（男生班）
学 校：
教 师：
班 级：
日 期：
课 的 设 计
一、指导思想
本次课是根据新的初中《体育与健康》课程标准要求，结合本年级学生年龄特点、身体素质、心理特征、认知规律和学校场地器材等实际情况而设计的。教学过程中遵循体育教学规律和原则，过学生自主练习、自我评价和在宽松的集体环境中体会和练习技术动作，激发学生的兴趣，提高教学效果，培养学生体育学习中观察、分析、解决问题的能力。
二、课的内容
（一）授课年级为初二年级
（二）内容：武术
三、课的结构分析
开始部分：通过队列练习加强学生集体主义观念的培养。
准备部分：进行器械操练习及各关节的专项准备活动，为基本部分的顺利实施奠定一定的基础。
基本部分：
1、通过武术健身棍套路练习，不断提高技术熟练程度和质量；体会武术棍法在实战中的运用和博击特点。选用灵活多样的练习方法，调动和激发学生的学习兴趣，及时对学生进行表扬。引导学生自主学习，加强相互交流，体现武术套路练习和特点和风格，使学生在练习过程中，培养学生对中国武术传统文化的教育和熏陶。
2、通过和力游戏练习使同学们在一种愉快宽松的环境中，在激烈的竞争中培养学生团结协作、勇于拼搏的精神。
结束部分：
进行拍打放松练习。充分达到身心放松的目的。
四：本次课练习密度31%---35%，运动负荷达到中等偏上最高达160--170/分。
| 课 题 | 武术（复习） | |||||||
| 课 型 | 复习 | 备课时间 | 授课时间 | |||||
| 教 学 目 标 | 1 复习掌握武术健身棍的基本技术动作以及健身棍整套技术动作，能够体现棍术的技术特点和风格。 2、复习提高健身棍，使90%同学较连贯完成其套路练习。发展学生灵敏，柔韧，协调和力量等身体素质。 3、培养学生勤奋刻苦，坚韧不屈的意志品质，以及学生团结协作精神。 | |||||||
| 教 学 过 程 | ||||||||
| 部分 | 时间 | 课 的 内 容 | 组织教法与要求 | 思想教育 | ||||
| 开始准备部分 | 11 | 一、体委整队并向老师汇报出勤 二、师生问好 三、宣布本课内容 四、检查服装安排见习生 提出要求 五、队列练习 1、三面转法 各2次 2、跑步及立正 | 队形：四列横队 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O X O O O O O O O O △ 1、站队快静齐 2、师生问好 3、本课内容 （1）武术 4、安排见习生 OOOOOOOO OOOOOOOO OOOOOOOO X OOOOOOOO △ 要求：1、动作一致有力度 2、整体效果好 3、精神饱满严肃认真 | 学生的组织性、纪律性 | ||||
| 教 学 过 程 | ||||
| 部分 | 时间 | 课 的 内 容 | 组织教法与要求 | 思想教育 |
| 开始准备部分 | 11 | 六、持棍热身操 1、马步斜劈 2、体侧运动4×8 3、体转运动4×8 4、踢腿运动4×8 5、全身运动4×8 6 跳跃运动4×8 7、活动各关节4×8 要求：1听从口令
2看教师同做 3动作协调有力度 | 1、队形： O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O
△ 2、组织教法 （1）教师示范讲解。 （2）教师喊口令，学生练习。 1、上肢运动：直臂绕环，充分展示上体 2、体侧运动：上臂贴耳，侧振幅度大 3 体转运动：击掌转体90度，后直臂 抬平 4 踢腿运动： 持棍稍高 5、全身运动： 直腿，手触脚。 6 跳跃运动： 协调
7。充分活动各关节，为下面的体育活动 做好充分准备。 | 养成良好的 行为 习惯 |
| 教 学 过 程 | ||||
| 部分 | 时间 | 课 的 内 容 | 组织教法与要求 | 思想教育 |
| 基本部分 | 30 | 一、武术（健身棍） (一)学习健身棍第六七式技术 动作 1、学习换把举棍：① 左脚内收半步：同时双手持棍向上摆举。②上动下停。右手向上，左手向下同时滑握换把。③上动不停。右脚向左侧后撤一步；上体向右转；同时双手持棍随之落摆。④上动不停。双手持棍继续向下、经右侧向上立举；同时左腿屈膝上提成步；头向左转，目平视。 要点：换把 、撤步、 举棍要自然连贯。 2、学习弓步劈棍：左脚前落成弓步；上体向左拧转；同时双手持棍向前劈击；目视棍梢 要点：劈棍要用左手拉、右手前推的合力。 3、复习所学一至八技术动作 | 1、组织形式：分组不轮换
队形：男各四排 O O O O O O O O O O O O O O O O O O
O O O O O O O O O O O O O O O O O O △ 教法： 1、教师完整技术动作示范讲解 2、分解单个技术动作学习巡视指导 3、整合单个技术动作练习 4、完整技术练习 5、分组自主练习 巡视指导 6、听口令复习所学技术动作练习 要求 1认真观摩用心去记 2练习认真 | 养成良好的 行为 习惯 |
| 教 学 过 程 | ||||
| 部分 | 时间 | 课 的 内 容 | 组织教法与要求 | 思想教育 |
| 基本部分 | 30 | 二、游戏 双人或多人合力跑接力 游戏方法： 1 每队两人或多人一组，双手握棍向前运动绕过标志物 2 运动中不允许单手或双手离棍或没有绕过规定标志物 3 跑回后两人持棍匀速从队伍脚下经过到队尾后，棍从头上经过传递给前边下一组。 4 依次完成比赛快者获胜。 5 行进路线（1）直线绕环 （2）绕大8字 （3）绕小8字
三、课课练
1.俯卧撑练习15个. 2.蛙跳练习15个. | 组织：1.男生共分二大组 2.组长负责本组组织
方法
要求：1 本组学生自由组合。 2 严格贯彻游戏规则。 3 比赛中，相互协作，快速完成 组织：1 四列横队 2 教师发布口令集体练习 | 养成拼搏进取团结协作精神 |
| 教 学 过 程 | ||||||
| 部分 | 时间 | 课 的 内 容 | 组织教法与要求 | 思想教育 | ||
| 结束部分 | 4 | 一、集合整队 二、放松练习 三、讲评 四、下课 | 1、组织队形
| OOOOOOOOO OOOOOOOOO | 1、听歌做动作放松 | |
| OOOOOOOOO | 2、讲评本课内容 | |||||
| O | OOOOOOOOO | 3、归还器材下课 | ||||
| 养成拼搏进取团结协作精神 | |||||
| 场地器材 | 标志杆8个；武术棍35根 | 预 计 运 动 负 荷 曲 线 | |||
| 练习密度预计 | 33%～35% | ||||
| 课后小结 | |||||
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