职业生涯规划与就业创业指导试题及答案

一、名词解释（3题，每题5分，总计15分）

1、职业理想

2、职业生涯

3、职业生涯规划管理

二、填空题（25题，每题1分，总计25分）

1、职业是一个人            和             的基础，而         是成才的重要途径。

2、职业内涵的四个要点：                          、                     、

 是实现人生价值和进行自我完善的途径、是个人与社会相互联结的纽带。

3、职业资格证书在一定程度上标志着                       ，在              、转岗、晋升以及             中有重要作用。

4、职业素质是一个统一整体。其中，               是灵魂，                   是基础，                     是重点，                     是载体。

5、职业生涯发展目标，分                和                。

6、实现目标的措施有三个要素：            、标准和                。

7、职业生涯发展措施的制定要领有三点：措施必须是           、          、针对性强的。

8、实现制定措施的思路：（1）                       的思路 ；（2）针对“三个方面”的思路 ；（3）                的思路。

9、 角色转换的四个重点：第一，成长导向向责任导向的转变。第二，                    。第三，思维导向向行为导向转变。 第四，                      。

10、发展目标的实现，需要                      的保证。

11、在外部条件变化导致职业生涯发展目标难以实现时，必须及时调整              和                   ，甚至调整                        。

三、判断题（10题，每题2分，总计20分）

1、适合中职生横向发展的职业群主要体现为技术等级和职务的提升，是中职生职业生涯发展潜在的岗位。（     ）

2、只要有报酬有收入的劳动就是职业。（      ）

3、在人生道路上，人们通过职业活动改善物质条件，实现自我价值，得到社会对自己的认同。（     ）

4、职业生涯规划有明确的方向和可操作性，要求目标要明确，阶段要清晰，至于措施则不必要太具体。（     ）

5、中职生在学生时代，应把每一项实验、实训当做真正的职业活动来完成，尽量少参加社会实践活动，而班级、学校交给的任务，可以放在一边，有精力的可以去完成。（    ）

6、职业资格证书是专业技能素质的凭证，是求职的“敲门砖”。（   ）

7、一个人的兴趣可以培养，但性格是不能改变的。（     ）

8、方法能力是指从业者对从事职业活动所需要的专业知识、技能的掌握和运用水平，强调应用性、针对性。（      ）

9、首次就业的实际岗位一定要选择自己目标中的相关专业，争取一次就业就能谋到理想的工作岗位。（     ）

10、中职生在学生时代，不应重智、轻德，在学习、生活中都要认真“做人”，为职业生涯的顺利起步做好准备。（    ）

四、选择题（每题有若干个正确答案，请将你认为符合题目要求的填写在括号内）（6题，每题3分，总计18分）

1、职业生涯的特点包括（ ）

A、自觉性、积极性  B、发展性、阶段性  C、整合性、终生性

F、可行性、确切性  G、独特性、互动性

2、职业理想的特点（     ）

社会性   B、时代性   C、发展性  D、超前性   F、个体差异性

3、职业生涯规划的重要性是（   ）

A、帮助你最终能实现自己的美好理想

B、帮助你扬长避补地发展自己

C、帮助你目标明确地发展自己

D、帮助你不用太努力就可发展自己

4、 日本的一家企业招聘员工，一个应聘者因未被录取而企图自杀，被及时发现，经抢救脱离危险，不久传来新的消息，原来他是所有应聘者中成绩最好的，只因为工作人员电脑操作失误，把他的成绩搞错了，公司向他道歉，此时的他春风得意，自认为被这家企业录用已是“板上钉钉”—“没跑的事”了。可没想到的是，又传来更新的消息，企业还是不准备录用他。请选择正确答案(     )

A、企业更看重应聘者的专业技能素质

B、企业并不重视应聘者的面试或笔试的成绩

C、企业更重视应聘者的工作经验

D、企业重视应聘者的心理素质

5、在我国，古时候的老中医在弟子学徒满师时，要赠送两件礼物：一把雨伞和一个灯笼。请选择正确答案(     )

A、送这两件礼物是为了让弟子能够风雨无阻的为患者服务

B、是为了让弟子能够不分昼夜的为患者服务

C、是为了让弟子的个人生活提供方便

D、是为了让弟子能够经常到师傅家看望

6、对职业生涯规划做出评价，主要有（       ）

A、自我评价   B、他人评价    C、集体评价    D、老师评价 

五、简答题（4题，每题3分，总计12分）

1、什么是职业素质，它包括哪些内容？

2、阶段目标的设计思路“倒计时”是怎样的？

3、我们应该从哪些方面关注行业发展

4、怎样了解即将从事的职业？

六、论述题（10分）

哈佛大学拉克教授讲过：“创业对大多数人而言是极具诱惑的事，同时也是极具挑战的事。”你认为创业者应该具有什么样的心理素质和能力？

《职业生涯规划》期末考试试卷标准答案

一、名词解释（5×2′=10′）

1、职业理想

是个人对未来职业的向往和追求，是职业生涯发展的动力。

2、职业生涯

职业生涯是指一个人一生的职业历程，即一个人一生职业、职位的变迁及职业理想的实现过程。

3、职业生涯规划管理

职业生涯规划管理是对规划的实行、组织、指挥、协调和控制，高效率地完成既定目标。

二、填空题（25×1′=25′）

1、职业是一个人  生存     和     发展        的基础，而 岗位成才是成才的重要途径。

2、职业内涵的四个要点：   稳定的收入                     、  要要承担相应责任     、 是实现人生价值和进行自我完善的途径     、是个人与社会相互联结的纽带。

3、职业资格证书在一定程度上标志着   人的职业能力水平        ，在求职、  转岗    、晋升以及    创业   中有重要作用。

4、职业素质是一个统一整体。其中，   思想道德素质 是灵魂， 科学文化素质    是基础，

 专业素质    是重点， 身体心理素质  是载体。

5、职业生涯发展目标，分 长远目标      和 阶段目标  。

6、实现目标的措施有三个要素： 任务（方法）  、标准和   时间  。

7、职业生涯发展措施的制定要领有三点：措施必须是  具体的 、可行的  、针对性强的。

8、实现制定措施的思路：（1）近细远粗 的思路 ；（2）针对“三个方面”的思路 ；

（3）  弥补差距 的思路。

9、 角色转换的四个重点：第一，成长导向向责任导向的转变。第二， 个性导向向团队导向的转变   。第三，思维导向向行为导向转变。 第四， 智力导向向品德导向的转变  。

10、发展目标的实现，需要 发展条件  的保证。

11、在外部条件变化导致职业生涯发展目标难以实现时，必须及时调整 近期目标和 发展

 措施  ，甚至调整 长远目标   。

三、判断题（15×1′=15′）

1、适合中职生横向发展的职业群主要体现为技术等级和职务的提升，是中职生职业生涯发展潜在的岗位。（ × ）

2、只要有报酬有收入的劳动就是职业。（  ×    ）

3、在人生道路上，人们通过职业活动改善物质条件，实现自我价值，得到社会对自己的认同。（ √    ）

4、职业生涯规划有明确的方向和可操作性，要求目标要明确，阶段要清晰，至于措施则不必要太具体。（ ×    ）

5、中职生在学生时代，应把每一项实验、实训当做真正的职业活动来完成，尽量少参加社会实践活动，而班级、学校交给的任务，可以放在一边，有精力的可以去完成。（ ×    ）

6、职业资格证书是专业技能素质的凭证，是求职的“敲门砖”。（ √  ）

7、一个人的兴趣可以培养，但性格是不能改变的。（  ×   ）

8、方法能力是指从业者对从事职业活动所需要的专业知识、技能的掌握和运用水平，强调应用性、针对性。（   ×   ）

9、首次就业的实际岗位一定要选择自己目标中的相关专业，争取一次就业就能谋到理想的工作岗位。（   ×  ）

10、中职生在学生时代，不应重智、轻德，在学习、生活中都要认真“做人”，为职业生涯的顺利起步做好准备。（    √ ）

四、选择题（每题有若干个正确答案，请将你认为符合题目要求的填写在括号内）（6×3′+14`=32′  ）

1、职业生涯的特点包括（B、C、G     ）

A、自觉性、积极性  B、发展性、阶段性  C、整合性、终生性

F、可行性、确切性  G、独特性、互动性

2、职业理想的特点（ ABCF    ）

A、社会性   B、时代性   C、发展性  D、超前性   F、个体差异性

3、职业生涯规划的重要性是（BC ）

A、帮助你最终能实现自己的美好理想

B、帮助你扬长避补地发展自己

C、帮助你目标明确地发展自己

D、帮助你不用太努力就可发展自己

4、 日本的一家企业招聘员工，一个应聘者因未被录取而企图自杀，被及时发现，经抢救脱离危险，不久传来新的消息，原来他是所有应聘者中成绩最好的，只因为工作人员电脑操作失误，把他的成绩搞错了，公司向他道歉，此时的他春风得意，自认为被这家企业录用已是“板上钉钉”—“没跑的事”了。可没想到的是，又传来更新的消息，企业还是不准备录用他。

 　　请选择正确答案( D  )

　　A企业更看重应聘者的专业技能素质

　　B企业并不重视应聘者的面试或笔试的成绩

　　C企业更重视应聘者的工作经验

　　D企业重视应聘者的心理素质

5、在我国，古时候的老中医在弟子学徒满师时，要赠送两件礼物：一把雨伞和一个灯笼。

   　请选择正确答案( AB   )

　　A送这两件礼物是为了让弟子能够风雨无阻的为患者服务

　　B是为了让弟子能够不分昼夜的为患者服务

　　C是为了让弟子的个人生活提供方便

　　D是为了让弟子能够经常到师傅家看望

6、职业生涯规划做出评价，主要有（A CD      ）

A、自我评价   B、他人评价    C、集体评价    D、老师评价 

五、简答题（38′）

1、什么是职业素质，它包括哪些内容？（4′）

答：职业素质是劳动者在一定的生理和心理条件的基础上，通过教育、劳动实践和自我修养等途径而形成和发展起来的，在职业活动中发挥作用的一种基本品质。

职业素质主要包括思想道德素质、科学文化素质、专业素质、身体心理素质。

3、阶段目标的设计思路“倒计时”是怎样的？（5′）

答：（1）理清长远目标对从业者的要求。

（2）以差距为依据“搭台阶”。

（3）注明每个“台阶”对从业者的要求。

（4）理顺各“台阶”的衔接。

（5）设定达到目标的标准。

职业生涯规划与就业创业指导试题及答案

一、 单选题（题数：50，共 50.0 分）

1在案例“我最喜欢去银行工作，因为挣钱多还稳定”中，表现的是什么？0.0 分

A、

是内在的职业兴趣

B、

是拜金主义

C、

是职业价值观

D、

是职业能力

正确答案： C 我的答案：B

2以下哪种不是教练的理念（ ）0.0 分

A、

自然科学的思维方式

B、

寻找未来的目的

C、

用未来的目的原因来解释

D、

寻找实现未来目标的方法

正确答案： A 

3通过下面哪个方面不能做到健康管理？（）0.0 分

A、

充足的睡眠

B、

随性的生活

C、

科学的饮食

D、

有效的锻炼

正确答案： B 

4选出正确的表述：0.0 分

正确答案： A 

5奇迹思维更多的是关注未来，那么例外思维更多的是（）。0.0 分

正确答案： A

6“专业对口”宏观地解释，就是所学有所用，所以：0.0 分

正确答案： A 

7“你知道有可能会在电梯里遇到你的销售对象，在电梯里面的时间大概有15秒，你如何在这段时间里打动他？”这是一道什么类型的面试题？0.0 分

正确答案： A 

8专业能力的提升往往是较长的时间延迟效应，所以0.0 分

正确答案： B 

9一件事情要顺利完成，需要：0.0 分

正确答案： A 

10字母记忆游戏体现出（ ）1.0 分

正确答案： A 

11（ ）指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。1.0 分

正确答案： B

12下列哪项对艺术型的人的描述是不准确的？1.0 分

正确答案： D 

13发射的信息通常有三种形式：言语、（ ）、书面。0.0 分

正确答案： D 

14S的提升需要通过不断的练习，还需要什么？1.0 分

正确答案： B 

15毕业生根据自己的工资决定自己投入的工作量，从中可以看到什么？0.0 分

正确答案： B 

16“机会垂青有准备的头脑”的前提是：0.0 分

正确答案： C 

17一道无领导小组讨论题目是这样的：某单位经费紧张，现只有20万元，要办的事情有下列几项：（略），很明显20万元无法将这四件事情都办，如果你是这个单位的分管领导，将如何使用这笔钱。请问这道题是哪种类型的无领导小组讨论题目？0.0 分

正确答案： D 

18T是一个比较持久的特征展现，所以建立T：0.0 分

正确答案： A 

19如果演讲中要点比较多，应对方法就是对他们进行（ ）0.0 分

正确答案： A 

20对职业信息的把握，最好从“历史”、“现在”、“未来”三个维度去把握。其中“现在”信息里最重要的是：0.0 分

正确答案： B 

21求职是一个S的过程，所以：0.0 分

正确答案： A

22关于简历上使用照片，以下哪一项是错误的？0.0 分

正确答案： B 

23“人怕入错行”主要是指：0.0 分

正确答案： A 

24四度人生中的长度指的就是（）。0.0 分

正确答案： C 

25如果本专业在学校开设时间不久，那么需要：0.0 分

正确答案： A

26STAR原则中的T指的是什么？0.0 分

正确答案： A 

27生涯适应力即是面对工作要求呈现出来的有效应对力。所以1.0 分

正确答案： A 

28“对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。”测试的是（ ）1.0 分

正确答案： B 

29生涯规划如果从“找到一个工作”范畴考虑，与从“人生幸福与发展”范畴考虑是非常不同的。0.0 分

正确答案： A 

30被父母逼迫考了5次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是（）。1.0 分

正确答案： D 

31生涯幻游冥想练习可以帮我们达成什么目标？（）0.0 分

正确答案： D 

32求职中与面试官见面，礼节性的交互需要注意的事项是什么？0.0 分

正确答案： B 

33下列哪种方式不适合探索自己的职业价值观。0.0 分

正确答案： D 

34一个充实的大学生活，专业知识学习要达到的境界是？1.0 分

正确答案： C 

35以十分量尺，邀请当事人评量及说明特定向度的满分意义及现况的所在位置指的是（ A ）0.0 分

正确答案： A 

36以下那种不是本讲所讲的倾听技巧（）0.0 分

正确答案： D

37以下哪一项是正确的，关于第一印象的描述？0.0 分

正确答案： C 

38无须担心失业以及收入，不会轻易被解雇，就业率没有季节性的高低起伏，收入总体来说稳定可预知，不会因技术而淘汰。这是哪一种职业价值观？（）0.0 分

正确答案： B 

39以下哪点不是教练技术中的哲理（ ）0.0 分

正确答案： D 

40一个地区人越多，而且人口数持续增长，说明：0.0 分

正确答案： A 

41从生涯发展的角度来说，职业生涯选择中，我们最看重的应当是（）。0.0 分

正确答案： A

42以下哪些是杠杆解0.0 分

正确答案： C

43无领导小组讨论面试前的准备不包括：1.0 分

正确答案： D 

44人们之所以习惯于使用“症状解”，是因为？0.0 分

正确答案： A

45所谓的生涯认同就是：0.0 分

正确答案： C

46要想保持充沛的精力，我们需要注意生理的健康和（）。0.0 分

正确答案： A 

47能力是指：1.0 分

正确答案： D 

48遇到兴趣与环境冲突的问题，哪种建议不太适当？0.0 分

正确答案： D 

49职业就是满足人群一种稳定需求的服务体系，所以职业定位与选择需要：0.0 分

正确答案： C 

50什么是“内部招聘”？0.0 分

正确答案： C 

二、 判断题（题数：50，共 50.0 分）

1对一份工作是否感兴趣不会影响对工作的满意程度。1.0 分

正确答案： × 我的答案： ×

2在压力面试中感到紧张是正常的，HR想考察的是在紧张的情况下，面试者是否能够很好的控制自己的情绪。1.0 分

正确答案： √

3综合(Synthesis)部分一方面要避免遗漏其他选择，另一方面也不要被各种选择淹没。1.0 分

正确答案： √ 

4在乔哈里视窗中的未知区域隐藏了人的一些潜能，这些潜能是不能被发挥的。1.0 分

正确答案： × 

5自我效能感是行动的动力系统，但它不能决定个人的感受和快乐满足的程度。1.0 分

正确答案： × 

6替代经验指的就是跟你相似的人他做得怎么样。1.0 分

正确答案： √ 

7沟通在CASVE循环中指认识到现状和理想状况的差距，并引发相应的情绪。1.0 分

正确答案： √ 

8真正而有效的沟通，只能在公开区内进行。0.0 分

正确答案： √ 

9价值观与职业的匹配不仅要考虑工作内容，也要考虑组织文化，很多时候同样的职业，在不同的机构做，最适合的价值观也是不同的。1.0 分

正确答案： √

10制作简历中要体现我们对该行业的了解和热情。1.0 分

正确答案： √

11认知复杂性指一个人在做判断时不同考虑层面的相对数目。0.0 分

正确答案： × 

12要做好一次好的演讲，我们的有声语言比体态语言更重要。（）1.0 分

正确答案： ×

13选项越多，人的选择越困难。0.0 分

正确答案： × 

14在解决问题的两种方法中，关注未来聚焦在问题方面，关注过去聚焦在解决方面。0.0 分

正确答案： × 

15HR问我崇拜谁，我应该说最崇拜我自己，显得我自信，能力强。1.0 分

正确答案： × 

16演讲中引起对方产生兴趣的方法有：让你演讲的主题跟对方引起关联，说明主题的重要性，让听众震惊，用名人名言开头，引有共同的语言，还可以以时事来开头。（）1.0 分

正确答案： √ 

17外在形象跟自我效能感没多大关系。1.0 分

正确答案： × 

18面试是双向选择，企业没有选择我我还可以有机会去寻找更适合我的工作。1.0 分

正确答案： √

19三观是指人生观，世界观，价值观。1.0 分

正确答案： √ 

20内在干扰主要指示是房间里的噪音。1.0 分

正确答案： × 

21言语的交际在信息传递中到起93%的作用。0.0 分

正确答案： ×

22兴趣基本不会对我们的职业选择产生影响。1.0 分

正确答案： × 

23我们应该通过各种渠道拓宽自己的职业生涯支持系统。1.0 分

正确答案： √ 

24简历内容的先后顺序安排也需要考虑企业的需求，把企业最关心的内容，如专业背景、相关的实习经验放在视觉上最显眼的部位，即页面的中上部。重点内容详细写，次要内容简略写，不相关内容不写。1.0 分

正确答案： √ 

25行动+思考是我们提升求职能力的最重要的手段。1.0 分

正确答案： √ 

26自我效能感既是我们的动力系统，同时也会影响到我们的快乐的状况。1.0 分

正确答案： √ 

27无领导小组讨论的本质是创设一个有一定压力的任务情境，让被选拔者在其中自然地表现和互动，为HR在短时间内提供多样化的观察角度和丰富的观察素材。1.0 分

正确答案： √

28人的价值观是稳定的，不会发生变化。1.0 分

正确答案： × 

29演讲中的控场涉及到两方面的内容，一个是自我的，第二是对观众情绪的一种调整。其中自我指的是对自己表达的一些调整。（）0.0 分

正确答案： × 

30选项多少对决策没有影响。1.0 分

正确答案： × 

31简历中要放上经过PS处理的精美生活照，以增加印象分。1.0 分

正确答案： × 

32倾听中，外在干扰主要是些物理性干扰，内在干扰指的是内心的一些影响。（）1.0 分

正确答案： √ 

33当HR问及我的业余爱好的时候，我需要知道这不是在闲聊，我应当从爱好中传达随和的个性、较强的团队合作能力等，与应聘职位所需具备的特质结合起来。1.0 分

正确答案： √ 

34价值观是我们在职业选择过程当中最为核心最为稳定的一个因素。1.0 分

正确答案： √ 

35兴趣是可以在工作中慢慢培养的。1.0 分

正确答案： √

36在20世纪80年代改革开放之前，我国民众对性的问题普遍比较保守。（）1.0 分

正确答案： √

37做简历力求内容多，尽量在简历中展示自己所有的长处与经验。0.0 分

正确答案： ×

38兴趣越集中，越容易识别出和兴趣相匹配的职业，但问题是可能开放性有限，万一没找到符合兴趣的职业，可能就会很难从工作中找到乐趣。1.0 分

正确答案： √

39每个人的兴趣是有区别的，别人眼中的兴趣爱好也许对你来说枯燥无味。1.0 分

正确答案： √

40为了保证决策的质量，我们要使用一系列的方法找出多种可能的选择1.0 分

正确答案： √

41在职业发展的过程中只要你有了梦想，其他的都不重要。（）1.0 分

正确答案： × 

42CASVE循环的S指的是 synthesize综合。（）1.0 分

正确答案： √ 

43每个人可能都会有一些天生的兴趣1.0 分

正确答案： √ 

44简历要把我所有的优势都展现出来，HR会帮我决定我适合什么岗位。0.0 分

正确答案： × 

45价值观匹配是高级追求，等我们先在职业中满足了生活需要之后才需要开始考虑。1.0 分

正确答案： ×

46为了给HR留下很好的印象，我们可以临时锻炼自己某一方面的能力，尽量在面试中担当领导者或者组织者的角色。0.0 分

正确答案： × 

47良好的过渡对于听众来说非常重要。1.0 分

正确答案： √

48人生的温度指的就是一个人的活力。在教练技术里面，我们要通过温度让自己有活力，让别人也有活力。1.0 分

正确答案： √

49好的简历可以帮助我们找到合适的岗位，所以不必进行岗位调研。1.0 分

正确答案： ×

50倾听在职场中具有非常重要的作用，通过倾听我们可以：获取重要的信息、掩盖自身的弱点、擅听才能擅言、激发对方说话的欲望、发现说服对方的关键、获得友谊和信任。（）1.0 分

正确答案： √