国医大师李济仁的养生药茶

今年80岁的国医大师李济仁，至今还在门诊为病人看病，一上午至少要看30个病人，精力依然健旺，每年还出国旅游一两次。

他鹤发童颜，就感觉面色又很好，气色又很好，很白净，没有老年斑，看过去之后，完全不像八十岁的一个老人。

他的保养秘方就是一种自己调配的药茶。他已经坚持喝了二、三十年，一天不断，而且不单是喝，还把里面的药吃下去。这药茶的配方剂量如下：

黄芪10-15克  枸杞6-10克  西洋参3-5克  黄精10克

西洋参的功用，同党参、人参是基本相似的，但是西洋参的性偏凉一点，枸杞子偏温一点，寒温并用，补气，补血

黄芪为补药之长，主要是补气，中医讲气与血有个辨证证关系，气为血之帅，血为气之母。黄精主要是既补气，又补血，在滋补肝肾方面的作用比较好。

这杯茶主要是气血双补，主要是调理气血，调理经络，通经活络，中医讲气血调和，就百病不生，人的生病主要是气血不和，关键在个和，调和了气血阴阳，身体状态各个方面都会有改善。

冲泡时要用开水，冲水后盖上杯盖，闷五分钟到十分钟就可以喝了。可以喝一天，水没有了就加一点，到最后还要把黄精、枸杞子、西洋参全部吃下去。

四味中药，花钱不多，坚持服用，能达到“气血和则百病消”的效果。但是这道药茶虽然好，但并非人人适宜的，正患感冒的人是不能够喝，另外就是经常手脚冰凉，容易腹泻的病人最好也要少喝。