| 课时 | 内容 | 课时 | 内容 |
| 1 | 体育基础知识：做早操的好处；游戏：快快排队 | 23 | 基本体操：劳动模仿操；走：两臂放在不同部位用前脚掌走 |
| 2 | 跳短绳：连续并脚跳；游戏：小火车 | 24 | 基本体操：劳动模仿操；走：沿地上窄道或看远处目标走 |
| 3 | 跳短绳：单脚交换跳；游戏：快快跳起来 | 25 | 基本体操：劳动模仿操；走：各种方式走 |
| 4 | 跳长绳；游戏：齐心协力 | 26 | 快速跑：各种姿势启动的跑；小篮球：原地拍球 |
| 5 | 跳长绳；游戏：单脚跳接力 | 27 | 快速跑：用自然站立式做各种突发信号的起跑；小篮球：两手交叉拍球 |
| 6 | 基本体操：拍手操；耐久跑：300～500米跑走交替 | 28 | 快速跑：30米快速跑；小篮球：转身原地拍球 |
| 7 | 基本体操：拍手操；耐久跑：300～500米跑走交替 | 29 | 快速跑：30米快速跑；小篮球：移动中拍球 |
| 8 | 基本体操：拍手操；耐久跑：300～500米跑走交替 | 30 | 快速跑：30米快速跑；小篮球：移动中拍球 |
| 9 | 基本体操：拍手操；耐久跑：300～500米跑走交替 | 31 | 快速跑：30米快速跑；游戏：集体打“保龄球” |
| 10 | 跳跃：跳单双圈；游戏：扭棍子（羌族） | 32 | 快速跑：考核30米快速跑；游戏：传递球接力 |
| 11 | 跳跃：立定跳远；游戏：击木桩 | 33 | 攀爬：爬体操凳；韵律舞蹈：在音乐下进行韵律体操 |
| 12 | 跳跃：立定跳远；游戏：象步虎掌 | 34 | 攀爬：爬体操凳；韵律舞蹈：在音乐下进行韵律体操 |
| 13 | 跳跃：立定跳远；游戏： 大象击球 | 35 | 技巧：前、后滚翻；韵律舞蹈：在音乐下进行韵律体操 |
| 14 | 跳跃：考核立定跳远；游戏：拔腰（哈尼族） | 36 | 技巧：前滚翻；韵律舞蹈：在音乐下进行韵律体操 |
| 15 | 投掷：上手持轻物掷准；游戏：挑战、应战 | 37 | 技巧：前滚翻；游戏：踩影子 |
| 16 | 投掷：上手持轻物掷准；游戏：穿城门 | 38 | 技巧：前滚翻；游戏：蚂蚱爬行比赛 |
| 17 | 投掷：上手持轻物掷远；游戏：美化校园 | 39 | 技巧：前滚翻；游戏：搭桥过河 |
| 18 | 投掷：上手持轻物掷远；游戏：打龙尾 | 40 | 技巧：考核前滚翻；游戏：打活动目标 |
| 19 | 投掷：上手持轻物掷远；游戏：赛龙舟 | 41 | 体育基础常识：路上安全；游戏：打灯笼、小灯笼 |
| 20 | 投掷：考核上手持轻物掷准；游戏：夹住钱包 | 42 | 总结、评价与假期锻炼计划；游戏：汉语拼音比赛 |
| 21 | 跳跃：跑几步，一脚蹬地起跳，双脚落入沙坑；游戏：投准接力 | 43 | 考核：30米快速跑、立定、 |
| 22 | 跳跃：跑几步，一脚蹬地起跳，双脚落入沙坑；游戏：打移动目标 | 44 |
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