防溺水手抄报内容12

1、应在成人带领下游泳，学会游泳；

2、不要独自在河边、山塘边玩耍；

3、不去非游泳区游泳；

4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；

5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。

二、溺水时的自救方法：

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

3、身体下沉时，可将手掌向下压；

4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

三、发现有人溺水时的救护方法：

可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范围之内！

四、同伴溺水后如何急救？

万一同伴发生溺水的情况后，切莫贸然下水救人，应马上呼喊大人搭救。将溺水者搭救上岸后，立刻撬开牙齿，清除口腔和鼻内的杂物，使呼吸道通畅；抢救者屈膝，将病人俯卧于大腿上，头朝下，按压腹部迫使呼吸道及胃内的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，应头向上做胸外心脏按摩和人工呼吸，同时急速送医院抢救。

五、岸上急救溺水者方法：

1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；

2、将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间；

3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩；并尽快联系急救中心或送去医院.

防溺水的绕口令，可以自救

（一）

我防溺水有高招，大人陪伴第一招。  私自游泳很危险，不去深水很重要。

我防溺水有高招，游前热身第二招。  伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。

我防溺水有高招，解除抽筋第三招。  赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。

防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。  安全二字记心中，远离危险身体好。

（二）

外出游泳不独自，独自游泳无照应， 下去游泳他人带。游泳之后不逞能，

水中身体若不适，上岸休息或呼救。 休息呼救保生命。溺水事故常发生，

发生之时的急救，现场急救不容缓。

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防溺水安全三字经（一）

防溺水、六不准，牢遵守、定安稳。     看小河、多秀美，私下水、危险随。

水泥岸、直且立，力不支、无处栖。     黑淤泥、藏水底，如陷入、难逃离。

大河流、轮船行，水流急、波涛滚，     漩涡多、暗流行，被卷入、活不成。

不会游、远离水，同学邀、立拒绝。     会游泳、莫逞能，下水前、想亲人。

学救助、提技能，遵规章、享太平。 

防溺水安全三字经（二）

炎夏至 热的慌 欲下水 寻清凉    不得法 死或伤 怜父母 悲欲绝

惜家庭 人破亡 痛祖辈 发苍苍    勿下水 记心上 何时地 不可忘