| 教师：××× | 课次：×次 | 第×周 | ||||||||||
| 教学内容 | 快速跑：各种方式的追逐跑 游戏：丢手帕 | |||||||||||
| 教材分析 | 各种方式的跑，既是学习跑的动作和方法，也是培养跑的正确姿势，发展奔跑能力的有效手段。追逐跑具有很强的竞争性、趣味性和游戏性，通过练习，激发学生对跑的兴趣，发展下肢力量、速度和灵敏、协调等素质，促进内脏器官的发展和技能的增强。 | |||||||||||
| 教学目标 | 1．利用追逐跑的形式，提高跑的能力，发展速度、耐力、协调等身体能力。 2．通过丢手帕的游戏，发展学生反应能力及灵敏素质。 3．激发学生的好胜心，培养勇敢、顽强的精神，活跃课堂气氛。 | |||||||||||
| 场地器材 | 田径场；录音机、手帕或纸巾。 | 安全措施 | 1．课前检查场地与器材。 2．做好充分的准备活动。 3．进行安全思想教育。 | |||||||||
| 教学顺序 | 课的内容 | 组织教法与学法 | 时间 | 强度 | 次数 | |||||||
| 准备部分6 min | 一、上课常规 1．学生集合站队。 2．体育委员整队，报告人数。 3．师生问好。 4．教师宣布本课内容，提出本课要求。 5．检查服装，安排见习生。 | 【组织队形】如图1所示。 图1 【要求】报数时声音洪亮，集合时做到快、静、齐。 | 2 min | |||||||||
| 二、准备活动 热身跑 【动作方法】学生成两路纵队绕田径场跑一圈，体育委员领跑。 | 【组织队形】如图2所示。 图2 【要求】保持队形整齐、口号响亮。 | 4 min | 中 | |||||||||
| 基本部分29 min | 三、各种方式的追逐跑。 【动作方法】教师组织学生站成男女各两路纵队，女生内道男生外道。绕田径场让一步、两步、多步，或听口令体验追逐跑。 | 【组织队形】如图3所示。 图3 【重点】起动快、反应快。 【难点】有节奏、逐渐提高速度。 【教学步骤】 （1）教师讲解追逐跑的动作方法，提示学生跑的重要性，提高学生参与积极性。 （2）教师请四五个学生做示范。 （3）通过观察示范动作，教师提醒学生在追逐跑的过程中应注意的事项。 （4）进行追逐跑的练习。 （5）两人一组，一人跑一人追。听教师的口令变化，一声哨声，双方停止跑动，慢走休息；两声哨声，调换角色进行追逐。 （6）教师提出要求：追逐跑时，不可用手抓、拽、拉、扯对方的衣服。 （7）学生休息，教师小结。 | 15 min | 大 | ||||||||
| 四、丢手帕 【游戏方法】全体学生手拉手围成一个圆圈，然后松开手坐下。任意选择一名学生做丢手帕者，拿手帕在圆圈外绕圈行走或慢跑，并伺机偷偷将手帕放在某一个同学的背后，之后继续绕圈跑或走，绕完一圈到丢手帕的同学处，若是该同学没有发现身后有手帕，将其抓住并进行处罚。如果该同学发现了手帕，必须捡起手帕追赶原丢手帕的人，在一 圈之内追上，则原丢手帕的人接受处罚；如果没追 上，则交换角色，游戏继续进行。 | 【组织队形】如图4所示。 图4 【游戏规则】 （1）围圈坐着的学生可以用手到身后进行摸索，但不能回头看。 （2）不许相互提醒，否则提醒者接受相应处罚。 （3）逃跑时，必须绕圈外跑。 【教学步骤】 （1）教师讲解游戏规则，并与学生示范。 （2）学生分组练习。 （3）教师组织学生游戏，并担任裁判。 （4）教师小结。 | 14 min | 中 | |||||||||
| 结束部分5 min | 五、放松活动 小儿郎 【动作方法】在音乐的伴奏下通过跳舞或模仿动物跳的方式放松身心。 | 【组织队形】如图5所示。 图5 【要求】教师引导学生展开充分想象，上下肢充分放松，模仿生动形象。 | 4 min | 小 | ||||||||
| 六、结束语 | （1）表扬大家表现都很积极，提醒学生课下做放松练习。 （2）师生再见，收还器材。 | 1 min | ||||||||||
| 预计生理负荷与 练习密度 | 全课平均心率 | 课 后 小 结 | ||||||||||
| 课中最高心率 | ||||||||||||
| 全课练习密度 | ||||||||||||
| 基本部分练习密度 | ||||||||||||
| 各班情况统计 | 上课班级 | |||||||
| 上课时间 | ||||||||
| 考勤 | 应到 | |||||||
| 实到 | ||||||||
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