“双减”背景下体育教学设计与探索

运动教学不仅是国民体育运动的基础。对于提升竞技运动水平，提高民族体质也具有巨大的战略意义。一个人的整体素质，主要包括身体、文化、心理、品德等四个方面。初中阶段是孩子成长身体的重要时期，但目前现在的孩子部分因为学业压力大，很少参加体育锻炼，加上学生漠视体育成绩，主科老师也往往以“体育老师生病”为由占课的原因，导致学生身体素质下降。为此我将从以下两个观点来探讨如何进行体育锻炼。

一、双减下，学校体育面临的现状

1.重在教师，减负增质

体育锻炼是学校提供的课后活动的一项重要内容，“体育课被挪用”“体育老师生病”，这一现象将被杜绝。双减下体育教师将面临新一场的教学改，从行动上去落实，从思想上来改变，从方法上去创新。狠抓落实，强化团队思想。从前的体育课程短短四十五分钟，教师空话、套话近十分钟，在进行拉伸训练，留下的时间学生自由安排。一节课下来，学生并没有进行合理有效的锻炼。初中生面临的问题是很严峻的，中考不仅是要考核文化素质，更是要考核身体素质，所以体育教师更要抓学生体育锻炼进提高，切忌“放养式”教学。根据学生个人身体素质发展情况来进行针对性的训练方法。

体育锻炼是日积月累的工程，不是一时拔苗助长就能实现的。往往课程的单一，缺乏趣味性，缺乏深度和理论知识，只是附带简单动作示范，就把课程主体交给了学生，引起学生对体育课的懈怠，体育课更是需要老师的专业指导，才能不断实践出真理。

2.双减下初中生如何进行锻炼

每天安排一小时锻炼纳入教学计划中，利用课间时间，班主任和体育老师共同督促学生，宣传体育锻炼，传播健康理念。让学生熟练掌握一到两项运动技术，培养发展体育特长。其次增加活动趣味性，例如，“拔河”“接力”小团赛，设定一些奖励，增进学生团队合作性，增强体育氛围感。通过体育活动训练了学生的意志力、创造性、竞争性和亲切能力。

3.“强化体育课教学

根据我校实际情况开齐开足上好体育课，强化体育课教学，教会学生想学、该学的知识技能与科学锻炼方法，为勤练、常赛提供保障；调整优化大课间，结合课堂内容上满上够做好大课间，优化课间活动结构，内容不远离课堂，力求达到能增强学生体质、提高运动技能、养成锻炼习惯；精准服务课后连，按照“双减”要求做实做准把好课后练，优选提供课后延时体育锻炼内容，开发课后体育锻炼课程，丰富课后创新体育锻炼方式。提升质量、优化结构、精准服务、实现突破。

4.家校合力共建校园安全

家校合作是重要的育人模式，体育锻炼更是家庭和学校长期的过程，况且学生在校园之外的时间占据主要的时间，所以教师更应该注意家庭体育锻炼的时间的规划和引导，可以通过视频教学和家庭锻炼教学进行综合教学，鼓励家庭集体锻炼，如打篮球、乒乒球和羽毛球等，帮助学生进行有效的家庭锻炼时间的保证。

学校体育选修课教学是对学校健康发展最直接、最重要的教育价值。

体育教育快速发展已势不可挡，学校体育强化育人已迫在眉睫。培养德智体美劳全面发展的人才，体育非但不能缺，更要提升它的地位。因为体育更是增强民族自尊、自信的决定因素。