第二课堂教案模板田径

来源：动视网责编：小OO 时间：2025-09-24 10:08:05

第二课堂教案模板田径

建工小学2017—2018学年度第一学期课外社团活动讲义（田径）社团辅导教师：(韩俊英）延吉市建工小学校二0一七年九月（田径）课外社团学生名单序号学生姓名所属班级学生情况1赵柏浩2年1班2朴沿書2年1班3金宥辰2年2班4李柱成2年2班5金佳映2年3班6孔梓阳2年3班7金艾婧2年4班8赵凡锐3年1班9池俊兴3年1班10蔡佳颖3年2班11金香3年2班12姜雲鹭3年3班13董贤斌3年4班14李恩娥4年1班15崔政贤4年1班16金树斌4年2班17朴艺淋4年3班18韩佳恩4年4班19尹浩俊4年4班20金

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导读建工小学2017—2018学年度第一学期课外社团活动讲义（田径）社团辅导教师：(韩俊英）延吉市建工小学校二0一七年九月（田径）课外社团学生名单序号学生姓名所属班级学生情况1赵柏浩2年1班2朴沿書2年1班3金宥辰2年2班4李柱成2年2班5金佳映2年3班6孔梓阳2年3班7金艾婧2年4班8赵凡锐3年1班9池俊兴3年1班10蔡佳颖3年2班11金香3年2班12姜雲鹭3年3班13董贤斌3年4班14李恩娥4年1班15崔政贤4年1班16金树斌4年2班17朴艺淋4年3班18韩佳恩4年4班19尹浩俊4年4班20金

建工小学2017—2018学年度第一学期课外社团活动

讲义

（田径）社团

辅导教师：( 韩俊英）

延吉市建工小学校

二0一七年九月

（田径）课外社团学生名单

序号	学生姓名	所属班级	学生情况
1	赵柏浩	2年1班
2	朴沿書	2年1班
3	金宥辰	2年2班
4	李柱成	2年2班
5	金佳映	2年3班
6	孔梓阳	2年3班
7	金艾婧	2年4班
8	赵凡锐	3年1班
9	池俊兴	3年1班
10	蔡佳颖	3年2班
11	金香	3年2班
12	姜雲鹭	3年3班
13	董贤斌	3年4班
14	李恩娥	4年1班
15	崔政贤	4年1班
16	金树斌	4年2班
17	朴艺淋	4年3班
18	韩佳恩	4年4班
19	尹浩俊	4年4班
20	金圣恩	4年4班
21	全慧善	5年1班
22	李佳颖	5年1班
23	郑今莲	5年1班
24	申展豪	5年3班
25	金慧媛	5年4班
26	李顺英	5年4班
27	金芝燕	6年1班
28	安亨晙	6年2班
29	金恩慧	6年2班
30	秦梓琪	6年3班
31	崔胜毅	6年3班
32	梁健	6年3班
33	崔世臻	6班4班
34	金恒宇	6年4班
35	金志勋	6年4班
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（田径）课外社团学期活动计划

活动内容

（一）素质训练：小跑步、高抬腿、后踢跑、交叉跑步、后蹬跑、纵跳、蹲起、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿，转髋，摆腿；

（二）速度训练：50米、100米、150米、200米、300米、400米、行进间30米、超前加速跑；

（三）力量训练：单足跳、双脚纵跳，抱膝跳，蛙跳、三级跳、立定跳、跳台阶、俯卧撑，收腹举退，仰卧起坐，俯卧两头起等；

（四）耐力训练：800米、1500米、3000米、（男）5000米、领跑、计时跑，变速跑等；

（五）柔韧练习：压肩、压腿、劈叉，坐位体前屈等；

（六）专项训练：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、跳高、跳远、接力4×100米、4×400米

活动形式

1.年级分组 1—3年级一组 4-6年级一组

活动预期成果

及展示形式

1、增强队员体质，提高队员体能。

2、培养锻炼意识，形成自觉锻炼习惯。

3、巩固提高队员的运动强项，不断改善运动能力。

4、形成社团梯队，不断补充新鲜血液，以形成初中社团活动的良性循环，使社团蓬勃发展。

（）课外社团学期活动总结

活动效果
预期成果展示情况
改进之处与措施

活动案

活动

内容	素质训练	活动目标	增强队员体质，提高队员协调性
顺序	活动内容	时间	活动方法及要求
	1.小跑步、高抬腿 2.后踢跑、交叉跑步 3.后蹬跑、纵跳、蹲起 4.跨步跑、行进间压腿 5.行进间踢腿转髋 6.摆腿	40분	1.年级分组 1—3年级一组 4-6年级一组. 2.队员积极认真，对于每一个动作训练把握适中
活动反思	有些学生还是有些不集中，不肯吃苦。在于精神意志方面有待加强。

2017年月日参加人数: 35 活动场所:操场

活动案

2017年月日参加人数: 32 活动场所:操场

活动

内容	速度训练	活动目标	巩固提高队员的运动强项，不断改善运动能力
顺序	活动内容	时间	活动方法及要求
	1.50米、100米 2.150米、200米、300米、400米 3.行进间30米、超前加速跑	40分钟	1.年级分组 1—3年级一组 4-6年级一组. 2.队员积极认真，对于每一个动作训练把握适中
活动反思	有些学生还是有些不集中，不肯吃苦。在于精神意志方面有待加强。

活动案

活动

内容	力量训练	活动目标	培养锻炼意识，形成自觉锻炼习惯。
顺序	活动内容	时间	活动方法及要求
	1.单足跳、双脚纵跳 2.抱膝跳，蛙跳 3.三级跳、立定跳、跳台阶 4.俯卧撑，收腹举退，仰卧起坐，俯卧两头起.	40분	3.年级分组 1—3年级一组 4-6年级一组. 4.队员积极认真，对于每一个动作训练把握适中
活动反思	在于精神意志方面有待加强。

2017年月日参加人数: 33 活动场所:操场

活动案

活动

内容	柔韧练习	活动目标	培养锻炼意识，形成自觉锻炼习惯。
顺序	活动内容	时间	活动方法及要求
	1.压肩、压腿、 2.劈叉 3.坐位体前屈等；	40분	5.年级分组 1—3年级一组 4-6年级一组. 6.队员积极认真，对于每一个动作训练把握适中
活动反思	有些学生柔韧性差，需要每天都练习，留下作业回家空闲的时间多练习。

2017年月日参加人数: 34 活动场所:操场

第二课堂教案模板田径

建工小学2017—2018学年度第一学期课外社团活动讲义（田径）社团辅导教师：(韩俊英）延吉市建工小学校二0一七年九月（田径）课外社团学生名单序号学生姓名所属班级学生情况1赵柏浩2年1班2朴沿書2年1班3金宥辰2年2班4李柱成2年2班5金佳映2年3班6孔梓阳2年3班7金艾婧2年4班8赵凡锐3年1班9池俊兴3年1班10蔡佳颖3年2班11金香3年2班12姜雲鹭3年3班13董贤斌3年4班14李恩娥4年1班15崔政贤4年1班16金树斌4年2班17朴艺淋4年3班18韩佳恩4年4班19尹浩俊4年4班20金

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