习

3、巡回指导

`

    （2）、一人持球做跨步、转身，另一人伺机抢、打球。

    （3）、一人持球做跨步、转身，另二人伺机抢、打球。

二、1学生分成四小组

    2各组在小组长带领认真完成练习。（跳绳100*2/人、举重物30次/人）

(1)变方向跨步转身：强调蹬转时保持重心的稳定与平衡。

(2)变方向运球：强调手型，多做原地左、右手变方向运球。

发挥体育骨干力量，放手学生自己练习。

过程   

间

结

束

部

分

一

整理

放松

二

小结

二、本课总结讲评

1．学生自我评估学习情况

2．教师总结

3．布置收还器材

三、师生再见

`

二、1学生分组小结自我评估。

    2集中汇报。

    3男生第一组归还器材

三、师生再见

一、组织：如图

× × × × 0 0 0 0

× × × × 0 0 0 0

× × × × 0 0 0 0

× × × × 0 0 0 0

× × × × 0 0 0 0

二、要求：

     放松、调整呼吸

施

情

况

记

载

负荷

密度35 % 心率142 次/分

地

器

材