四年级往返跑教案

教

学

目

标

2、通过游戏练习，让学生进一步掌握往返跑

时合理减速、降重心、转身加速的动作技术，发展学生身体的灵敏素质。

3、通过本课教学，培养学生活泼勇敢、团结合作等优良品质，培养学生的竞争意识。

准

备

部

分

（8分钟）

二、游戏：“抓尾巴”

二

1、教师讲解游戏规则与要求。

2、组织学生进行游戏。

3点评

二

1、认真听讲

2、学生进行游戏

二、散点

起到热身效果

基

本

部

分

（28分钟）

往返跑

一、

1、合理合理减速

游戏：停车

2、快速改变方向的前后走

3、快速改变方向的前后跑。

（10分钟）

二

游戏：过山洞

（9分钟）

三

巩固练习：20米往返跑

（9分钟）

1、教师讲解游戏规则与要求。

2、引导学生尝试“停车”到规定的场地内

3、教师提问：怎样能又稳又准地停好“车”，引导学生回答“合理减速”。

4、教师指挥学生练习。

5、教师提问：怎样转快？不要绕大弯。

6、组织学生有距离的快频小幅跑一组做，要求向后转时统一往左转，其余三组观察

7、表扬、激励

二

1、教师讲解游戏方法和规则。

2、组织学生慢跑过山洞。

3、组织学生快速过山洞。

4、提问：怎样才能快速穿过。引导学生回答：身体重心下降，紧贴快绕过。

三

1、教师讲解

2、组织学生先慢跑去，再回来

3、提问：怎样快速绕过

4、教师总结，结合“合理减速、降重心、转身加速”技术，快速绕过

5、请学生示范

6、组织学生比赛

1、认真听讲。

2、学生尝试练习“停车”

3、学生回答。

4、学生看指挥：原地他步走、向后指，学生向后转走，吹哨再向后转走。

5、原地高抬腿，信号同上。

6、学生有距离的快频小幅跑一组做，要求向后转时统一往左转，其余三组观察

二

1、认真听讲

2、学生练习

3、学生回答

三

1、认真听讲

2、学生练习

3、学生回答

4、学生认真听讲

5、一位学生示范，其余学生认真观察

6、学生比赛

体操队形

主要是通过游戏让学生体会在快跑中的合理减速

主要练习体会“转身”

让学生练习体会“降重心”

进一步巩固练习使学生快速绕过障碍时动作连贯

结

束

部

分

（4分钟）

请一学生在前，模仿各种滑稽表情或动作，其余学生模仿

2、总结

3、下课

1教师提示，让学生带领学生一起做

2、总结

3、下课

2、交流

3、下课

放松身心