职业生涯规划书(参考)

职业生涯规划方案

姓          名：韩娇娇 

学          院: 旅游学院

专  业  班  级：旅游管理104

指  导  教  师：

2011年 4 月 10 日

目  录

前言

一、自我分析

二、环境分析

三、职业生涯目标

四、优势和劣势分析

五、计划方案

职业生涯规划方案具体内容

规   划   期  限：15年

起   止   时  间：2011年至2026年

年   龄   跨  度：19岁至34岁

短   期   目  标：顺利毕业并且考研成功

中   期   目  标：有过三个大公司的工作经验 

远   期   目  标：有自己的工作团队

一、自我分析

（一）气质分析

类型：胆汁型

特点：精力旺盛  性急 乐观大方

适合职业：导游

（二）性格分析

类型：ESFP

特点：乐于与人相处 活泼  脾气随和 适应性强  热情

适合职业：导游   时装设计  广告企业中的设计师   志愿工作者

（三）能力分析

类型：M   

特点：有一定的知识水平 并且对数字不反感 能够较长时间的工作 逻辑思维能力较强

适合职业：经济学家 营养学家 社会工作人员  商业经营管理者 一般公司职员 出纳 翻译 会计 教师 律师 法官  政治经济学家

（四）职业价值观

类型：E（企业型）

特点：能搞较好的进行团队工作

适合职业：推销员、进货员、商品批发员、旅馆经理、饭店经理、广告宣传员、调度员、律师、政治家、零售商、社会学者、导游、福利机构工作者、咨询人员、社会工作者

（五）职业兴趣分析

类型：经济型、志愿者型、自由型于一体

特点：看重金钱 但又不喜欢哗众取宠的做样子 爱自由爱帮助他人 生活随意

适合职业：导游 社会工作者  商人

（六）自我评价： 为人热情 真诚 开朗大方 进取心强 对新鲜事物有强烈的好奇心 热爱生活 

珍爱生命 

(七) 他人评价  为人热情   开朗 理性 心态好 直率 

家人、同学、老师、朋友、

二、环境分析

（一）微观环境分析

1.家庭环境分析 生活水平虽然一般，但是家庭和睦，父母都很开朗，让我有了开朗的性格

2.学校环境分析 学校老师比较负责，学习较一般

3.专业环境分析 比较喜欢这个专业，感兴趣

（二）宏观环境分析

1.政治环境：分析国家注重第三产业的发展，第三产业污染小经济效益高，世界各国都大力发展旅游业，旅游产业的发展已经成为各国实力高低的重要见证，国内政治环境稳定，有助于旅游业的发展

2.经济环境分析： 社会发展速度快，人均GDP较高，人们开始注重生活质量，开始关注、重视旅游

3.社会环境分析：  旅游已经成为一种时尚，一种生活方式，人们越来越注重旅游及旅游地的服务质量，现在正缺少我们这样具有专业知识的服务人员，所以行业和就业前景都比较乐观。

4.行业分析：比较好就业，人才短缺，但是比较脆弱，受其他条件影响大 

5.职业环境分析：  从业人员很多、很杂，没有系统的形成结构，而且受过专业训练的很少。

三、职业生涯目标

（一）短期学校目标：各项科目顺利完成 大二上半学期过四级 下半学期过六级英语  大二上半学期能接触法语和德语    大二下半学期学习C++语言    考导游证  大三下半学期完成日语二级考试并准备考研相关内容内容    

（二）中期职业目标：  在实习期间能去一家较好的酒店

（三）长期职业目标：   我想在不断的跳槽中体味人生

（四）人生目标：学习我能够学习的一切知识 我要会说九门语言  

四、优势和劣势分析（职业SWOT分析）

（一）自身优势： 性格开朗 热情大方 能够专注工作

（二）自身劣势：  身体外形条件较差  家庭条件较差

（三）环境机会：旅游业是大连的支柱产业，与我的专业对口，相信会有很多机会

（四）环境威胁：  如今自然糟害频繁发生，旅游业是一个脆弱的行业，受环境的影响很大，如日本的地震，海啸，核辐射对当地旅游业影响肯大，同样波及到一些海滨城市，我们大连就有收到影响，旅游人数减少

五、具体实施方案

（一）大学期间

进入社会：

1、2014年-2024年期间

（1）在实际工作中不断锻炼自己，不怕吃苦，脚踏实地的做好本职工作，表现自己；在此期间，边工作便准备考研， 一定呀考研成功

（2）从最基本的岗位磨练，晋升，不断的学习

（3）在酒店里成为管理人员

（4）更换职业 从事新的、具有挑战性的工作

2、2024年-2030年期间

（1）成为企业的中上层管理人员

（2）考察市场，选择切实可行的创业项目；

（3）此阶段要充分发挥自身能力和亲友团的强大支持，建立一个精简的团队；

（4）经过周密的考察和资金的积累创造自己的事业，从小做起不断做大

   考研成功：

1、2014年-2017年    读研 争取半工半读

2、2017年-2022年    找到理想的公司，努力工作，在工作中发挥自己的价值，同时不断地发展自己的人脉，提高个人魅力、个人信誉

3、2022年-2025年   考察市场，寻找切实可行的创业项目

    4、2026年           成立自己的公司

大连大学

职业生涯规划方案(参考)

姓          名：程锐

学          院: 经济管理学院

专  业  班  级：市场营销专业0801班

成          绩：

指  导  教  师：

2009年  月  日

目  录

一、自我分析

二、环境分析

三、职业生涯目标

四、优势和劣势分析

五、具体实施方案

职业生涯规划方案

一、自我分析

（一）兴趣分析

根据霍兰德职业性向测评，我属于社会型。是易接受，利他的，细心的，关心的，易合作的，富有同情心的，友好的，感觉的，随和的，负责的，理解的，负责的一种人。

拥有社交能力，热衷社会关系和助人，偏爱人。喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人成长或解决困难，为他人提供服务。服务社会与他人，公正，善于理解他人，有平等思想。

自我鉴定：

我偏爱商业活动，愿意冒险，喜欢挑战，在竞争中不断成长。

在技能方面，喜欢探险，喜欢运动，喜欢舞蹈。

通过以上分析，适合的岗位有：（1）演员（2）营销师（3）导游

（二）性格分析

1、运用MBTI理论的测评结果，得出的性格是外向，感觉，情感，知觉

岗位特质：

（1）喜欢在轻松友好的环境里工作，能和他人一起积极地工作，工作具有丰富性，乐趣性和自主性

（2）能够不断地从实际经验中学习，通过搜集的具体细致的资料中，发现自己的不足和解决问题的办法

（3）能够促进大家的合作，充分动员他人的能力和热情，熟练处理人际关系和突变

（4）工作有自我发挥的空间，少受层级结构，规则和条条框框的

（5）可以和客户直接打交道，深入参与何时间，而不愿意排除在外

2、他人鉴定

朋友：热情，守信，真诚，随和，富有想象力

长辈：懂事，有韧性

老师：有创造力，喜欢思考，认真的负责的

3、自我鉴定

我喜欢和人打交道，喜欢创新性，重视“人”，喜欢轻松的氛围

鉴于以上分析，适合的岗位有：教师、广告设计师、心理咨询师、导游

（三）气质分析

 经过气质测试，我的气质属于多血质，气质特点是活泼好动，富于生气情绪发生快而多变，表情丰富，思维动作语言敏捷， 乐观、亲切、浮躁、 轻率、 喜交往、注意与兴趣易转移 。

多血质人的职业选择较广泛，如新闻工作、管理人员、医生、律师、行文记者、军人、、外事工作、服务人员、咨询员等。多血质的人不适合做细致单调、环境过于安静的工作。

（四）职业价值观分析

1、自我分析：动手能力、接受能力较强，较能吃苦耐劳。喜欢采取别人的意见，吸取经验教训，我的口头表达能力较强，有较强的心理承受能力，能坦然接受别人对我的批评和建议。

2、职业价值观自测分析

通过职业价值观自测分析，我属于才能型。这种类型的人单纯，爱给别人戴高帽子，把深受周围人的欢迎视为雷区，常常以不凡的谈吐、新颖的服装博得众人的好感，以滑稽的表情使周围气氛活跃。典型职业类型为：营销人员、公关人员、司仪、节目主持人。 

（五）职业兴趣分析

通过霍兰德职业兴趣分析，我属于社会经营型，适合做营销工作。

社会经营型(SE)：与社会有关的经营工作。例如：销售、公关经理等。

（六）优缺点分析

（一）家庭环境分析   ---每个人的成长都与他的家庭息息相关                

我来自一个单亲的家庭，母亲是在我眼中最伟大，她用她的爱让我生活得很开心、很快乐，所以铸造了我开朗活泼的性格。尽量地为我们提供优越的生活条件和环境，供我学习，希望我以后能够出人头地找到一份好工作。家里人一直都支持我，相信在事业上也会全力支持我的。

（二）学校环境分析

读初中的时候，或许是因为特殊的成长环境，思想比较成熟，懂得如何去面对所遇到的挫折，在初中的学习生活中，让我学会了在快乐中学习，在学习中寻找快乐，所以成绩还可以，因此进入一所不错的高校中继续学业。

进入高中后，感觉如初中的学习大不相同了，学习量猛增，作业量也随之增加，有很大的学习压力，特别是高三，面对高考压力就更大了，加上自己高一、高二基础不太牢固，分数也就没达到本科线了，于是就进入了现在就读的经贸学院。

刚步入大学的殿堂，感受到了其与高中完全不同的教学模式。大家都是靠自己自觉学习，大学是一个小型的社会圈，更是一个熔炉，让我们学会了怎样去妥善处理好人与人之间的人际关系，大学是培养我们的，没有人会逼你去学习。大学给了我充分展示才能的舞台，给了我学会照顾自己与别人相处的机会。

（三）行业和职业分析

1、行业分析

衣、食、住、行是人类生活的四大元素。人们把“衣”放在首位,可见衣服对于我们的重要性。

中国人口十四亿,庞大的人口基数本身就组成了一个庞大的服装消费市场。同时随着中国国民收入的不断飞升,在2004年人均GDP超过了1000美元后,中国市场将进入精品消费时代,服装消费将不再仅仅为了满足其最基本的生存需求,将向更高的心理需求、自我满足需求跃进,特别是几千万人口跨入中产阶级后,其对反映自身社会地位和品位的服饰的需求将越来越迫切,将成就一批抓住了该阶层需求的服装品牌。

2、职业分析

社会的发展将会对市场营销的职业产生重要影响，对市场营销的依赖性将越来越大，而且，社会对市场营销人员的需求也将越来越大。我选择在服装行业从事市场营销专业，因为服装行业是人们生活息息相关的行业，发展空间也会相当大。

（四）社会环境分析

在全球经济发展减缓乃至倒退的今天，中国经济的快速增长不得不说是一个亮点。众多国际品牌在受到经济影响而销售下滑之时，中国消费群体购买力的增强对其而言显然一个新的利润增长点。中国三个经济发达地区（京津地区、长三角地区、珠三角地区）的年消费增长率接近20个百分点，中国人对奢侈品的追逐喜爱程度及其消费能力让世界感到惊讶。因此，谁能够越早进入中国市场，先期获得中国高档消费群对品牌的认同，谁就会在接下来的中国市场竞争中占得先机。

（五）政治环境分析

目前中国处于和平时期，国际强大，政治环境稳定，人民安居乐业，为创业者提供了良好的创业环境。

（六）经济环境分析

改革开放以来，我国社会文化环境发生了巨大的变化。从物质文化环境来看，我国的经济和技术水平得到了前所未有的提高。１９７９年至２００７年，中国国内生产总值（ＧＤＰ）年均实际增长９．８％，３０年来，中国ＧＤＰ居世界的位次由第１０位上升到第４位，仅次于美国、日本和德国，中国人均国民总收入由１９７８年的１９０美元上升至２００７年的２３６０美元。从制度文化来看，经过30年的改革开放，我国的经济改革取得的了重大进展。尤其引人注目的是，在我国实行以社会主义市场经济为导向的改革以后，投资改变了传统经济下是唯一投资主体，投资决策权高度集中，由操纵投资活动全过程的投资，使企业获得了前所未有的经营自主权，企业成为投资的真正主体。从精神文化来看，改革开放以来人们的价值观念、风俗、生活习惯和语言方面都发生了很大的变化。

三、职业生涯目标

（一）短期的职业目标（2009年---2012年）

在学校期间充分利用校园资源条件优势，认真学好专业知识，培养学习工作，生活能力，全面提高个人的综合素质和能力，以理想的成绩顺利毕业，进入服装公司做营销人员。

（二）中期的职业目标（2012年---2020年）

经过长期业务工作的锻炼，有了比较丰富的营销工作经验，由前期在比较小的公司工作，逐渐加入大的服装公司并能够担任营销经理。

（三）长期的职业目标（2020年---2028年）

积累资金，创建自己的服装公司，并且成为行业中领军企业。

四、优势和劣势分析（职业SWOT分析）

（一）优势

1.工作时精力充沛和充满活力乐趣

2.对迅速发生的改变和改变适应良好

3.喜欢自然，有团队精神的团队队员

4.对人都需要敏感，渴望以真正的方式帮助别人

5.具有使工作有趣，让人兴奋的能力

6.实际却有丰富的常识

7.忠于自己所关心的人和组织

8.上进心，在工作中容易创造一个生机勃勃，充满乐趣的氛围

9.韧性和愿意冒险，尝试新事物

10.渴望合作，以真实准确的方法帮助人

11.有稳定平和的心态

12.有韧性，在困境中不容易放弃

（二）劣势

1.难以独自工作，尤其是持续一段时间的工作

2.以表面价值接受事物，容易忽略深层潜在地信息

3.时间管理上不够合理

4.难以作出决定

5.不喜欢过多的条条框框和官僚作风

6.冲动，容易被诱惑和迷惑

7.如涉及个人感情问题难以作出有逻辑的决定

8.对失败和没有把握的事情感到紧张和压力

（三）机会

1.服装行业是与人的生活息息相关的行业，发展稳定性大。

2.随着社会的发展，市场营销这一职业有着广阔的发展前景。

3.中国经济发展正在逐步转型，由中国制造转变为中国创造，服装行业和市场营销这一职业的发展前途光明一片。

（四）威胁

1.服装行业进入壁垒低，退出成本低，所以从事服装行业的同行业竞争非常激烈。

2.由于专业热门，每年都有大量的大专院校的市场营销专业毕业生，所以就业形式比较严峻。

3.受国际金融危机冲击，我国服装行业的出口订单大量减少。

五、具体实施方案

（一）大学期间

1、四年

在工作中从小事做起，注重团队合作的重要性不断取得和自己以后计划从事职业的相关资格证书和工作经验，为以后工作做好准备！同时注重自己的人际交往，发挥自己的主观能动性，充分展现自我！

执行方案：

1、2012年-2020年期间

（1）在实际工作中不断锻炼自己，掌握丰富的营销工作经验；

（2）加入大型的服装公司；

（3）在大型的服装公司晋升营销经理；

（4）在工作过程中不断积累资金和客户，为以后自己的事业打下坚实的基础。

2、2020年-2028年期间

（1）寻求多方的支持和资助，集合资金，使自己的事业起步；

（2）在前面的准备工作充足的基础上利用两年左右的时间实现创业的初步成功；

（3）此阶段要充分发挥自身能力和亲友团的强大支持，建立一个精简的团队；

（4）建立较大规模的客户群体，并且在同行业中树立较好声誉；

（5）经过不谢的努力，成为行业中新兴的中坚力量。